Вибротренажеры для похудения живота и боков: виды, принцип работы и отзывы врачей

Из области мифологии…

Мифы о массаже

Если вы надеетесь, что одно только использование столь чудодейственного аппарата поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса, особо не напрягаясь, то вы заблуждаетесь. Применение всех методик полезно в комплексе и дает неоспоримый результат.

Мифы о вибромассажерах:

Миф 1: вибромассажеры стройнят фигуру. Когда тело человека получает массаж, оно совершенно не затрачивает энергии, а без потери калорий похудеть невозможно. Именно поэтому применения одного лишь аппаратного массажа, без правильного питания и минимальных физических нагрузок, недостаточно.
Миф 2: аппаратный массаж качает мышечную ткань. Подтянуть мышцы при помощи сеансов в принципе невозможно, так как для этого нужно напряжение. Подкачать мышцы можно лишь при помощи физнагрузок.
Миф 3: Вибротренажеры убирают целлюлит. На самом деле подобный прибор способен избавить лишь от еле заметной «апельсиновой корочки». Тонус кожи улучшается за счет прилива крови, это же делает ее упругой и подтянутой. А при более запущенных формах целлюлита рекомендуется также пересмотреть пищевые привычки.

Обязательно читайте: Эффективные виды пластики живота после родов

Лучшие гидромассажеры

Гидромассажный коврик для ванной Medisana BBS

Этот массажер позволит превратить принятие ванны в спа-процедуру. Коврик производит пузырьковый массаж 4 уровней интенсивности. Такое воздействие снимает напряжение, расслабляет мышцы и помогает бороться с хронической усталостью. Помимо этого использование коврика благоприятно влияет на качество тела. Т. к. массажер помогает избавиться от отечности, улучшает циркуляцию крови, уменьшает жировые отложения.

Также имеется отсек для аромамасел, что поможет улучшить эффект от массажа. А функция подогрева воды позволит наслаждаться процедурой сколько угодно.

Основные характеристики
Тип	Гидромассажер
Зона массажа	Спина, бедра, ягодицы, плечи, руки, ноги
Материал	Пластик, металл, силикон
Время работы	30 минут
Особенности	Подогрев воды, ароматерапия, пульт ДУ, автоотключение
Мощность	570 Вт
Тип питания	От батареек
Высота	3 см
Ширина	36 см
Длина	120 см
Вес	4300 гр

Коврик Medisana MBH

Данный массажный коврик является более бюджетной версией предыдущего массажера.

Коврик имеет 3 уровня интенсивности пузырькового массажа, управлять режимами можно как с помощью пульта управления, так и с самого устройства.

К коврику прилагается диспенсер ароматических средств внутри воздушного шланга, который также поддерживает функцию согревания подаваемого воздуха при помощи интегрированного обогревателя.

Регулярное использование массажера поможет забыть о болях и напряжении в мышцах, усталости, целлюлите и дряблой коже.

Основные характеристики
Тип	Гидромассажер
Зона массажа	Спина, бедра, ягодицы, плечи, руки, ноги
Материал	Пластик, металл, силикон
Время работы	30 минут
Особенности	Ароматерапия, пульт ДУ
Мощность	450 Вт
Тип питания	От батареек
Высота	3 см
Ширина	36 см
Длина	120 см
Вес	2000 гр

Виды процедур

В физиотерапии то и дело появляются новые направления, как методические, так и аппаратные. Новые продукты находят множество сторонников. Что касается аппаратных технологий, то они проводятся в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалистами с медицинским образованием. Кратко рассмотрим некоторые виды аппаратного массажа для похудения.

Аппаратный вибромассаж

Процедура особенно понравится людям, страдающим от перегрузок — будь то в результате занятий спортом, физической работой или постоянной офисной работы. Также хорошо подойдут вибромассажеры при желании позаботиться о своем состоянии, чтобы предотвратить травмы и боль. Такой сеанс будет особенно полезен при заболеваниях: хроническая боль в мышцах и суставах, дегенеративные изменения, спортивные травмы, хроническая боль в спине, шее и т.д.

