Спорт и диеты
Прежде чем создавать программу питания, нужно иметь базовые знания о важных макроэлементах – белках, жирах и углеводах (БЖУ). Подробно - на FitCurves.
Читайте подробности о рисовой диете для очищения организма, ее влиянии на здоровье, вариантах проведения процедуры чистки от солей и токсинов. Показания и противопоказания для диеты на рисе в
Танцы в домашних условиях для похудения - это приятно и полезно одновременно. Узнайте, какие нагрузки помогут быстро и эффективно сбросить лишний вес.
Берпи – это упражнение, включающее в работу мышцы всего тела. Техника выполнения, особенности упражнения, тренировки для новичков и продвинутых спортсменов.
Все больше девушек начинает увлекаться таким видом физической активности, как стрип-пластика. И неудивительно, ведь это танцевальное направление в первую оч
Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
Правила питания, применение при ожирении и продукты при лечебной диете: что можно, что нельзя. Рецепты и примерное меню на неделю стола номер 8. Отзывы о похудении.
Кедровая бочка - принцип работы, плюсы и минусы. Показания и противопоказания, польза, описание процедур, правила посещения. Как изготовить своими руками
Липолитики – препараты для коррекции фигуры. Инъекции липолитиков помогают убрать жировые отложения в проблемных зонах. В статье мы подробно рассказываем о том, что такое липолитики, как они действуют,
С чем пить чай при похудении и диете можно и полезно? Варианты полезных и низкокалорийных перекусов с чашкой чая и на десерт
Нюансы приготовления обертываний из яблочного уксуса для бедер, живота и избавления от целлюлита. Фото-примеры результатов.
Как приготовить и пить чай с имбирем для похудения, чтобы жгучий корень помог в борьбе с лишним весом. Рецепты приготовления. Противопоказания к употреблению имбиря.
Под воздействием низкочастотного ультразвука в жировых клетках-адипоцитах создаются микропузырьки вакуума. Из-за естественного процесса расширения они через определенное время разрываются, вызывая разрушение стенок клеток
Правила применения муки льна с кефиром для очищения кишечника, свойства компонентов средства, методы приготовления, дозировка и кратность применения, а также возможные противопоказания
Молокочай укрепляет иммунитет, очищает почки, способствует снижению веса. Традиционный рецепт чая с молоком предпочитают жители Англии.
Индекс массы тела – оптимальный инструмент для определения состояния здоровья и физической выносливости женщины. С его помощью можно рассчитать индивидуальную норму веса.
Рассказываем о важном моменте при потери веса: эффект плато при похудении. Мы расскажем, почему это случилось и что делать, если вес остановился, как преодолеть это, объясним, как заставить
Подробно о причинах, почему стоит вес и никак не хочет снижаться расскажем в этой статье. Вопрос актуален для любого худеющего или сидящего на диете
Задумываясь о том, влияет ли курение на вес, учтите пагубные последствия этой привычки для организма. Никотин заставляет худеть, но при этом нарушает работу внутренних органов
Как набрать вес женщине в домашних условиях? Узнайте эффективные способы прибавки к массе, включающие народные методы и лекарственные препараты.
Что такое пояс Ab gymnic? Преимущества и недостатки, правила использования данного пояса, реальные отзывы врачей и покупательниц. Как работает пояс для
Многие люди, которые задаются целью похудеть, зачастую делают это, когда перестают видеть талию на собственном теле, чувствуют физический дискомфорт от избыточной массы и устали выглядеть непривлекательными. Как сред...
Упражнение стульчик у стены разработано для развития четырехглавых мышц бедра для многих видов спорта. Применение полезно при правильном выполнении.
Советы по пребыванию на диете для сушки тела для девушек. Приблизительное меню по дням и список разрешенных продуктов. Схема постепенного ухода от приема углеводов.
Воздействие приседаний на мужскую силу. Мускулистые отделы промежности мужчины. Как правильно выполнять приседания. Примеры приседов. Результаты, которых можно добиться с помощью приседаний
Физические упражнения для увеличения груди: разоблачение мифов. Три комплекса для подтяжки и придания груди упругости.
Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться от лишних килограммов, прибавить пару сантиметров для роста, а также он оказывает согревающий эффект.