Показания и противопоказания кедровой бочки (фитобочки)

Что такое кедровая бочка?

Уникальная конструкция, широко используемая современными СПА салонами, была изобретена в начале 70-х годов прошлого столетия. Автор идеи – целитель Подтеребков Василий Григорьевич. Бочка выполняет роль индивидуальной парной. Она наполняется горячим паром, насыщенным ароматом грамотно подобранных лекарственных трав.

Уникальными лечебными свойствами обладает кедровый материал, из которого изготавливается конструкция мини-парилки. Часто кедр называют деревом жизни. Используемые для лечения целебные сибирские травы многократно усиливают оздоровительный эффект процедуры.

За прошедшие 50 лет с момента изобретения бочки её конструкция неоднократно усовершенствовалась. Тело человека полностью погружается в ёмкость, закрытую крышкой с проделанным в ней отверстием для головы. Это единственная часть тела, которая остаётся на поверхности.

Бочка оснащена дверцей. Внутри вертикальной конструкции сделана скамейка, на которой человек сидит во время прохождения процедуры, а в горизонтальной — лежак. Горячий воздух вырабатывается парогенератором. В нём подогревается отвар из специально подобранных целебных трав.

Кедровая бочка имеет компактные размеры, позволяющие устанавливать её на небольших площадях. Например, в ванной комнате типовой квартиры или на даче. Цена изделия зависит от варианта его исполнения.

Польза бочки для здоровья

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

• нормализуется сон;
• наступает равновесие нервной системы;
• стимулируется работа кровеносной системы;
• происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
• выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

В следующем видео рассказывается о пользе кедровых бочек для здоровья:

Травы для фитобочки

Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

• Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
• Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
• Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
• Липа и березовый лист помогут при похудении.
• Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
• Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
• Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
• Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.

Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

Показания к применению кедровой бочки

С показаниями к применению дело обстоит намного проще, чем с противопоказаниями. Дело в том, что как таковых «болезней», при которых необходимо посещать мини-баню, нет. Необходимо отталкиваться от целей лечения и от общего состояния здоровья.

Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:

• Высокая температура и влажность (одна достигает 100%);
• Фитонциды кедрового дерева (проще говоря – полезные вещества);
• Отвар из лечебных трав (да, те самые отвары, которые мы кладем в парогенератор).

Вкупе именно эти три фактора отвечают за наше состояние во время и после фитопроцедур. Первый отвечает за тепло и температуру тела, второй – за дополнительные витамины, третий – за полезные лекарственные вещества.

Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:

• Боли в суставах, мышцах, связках и костях;
• Радикулит, остеохондроз, артрит и другие;
• Растяжения, ушибы, удары, легкие бытовые повреждения.

Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть или избавиться от косметических недостатков:

• Ожирение;
• Целлюлит;
• Проблемы с кожей: прыщи, акне, сухость кожи, черные точки и др.

При эмоциональных перегрузках также рекомендуется отдохнуть в кедровой сауне. Особенно если вас мучают следующие проблемы:

• Усталость (в том числе хроническая);
• Недосып;
• Бессонница;
• Постоянный стресс и напряженность.

Уменьшается кашель, снимается одышка, гораздо легче отделяется характерная для ряда болезней мокрота – состояние пациента заметно улучшается уже после первых процедур. Более того: кедровая бочка способствует профилактике осложнений, характерных для бронхита и астмы. У больных с такими патологиями происходит постоянная перегрузка правых отделов сердца и, в перспективе, развивается правожелудочковая недостаточность.

Предлагаем ознакомиться Какие процедуры делать в бане для красоты и здоровья, косметические и омолаживающие процедуры

Пар из целебных трав и составов обеспечивает повышенный приток обогащённой кислородом крови к тканям мускулатуры, что активизирует восстановительные процессы. При этом повышается температура тела; это способствует максимально оперативному выводу молочной кислоты и снятию болей.

Принцип работы кедровой бочки и правила проведения процедуры

Использование кедровой бочки после санитарной обработки состоит из таких действий:

1. Регулировка высоты сидения, накрытие его и места для нахождения ног натуральной тканью с целью предотвращения ожогов тела и впитывая деревом пота и влаги.
2. Наполнение парогенератора фитосбором и водой.
3. Подключение устройства к электросети после выбора рекомендованного врачом температурного режима (45-50 °C).
4. Прогревания бочки при закрытых дверцах в течение 15 мин (непосредственно перед процедурой).