Миостимуляция

Это одна из самых эффективных методов коррекции фигуры. Он увеличивает эффективность мышц и уменьшает размер жировой ткани. Его можно использовать на всех частях тела. Наилучшие результаты по уменьшению жировых отложений показаны на животе и бедрах. Женщины часто используют эту процедуру, чтобы приподнять ягодицы. Электростимуляции рекомендуются в первую очередь людям, которые не имеют возможности выполнять традиционные физические упражнения.

Вакуумный массаж

Эта процедура представляет собой современный метод, позволяющий укрепить кожу и поддержать контур тела. Процессы старения нельзя остановить, но их можно эффективно замедлить. Чтобы улучшить внешний вид, уменьшить недостатки или позаботиться о своей фигуре, не нужно тянуться к лезвию скальпеля. Вакуумный аппаратный массаж для похудения ритмично и эффективно втягивает и массирует заданный фрагмент ткани.

Прессотерапия

Это аппаратная процедура, направленная на активный лимфодренаж. Для этого используется специальный костюм, в котором перекачивается сжатый воздух. Процесс контролируется компьютером и рассчитан по времени. Этот массаж в народе называют «сжимающим», потому что сжатый воздух буквально выталкивает застойную жидкость в кровоток.

Аппаратный гидромассаж

Оборудование и устройства для гидротерапии помогают проводить стимулирующую терапию, которая заключается во внешнем воздействии воды на тело пациента. Возможность выбора правильной температуры и давления воды делает эти решения идеальными для лечения различных заболеваний. Гидромассаж также используется как отличный способ борьбы с ожирением и целлюлитом.

LPG

Среди процедур моделирования и похудения большой интерес представляет аппаратный массаж lpg для похудения, задача которого — стимулировать жировую ткань. В этом случае оптимальная мобилизация тканей достигается за счет различных направлений и разных скоростей вращения массажных роликов. В результате кожа уменьшается количество жировой ткани, улучшается качество кожи и ее натяжение, а также уменьшается окружность отдельных частей тела, подвергнутых лечению.

Эндосфера терапия

Смоделировать красивую фигуру поможет Эндосфера — аппаратный уход широкого спектра действия. Отзывы об эндосферной терапии заставляют задуматься о необходимости ее применения. В основе этой методики лежит аппаратная обработка тела с помощью специальной компрессионной микровибрации. Процедура бережно лечит вены и капилляры и даже укрепляет их стенки.

Криолиполиз

Процедура заключается в «замораживании» выбранных жировых клеток из разных частей тела. Они сильно реагируют на низкую температуру и под воздействием лечения распадаются на более мелкие элементы, чтобы навсегда исчезнуть из организма. Это приводит к уменьшению объема выбранных частей тела — живота, бедер или рук. Криолиполиз — это безопасная процедура, которая является отличной альтернативой классической липосакции.

Основные критерии выбора

При выборе массажера следует обращать внимание на его предназначение, тип питания, возможность самостоятельного применения, наличие программ и режимов. Если есть ручка, нужно смотреть на эргономичность ее формы и длину

Назначение массажера

По предназначению выделяются устройства для:

восстановления упругости мышц;
снятия боли, напряжения в отдельных группах мышц или частях тела;
корректировки веса, борьбы с целлюлитом;
при работе в офисе для снятия усталости, приведения тела в тонус.

Возможность самостоятельного использования

Применять самостоятельно массажеры можно в случае наличия удобной формы, небольшого веса, комфортной по длине ручки.

Ручка должна быть комфортной по длине

Следует выбирать устройства для домашнего использования.

Тип питания

Только подключение к электросети;
Батарейки;
Аккумулятор;
Комбинированный тип (подключение + батарейки или аккумулятор);
Подключение к прикуривателю (только для накидок).

Режимы

Каждый вид массажера имеет один или несколько режимов. Ознакомиться с наличием доступных программ при выборе устройства можно в технических характеристиках изделия.

Распространенные режимы:

Вибромассаж;
Импульсный массаж;
Компрессионный массаж;
Роликовый массаж;
Массаж шиацу и акупунктура.

Длина и удобство ручки

От этого параметра зависит, насколько удобно будет использовать устройства для массажа спины без привлечения других людей.

Электростатический массаж

Электростатический массаж — это воздействие на ткани организма с помощью электростатического поля. При повторении быстрых массажных движений с помощью

этого поля удается создать положительную резонансную вибрацию тканей в проблемных зонах. В результате пациент чувствует комфортную вибрацию. Электростатические импульсы приводят к повышенному трению, а в перерывах между подачей импульсов ткань сопротивляется такому воздействию: так она буквально “проминается”, прорабатывается на всю глубину, что положительным образом сказывается на кровоснабжении, лимфотоке, улучшает обменные процессы. Результатом процедур становятся:

противоотечный эффект;
уменьшение выраженности или устранение целлюлита;
ускорение восстановительных процессов;
повышение эластичности кожи;
улучшение обменных процессов и внешнего вида кожи тела.

Эти процедуры идеально подходят женщинам 50 лет и старше, многие из них можно комбинировать друг с другом, а иными дополнять другие методы коррекции фигуры. Врач-косметолог поможет определиться с инструментами воздействия и разработает индивидуальную программу коррекции с учетом пожеланий и особенностей.

Чтобы узнать подробнее о каждой процедуре, заходите на наш instagram аккаунт, или оставьте заявку на связь с консультантом ниже, мы свяжемся с вами и все подробно расскажем.

Чем опасен интенсивный, неправильный массаж

Интенсивный массаж простаты может быть очень опасным. При остром бактериальном простатите, активное воздействие на орган приведет к сепсису (заражению крови).
На ранних стадиях карциномы предстательной железы, процедура может привести к онкологическим осложнениям, в частности к метастазированию рака по всему организму.
При наличии в простате маленьких камней может произойти разрыв клеточных мембран и ухудшение состояния при хроническом простатите и хроническом абактериальном простатите (или синдроме хронической тазовой боли — СХТБ).
При неграмотном массаже простаты может произойти разрыв тканей толстого кишечника ногтем или инструментом.
Активное воздействие может привести к приступу геморроя.
Сильное давление может привести к разрыву короткого участка уретры, располагающегося чуть ниже предстательной железы и непосредственно в начале мочеиспускательного канала полового члена (эта часть называется «мембрана уретры». Разрыв может быть очень маленьким и практически не диагностируемым. В процессе заживления этой ранки нарушается структура уретры. Наибольший шанс повредить этот участок у людей с короткими пальцами.
Кроме того, некачественный массаж простаты может навредить даже здоровой флоре уретры, вызвав эпедимит.
Ну и наконец, интенсивный массаж простаты может спровоцировать аутоиммунный ответ, в результате чего в кровь будут выпущены «запрещенные» антигены. Это объясняет, почему после массажа некоторые пациенты чувствуют сильную боль.

Чтобы избежать таких проблем, нужно сначала пройти тщательное урологическое обследование. А сам массаж необходимо делать в кабинете уролога, а никак не дома.

Проблемные зоны при похудении или чем эффективен пояс?

Проблемные зоны

Избавиться от липидных отложений в области рук и бедер можно с помощью ежедневных тренировок, чего не скажешь о животе и талии: тут все гораздо сложнее. Даже ежедневные нагрузки на область пресса не могут дать гарантированного результата. В таких ситуациях актуален массажный пояс.

Прибор собой представляет широкую ленту, на которой размещены две пластины. Работает устройство от сети или батареек и создает эффект физагрузок, уничтожаяэтим липиды. Массажный эффект помогает сокращаться мышцам без усилий и энергозатрат.

Важно: Приняв решение воспользоваться вибромассажером, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как применение аппарата имеет правила применения и противопоказания

Борьба с целлюлитом – мода на здоровье и красоту!

Целлюлит – комплексная проблема, связанная с нарушением обмена веществ, замедленным кровообращением в проблемных зонах, накоплением в клетках кожи шлаков и токсинов, лишним весом, задержкой жидкости и т.п. Среди более глобальных причин возникновения целлюлита и накопления лишнего веса можно назвать малоподвижный образ жизни, неправильное питание. У многих женщин нет времени, да и сил подвергать свое тело усиленным физическим нагрузкам. К тому же такую проблему, как целлюлит, решить с помощью физических упражнений и диеты весьма трудно. Неэстетичная «апельсиновая корка» возникает, как правило, в районе бедер, живота, ягодиц.