Суть процедуры состоит в размещении тела человека внутри подготовленной бочки на деревянной скамейке, закрытии боковой и верхней дверец. Его голова находится снаружи с герметически закрытым зазором между головой и бочкой в области шеи мягкой накидкой. Это позволяет сохранять внутри пар, исключать его негативное воздействие на мозг, АД.

Помещенное внутрь бочки тело разогревается с помощью пара, насыщенного фитонцидами, который поступает через парогенератор. Происходящий разогрев тела под воздействием испарений, высокой температуры сопровождается интенсивным открытием пор кожи, обильным выделением пота. Из 15 мин. пребывания в фитобочке ⅔ времени происходит потоотделение, а ⅓ – конденсация (накопление) пара на теле.

После принятия процедуры следует укутать тело в простыню, выпить не менее 200 г натурального сока/негазированной минеральной и полежать в покое не менее 20 мин. После адаптации организма к температуре внешней среды, можно включать также принятие травяного чая/отвара, натирание бальзамами/маслами, проведение оздоровительного массажа.

По мнению многих специалистов, пользователей следует избегать смывания всего слоя лечебного экстракта сразу после процедуры. Это можно делать не менее чем через полчаса после сеанса. Такой порядок проведения процедуры является единым, как для домашних условий, так и СПА-салонов.

Вопрос-ответ

Она применяется в качестве вспомогательной процедуры. Даже один сеанс значительно понижает уровень сахара в крови, но принимают процедуру циклами.

Стандартные модели рассчитаны на 120 кг., не более. Но тот параметр полностью зависит от надежности скамьи внутри. Ее можно усилить специальными опорами.

В обиход конструкция вошла в начале 21 века, и уверенно покоряет мир.

Кедровые бочки устанавливают в салонах, студиях красоты, оздоровительных и спортивных центрах. Многим настолько нравится процедура, что они покупают фитобочки и ставят у себя, в загородных домах и квартирах. Получается намного выгоднее, чем оплачивать каждый сеанс отдельно.

Достаточно будет 2 кВт.

Правила посещения

Рекомендуется сделать тест на аллергию, прежде чем пользоваться тем или иным фитосбором

Прежде чем приступить к лечению с помощью фитобочки, нужно запомнить главный принцип — длительность процедур не должна превышать 15–20 минут. Желаемого результата можно достичь только с помощью регулярности сеансов. Обычно рекомендуется пользоваться фитобочкой на протяжении 7–10 дней. После этого следует сделать такой же перерыв, а потом опять возобновить процедуры.

Эффект наступает после первого курса, а закрепляется после второго. В третьем курсе после второго перерыва часто нет необходимости. Однако при борьбе с лишним весом и целлюлитом он может понадобиться.

Приходить на процедуры нужно после принятия душа и натощак. Однако заходить в бочку сразу после душа не рекомендуется — тело должно быть чистым, но сухим. Нельзя смазывать тело кремами и мазями — они будут препятствовать проникновению в кожу пара с капельками травяных настоев. После сеанса нужно посидеть в помещении, где тепло, но не жарко. Принимать душ при этом не рекомендуется, иначе смоется весь слой экстракта из лечебных трав.

Перед сеансом и после него нужно выпить стакан минеральной воды или натурального сока. Несмотря на то что тело окутывается паром, высокая температура воздуха заставляет человека потеть. Это может спровоцировать обезвоживание. Небольшое количество воды, принятое внутрь, позволит избежать потерь влаги.

Фитосборы для бочек можно формировать самим или использовать уже готовые. Рынок наборов для парилок в бочках сейчас развит хорошо. Если добавить в купленные смеси какой-нибудь ингредиент, собранный своими руками, то можно получить интересные сочетания, позволяющие лечить разные болезни.