Физическое воздействие на мышцы в этих зонах в повседневной жизни минимально. А специальные упражнения, которые позволят задействовать нужные группы мышц, требуют овладения определенной техникой.

Тем не менее, избавиться от целлюлита сегодня мечтает практически каждая женщина! Проблема эта достаточно распространенная.

Если еще несколько десятилетий назад даже слово «целлюлит» было незнакомо представительницам прекрасного пола, то сегодня данный эстетический дефект кожи стал для многих проблемой номер один.

Всплеск борьбы с целлюлитом связан с модой на здоровье и красоту. Сегодня престижно и модно следить за собой, быть подтянутой, стройной и красивой в любом возрасте. У наших соотечественников появилась возможность чаще выезжать за рубеж. Пляжный отдых доступен круглый год! Конечно, дамы хотят выглядеть стройными и красивыми. Поэтому большим успехом сегодня пользуются велнес-тренажеры, помогающие избавиться от целлюлита, в частности, вакуумный баротренажер. Отзывы о нем только восторженные. Он не требует изнурительных физических усилий. При этом эффективность тренажера очень велика и превосходит даже физические нагрузки и строгие диеты.

Избавление от целлюлита возможно только путем комплексного воздействия на кожу, мышцы, сосуды. Именно так работает вакуумный тренажер. Купить его вы можете в нашей Компании, которая предлагает исключительно качественное оборудование из Германии и Европы.

Списки лучших

Помимо выше названных массажеров, советуем обратить внимание на такие варианты:

Портативный – HAKUTO HM 1005.
Локальный – IRelax Gezatone AMG395.
Напольный – HouseFit HM-3003.

Предлагаем рассмотреть их детальнее.

Портативный – HAKUTO HM 1005

Больше нет надобности посещать салоны и тратить огромные деньги на уход за собой. Ведь с портативным массажером HAKUTO HM 1005 вы можете самостоятельно делать массаж в любое время дня и ночи. Набор включает в себя 3 насадки, которые предназначаются для разного вида воздействия и частей тела. Прибор прекрасно расслабляет и снимает напряжение с позвоночника, эффективно выравнивает кожу и избавляет ее от “апельсиновой корки”.

Вид	компак.
Мощность (Вт)	25
Режимы	2
Питание	электросеть

Цена: от 5500 до 9000 р.

~~вибромассажер HAKUTO HM 1005~~

Локальный – IRelax Gezatone AMG395

Кроме использования в качестве массажера всего тела, IRelax Gezatone AMG395 можно использовать как массажную подушку для спины, плеч и шеи. С таким прибором вы забудете об усталости и боли, ведь он прекрасно прорабатывает все тело, запуская обменные процессы, прогревая мышцы и улучшая кровообращение.

Вид	локал.
Мощность (Вт)	18
Режимы	1
Питание	сеть

Цена: от 5190 до 6230 р.

~~вибромассажер IRelax Gezatone AMG395~~

Напольный – HouseFit HM-3003

Качественный и популярный среди пользователей напольный вибромассажер. Имеет прочное основание из прозрачного стекла. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Отличается стильным дизайном, так что впишется абсолютно в любой интерьер. В комплекте – 3 разных ремня, позволяющих проводить не только расслабляющий, но и лечебный массаж. Устройство работает в 6 режимах.

Вид	напол.
Мощность (Вт)	90
Режимы	6
Питание	электросеть

Стоимость: от 13680 до 14500 р.

~~вибромассажер HouseFit HM-3003~~

Чем полезен вибромассажер для тела

Даже самый простой вибромассажер оказывает на организм очень благотворное воздействие:

прорабатывает мягкие ткани и снимает хроническое перенапряжение с мышц спины, плеч и других участков;
улучшает кровообращение и ускоряет лимфоток;
помогает избавиться от отеков и способствует выведению шлаков из организма;
повышает общую выносливость и ускоряет восстановление после физических нагрузок;
упрощает реабилитацию после травм и длительных периодов неподвижности;
повышает тургор кожи и предотвращает развитие целлюлита;
помогает избавиться от растяжек и рубцов;
снижает болевые ощущения при мышечных и суставных недугах;
помогает при хронических мигренях;
улучшает цвет кожи, разглаживает первые морщины и препятствует их повторному появлению;
повышает мышечный тонус.