Советы по эксплуатации

Чтобы бочка принесла желаемый результат, нужно знать, как правильно выполнять процедуру. Лучший вариант – проходить сеанс под контролем медицинского работника. При самостоятельном использовании средства следует учитывать такие нюансы:

1. Фитобочка не является самостоятельным средством для похудения. Ее применяют в комплексной терапии с другими эффективными методиками. Необходимо заниматься спортом, вести активный образ жизни и придерживаться принципов здорового питания, иногда устраивать разгрузочные дни.
2. В парилке из человека выходит большое количество влаги. По этой причине перед процедурой и после нее желательно употреблять воду или морс. Алкогольные и сладкие напитки пить не стоит.
3. Для улучшения эффекта желательно записаться на профессиональный антицеллюлитный массаж к профессионалу. При отсутствии такой возможности следует обработать проблемные зоны средством для сжигания жира.
4. После массажа желательно принять расслабляющую ванну.
5. Если после сеанса самочувствие не ухудшается, то можно 2 раза в неделю. Но классический вариант – 1 раз в 7 дней.
6. Рекомендуемое количество процедур – 10-12, если нужно избавиться более, чем от 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур будет достаточно.

Фитобочка запускает процессы похудения, как сауна или баня, только в отличие от них, оказывают еще и оздоравливающий эффект на организм. Потерять много лишних килограммов не получится, но после бочки улучшится состояние кожных покровов, повысится работоспособность.

Особенности закаливания детей

Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.

Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.

Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.

В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.

Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.

В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.

Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.

При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.

Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.

Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.

Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.

Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.

Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани

Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:

• Температура ниже. Если в традиционном варианте — 60-70-100 градусов, то здесь достаточно 43-45. Этот фактор не влияет на эффективность, просто процедура становится менее травмоопасной. Органы и системы имеют возможность более плавно войти в нужное состояние. Влажность на уровне 100% — гарантия качественности сеанса.
• Голова парильщика находится вне емкости, а значит, сосуды головного мозга испытывают меньшую нагрузку. Уменьшается риск.
• Уменьшается время на подготовку. Парогенератор нагревает воздух и воду за 10-15 минут. В салонах именно столько нужно для подготовки к приему. Печка требует более длительного нагрева.

Есть возможность подобрать индивидуальную программу, добавить нужные лечебные травы непосредственно в пар. Открытые поры воспримут это как подарок. Естественное воздействие. Таким образом, кедровую бочку по праву можно отнести к самым гармоничным способам оздоровления. Этакая гремучая смесь официальной медицины с народной..

Кедровая бочка для похудения, достигаемый эффект

По мнению специалистов уже после одного сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожа становиться гладкой и упругой.

Отличного жиросжигающего эффекта можно добиться добавив в воду эфирное масло мяты или грейпфрута.

Во время процедуры происходит интенсивная потеря влаги, за счет этого значительно уходят объемы. За один сеанс можно сбросит до килограмма лишнего веса.

Однако следует учитывать, что ушедший лишний вес на половину составляет лишняя вода и шлаки.

Но если достаточно часто ходить на эту процедуру эффект не заставит себя ждать.

Очень полезным будет чередовать кедровую бочку и горчичную ванну. Таким образом объемы начнут снижаться весьма интенсивно.

Весьма полезным будет проводить сеанс в кедровой бочке после тренажерного зала или любых других занятий спортом. К сжиганию жира добавиться еще и релаксирующий эффект.

Показания и противопоказания к вакуум-аспирации

Вакуум-аспирация представляет собой инвазивный метод устранения нежелательной беременности, в ходе которого под давлением плодное яйцо отделяется от стенки матки, а специальный насос выводит содержимое наружу.

Вакуумная чистка применяется не только при аборте, но и в терапевтических целях, например, для удаления плаценты после родов или излишков эндометрия при эндометриозе. Вакуум-аспирация применяется до 7 недель после первого дня задержки.

Показания к процедуре следующие:

• замирание беременности (несостоявшийся выкидыш), что создаёт угрозу жизни для беременной — остатки плодного яйца загнивают и отравляют организм продуктами распада;
• аллергия на медикаменты, которыми проводится фармацевтический аборт  при вакуумном аборте эти лекарства не применяются, гинеколог только использует легкую анестезию;
• неэффективность ранее проведённого медикаментозного аборта, подтвержденная на УЗИ матки;
• маточные кровотечения, угроза выкидыша (при условии нежелания женщины сохранять беременность);
• рост опухолей и новообразований детородных органов;
• гематометра (патологическое скопление кровяных сгустков в матке);
• серозометра (чрезмерное скопление серозной жидкости внутри матки).