Использовать вибромассажер для тела полезно при нервном перенапряжении и стрессе. Прибор оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие, нормализует ночной сон, устраняет тревожность.

Внимание! При применении для стоп агрегат позволяет избежать образования натоптышей.

Электрическое приспособление для тела обеспечивает мышцам не такую глубокую проработку, как при классическом ручном массаже. Но при этом у него есть несколько важных преимуществ. Прежде всего, использовать прибор можно ежедневно в любое удобное время. Процедура массажа занимает в среднем около получаса. Поэтому организовать для себя расслабляющий сеанс реально даже при самом напряженном графике.

Электрическое приспособление позволяет экономить на услугах массажиста. При профилактическом применении прибор помогает в принципе избежать развития мышечных и суставных заболеваний, замедляет старение кожи. Таким образом, настоящей потребности в интенсивном салонном массаже просто не возникает.

Можно ли похудеть при помощи вибромассажера

Электрические вибромассажеры для тела часто применяют для похудения. Определенный полезный эффект процедуры действительно приносят. Интенсивная вибрация воспринимается организмом почти так же, как физическая нагрузка, жировые клетки при этом разрушаются, и лишние липидные отложения выводятся из организма.

Но при использовании вибромассажера для тела нужно учитывать, что эффект от него в любом случае будет меньшим, чем от спортивных упражнений и диеты. Применение устройства обязательно нужно сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками. Тогда вибромассажер сможет ускорить процесс похудения, подтянет очертания тела и вернет коже тонус.

Чаще всего вибромассажер при похудении используют для уменьшения целлюлита на бедрах и ягодицах

Применять прибор для избавления от лишнего веса и целлюлита необходимо на регулярной основе. Желательно включать его каждый день или хотя бы 4-5 раз в неделю. Разовые процедуры не принесут заметного результата, поскольку эффект от них будет слишком незначительным.

Какими бывают и как работают?

Современный выбор более чем широк – как определиться? Для начала – в общих чертах ознакомиться с основными видами существующих массажёров.

Самый простой

Рукоятка плюс ролики с «пальчиками». Они могут быть деревянными, силиконовыми, различными по области воздействия. Водите по телу – имитируете работу рук массажиста.

Эффект выше, если на кожу предварительно нанесён согревающий (питательный, антицеллюлитный) крем. Водить придётся с усилием, простое перекатывание по коже практически бессмысленно. Если хотите укрепить руки, это плюс, если усталость в мышцах не радует – минус.

Электромиостимуляторы

Повторяющиеся электрические импульсы небольшой силы заставляют мышцы сокращаться. Причём с такой частотой, на какую сам человек обычно не способен. Конструкция таких устройств может быть различной. Например, импульсный массажёр представляет собой два небольших электрода с проводами, идущими к блоку питания и управления. Крепить их можно на различные проблемные зоны, но рекомендуется это делать симметрично.

Поясные массажёры для похудения хороши тем, что воздействуют на значительные участки тела. Когда обрабатываются одновременно живот, часть бёдер и ягодицы, сокращается общее время процедуры.

А вот знаменитая в прошлом «бабочка» неуклонно сдаёт свои позиции. Задумка хорошая – компактность, лёгкость использования. Но исполнение многих заставляет разочароваться. Правда, и здесь многие находят выход: крепят «бабочку» к телу при помощи эластичного бинта.

С эффектом сауны

Есть люди, которые верят, что под воздействием тепла подкожный жир тает подобно снегу. На деле повышенная температура выводит из организма преимущественно воду, но такая мера хорошо помогает при небольших подкожных отёках. Плюс ускоренный от тепла кровоток позволяет снизить и жировые запасы.

Вакуумный массажёр

Аппарат такого типа слегка всасывает кожу в специальный резервуар и может перемещаться по разным проблемным зонам. Такое воздействие сродни принятым в массаже щипкам, оно призвано разбивать жировые отложения. Их дальнейшее устранение происходит за счёт усиленного кровотока в раздражённой вакуумным воздействием области.

Возможно, это наиболее популярный массажёр для похудения живота. Ведь эта зона может быть весьма чувствительна для электрических импульсов, что часто не позволяет использовать миостимуляторы.