Вакуум-аспирацию не будут проводить, если:

• срок беременности превышает 7 недель;
• женщина обратилась в период обострения воспалительных заболеваний матки (может возникнуть сильнейшее кровотечение);
• есть инфекции и их проявления в стадии обострения;
• присутствуют тяжёлые заболевания у матери;
• возможно рождение малыша с серьёзными патологиями;
• есть незажившие рубцы на матке после кесарево сечения.

Показания кедровой бочки

Анализируя, чем полезна кедровая бочка, отмечается, что при соблюдении всех рекомендаций уже после первого сеанса проявляется определенный положительный результат для кожи, которая обретает бархатистость, становится более нежной. Наблюдается уменьшение целлюлита.

Сама процедура кедровая бочка легко переносится, при этом пациент испытывает приятные ощущения. Тело расслабляется, появляется легкость, улучшается настроение. Благодаря равномерному распределению пара, нет чрезмерной нагрузки на сердце и систему дыхания.

Основные показания кедровой бочки имеют несколько направлений.

Простуда

Позитивное воздействие на организм пара при простудных заболеваниях издавна используется при банных процедурах. В кедровой бочке возникает подобный лечебный эффект при условии отсутствия повышенной температуры тела.

Чрезмерные мышечные нагрузки

Проводя распаривание в кедровой бочке после интенсивных тренировок, удается быстро устранить мышечные боли за счет более быстрого движения скапливающейся молочной кислоты.

Суставные заболевания

После сеансов в фитобочке снижается боль в пораженных суставах. Облегчается самочувствие при остеохондрозе, артрите, радикулите.

Нервные заболевания

За счет расслабления и выброса во время процедуры гормонов счастья – эндорфинов укрепляются нервы, уходит раздражение, появляется бодрость и энергия.

Сниженный иммунитет

При имеющихся нарушениях в функционирования лимфатической системы польза кедровой бочки для здоровья проявляется в усилении циркуляции крови, стимулировании лимфооттока. Результатом становится укрепление защитного механизма, что способствует борьбе с инфекциями.

Как проходит спа-процедура в кедровой бочке

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Как происходит снижение веса

Первая появившаяся бочка создавалась для лечения некоторых заболеваний. Таковая была доступна лишь лечебным учреждениям. При проведении процедур, докторами было замечено интенсивное снижение веса у пациентов. В результате такого открытия, фитобочка стала доступной для желающих скорректировать свою фигуру.  

Снижение лишнего веса происходит так:

• Температура, которая образуется внутри капсулы способствует расширению кожных пор, через которые активно выводятся шлаки и токсины.
• В процессе нагревания активизируется высокий уровень выделения пота, а вместе с ним — лишней жидкости в организме.
• Образовавшееся тепло улучшает метаболизм, который в дальнейшем обеспечивает снижение веса.
• Во время сеанса отслаиваются мертвые клетки кожи, благодаря чему у кожного покрова появляется возможность получать кислород, а в результате —  быстро восстанавливаться.

Следы целлюлита при посещениии фитокапсулы уменьшаются уже после первой процедуры. Также у многих дам, которые прошли сеанс замечена повышенная ровность и гладкость кожи.

Короткая процедура кедровой бочки оказывает благоприятное воздействие на организм, дело касается  и снижения веса. Только, результат достаточно непродолжительный. Сохранить и усилить воздействие можно соблюдая диету и при занятиях спортом. Иначе сброшенный вес вернется на следующий же день. Именно это следует учесть при вопросе — как похудеть с помощью кедровой бочки.

Как проводится сеанс

Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.

Инструкция, как пользоваться фитобочкой:

1. В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики;

   Травяные сборы для фитобочки

2. Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
3. Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
4. Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
5. Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
6. После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель;

   Размещение в фитобочке

7. Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.

Массаж после фитосауны После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.

Виды кедровых фитобочек

Постоянное посещение обычной сауны вызывает перегрузку сердечнососудистой и дыхательной системы, нарушение обменных процессов и работы системы терморегуляции. Это приводит к постоянному чувству утомления, учащённому сердцебиению, появлению тяжести в районе сердца. В фитобочке голова пациента остаётся снаружи и не подвергается воздействию высокой температуры, поэтому процедура переносится более легко – её можно повторять через день без какого-либо ущерба для здоровья. Также воздействие кедровой бочки усиливается за счёт целебных природных веществ, фитонцидов, о которых уже было сказано выше.

Фитобочки для паровых процедур различаются по формам, размерам и материалу изготовления. Классическими считаются круглые кедровые бочки, хотя для изготовления мини сауны можно использовать и другой вид древесины.

1. Сосновые породы оказывают противовоспалительное действие на организм человека. Выделяемые под действием пара из сосны смолы способны повысить иммунитет и уничтожить болезнетворные микробы.
2. Фитобочка, изготовленная из лиственницы, прослужить владельцам очень долго. Данная порода с течением времени становится лишь прочнее.
3. Конструкции из дуба прекрасно справляются с обморожениями и вирусами. Кроме того, дубовые модели лечат различные кожные недуги.
4. Кедровая бочка остается самой распространенной фитосауной. Сибирский кедр наделен широким спектром бактерицидных свойств, расширяет и очищает поры, хорошо удерживая температуру.

Кедровые бочки различаются по размерам и формам. Они могут быть вертикальные и горизонтальные (см. на фото), квадратные, круглые и овальные. Такую емкость могут изготовить из цельного кедра, колотого ствола или высушенных досок. Самым распространенным на сегодня становится столярный метод, в ходе которого используют крепежи, фурнитуру и натуральный клей. Такой метод позволяет экономичнее использовать деревья кедра, а изделия отличаются привлекательностью и надежностью в эксплуатации.

Плюсы и минусы

Как и любая методика для похудения, фитобочка из кедра оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Изучение преимуществ и недостатков до использования исключит неудовлетворенность после процедуры и поможет найти метод, как избежать отрицательных последствий этой процедуры.

Польза кедровой бочки заключаются в следующем:

• улучшение состояния при кожных, суставных, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях,
• устранение лактата из мышц, накапливающейся после спортивных занятий,
• укрепление иммунной системы,
• профилактика раннего старения,
• снижение уровня глюкозы в крови,
• благотворное влияние на нервную систему,
• снятие усталости, расслабление,
• повышение уровня эндорфина,
• приятные ощущения, положительные эмоции, которые дарят заряд бодрости на длительный период времени,
• высокая результативность в борьбе с апельсиновой коркой на теле.

Процедура имеет и свои недостатки:

• краткосрочный эффект похудения: потерянные 500-700 г часто возвращаются уже на следующие сутки,
• избавление от лишнего веса происходит не за счет сжигания жира, а в результате выведения жидкости, что может привести к обезвоживанию,
• нужно несколько процедур (от 5 до 12, в зависимости от начальной массы тела),
• высокая стоимость: в оздоровительных учреждениях и СПА-салонах за сеанс могут взять от $15 до $50.

Кедровая бочка оздоравливает организм. Если не смущают недостатки манипуляции, то это хороший способ похудеть и улучшить состояние здоровья. Однако, решаясь на такой метод, следует учитывать не только минусы, но и противопоказания.

Кедровая бочка – что это такое

Если рассматривать с точки зрения технологии производства, то это просто бочка-сауна из кедра, оснащенная парогенератором. Кедровая бочка – это деревянная кабина овальной формы, полностью закрывающая тело, при этом голова находится вне ее. Внутри расположено сиденье, а сама бочка имеет небольшую дверь.

Зная о строении, можно соорудить бочку-сауну и в домашних условиях,вдобавок из-за небольшого размера ее можно установить в квартире, но при этом материал (кедровые доски) купить сложно. Как ухаживать за фитобочкой расскажет консультант в магазине, но информация есть и в отзывах владельцев. Кедровая оздоровительная конструкция, изготовленная производителем промышленным способом (например, Роскедр), включает в себя:

• кабину;
• парогенератор;
• термодатчик;
• пульт управления.