Можно ли загорать при миоме матки

Любые тепловые процедуры, будь то посещение бани, сауны, горячие компрессы или загар на курорте, могут привести к ускорению роста миомы. По одной из гипотез, тепловое воздействие на миому даже может привести к озлокачествлению опухоли и развитию онкологического заболевания. Следовательно, при наличии миомы матки лучше отказаться от загара, заменив пляжный отдых другими видами отдыха.

При посещении солярия на организм женщины, а следовательно, и на миому матки, также действуют два мощных и стимулирующих рост клеток фактора: тепло и ультрафиолет, что в таком состоянии особенно вредно и опасно.

Если Ваша профессия связана с постоянными перегревами (например, повар в горячем цеху), ради своего здоровья стоит попробовать сменить место работы.

RSL-скульптурирования на аппарате Beautylizer

RSL-скульптурирование представляет собой сочетание роллерной микрокомпрессии и светодиодной терапии. Такое разнонаправленное воздействие позволяет получить впечатляющие результаты.

Аппарат Beautylizer оснащен манипулой с множеством массирующих вращающихся микросфер. Расстояние между ними рассчитано таким образом, чтобы максимально эффективно воздействовать на ткани без неприятных ощущений. К тому же оборудование оснащено источником красного света, что позволяет дополнительно стимулировать кровообращение, лимфоток, метаболизм и процессы омоложения.

Показания к RSL-скульптурированию следующие:

локальные жировые отложения;
целлюлит;
отечность ног;
снижение тонуса, тургора кожи.

Комбинация виброкомпрессии и светодиодного воздействия позволяет получить выраженный результат уже через 3-4 сеанса.

Лучшие вертикальные виброплатформы

Вертикальные вибрационные платформы довольно крупные, так как предназначаются для воздействия на всю площадь тела, масштабное влияние на организм повышает эффективность занятий на тренажере. Из-за функциональности, эффективности и безопасности в рейтинг были включены 3 модели.

US Medica VibroPlate PRO

Купить виброплатформу от US Medica будет разумным для тех, кто долго занимается спортом и желает подтянуть фигуру. Принцип ее работы заключается в воздействии вибраций для более глубокого и частого сокращения мышц (до 50 раз/сек). Преимущество данной технологии – умеренная нагрузка на сердце и отсутствие излишней усталости. При ее использовании удается уменьшить длительность и частоту тренировок, получая аналогичный результат, средняя продолжительность занятий – 10 минут. После тренировок пользователи отмечают снижение процента подкожного жира при регулярности занятий 2-3 раза в неделю.

Тренажер US Medica VibroPlate PRO подходит людям с различным уровнем физической подготовки, так как работает в 3 программах с дополнительными подкатегориями: разминка, фитнес и кардио. Регулировать уровень нагрузки помогает позиция ног: чем шире они расположены, тем интенсивнее воздействие на тело. 10 скоростей позволяют подстраивать работу виброплатформы под свое самочувствие.

Достоинства

Регулировка скорости в диапазоне от 3,5 до 12 км/ч;
Есть браслет для удаленного управления программами;
LCD-дисплей с информацией о текущем режиме эксплуатации;
Можно установить таймер на 10 минут;
Достаточная мощность – 85 Вт;
Не занимает много места, ее можно легко положить в шкаф или хранить в углу квартиры.

Недостатки

Многочисленные вибрации противопоказаны людям с тромбами, воспалительными реакциями и т. п.

В случае занятий дома на этой вибрационной платформе лучше придерживаться среднего или легкого режима тренировок. При необходимости перехода к самым высоким скоростям рекомендуется провести консультацию с лечащим врачом.

Kampfer Star Vibration

Это тренажер для принудительной стимуляции мышц, который может функционировать на 20 скоростях, благодаря чему на нем комфортно работать как новичкам, так и опытным спортсменам. Она дополнительно оснащается эспандерами с плотными лентами и электронным пультом управления, облегчающим эксплуатацию. Экран с технологией быстрого запуска отображает информацию о режиме тренировки для облегчения ее контроля. При выполнении упражнений можно использовать встроенные программы. Для быстрого переключения между режимами можно пользоваться удобными кнопками на ручках. Безопасность применения данной виброплатформы обеспечивает противоскользящее покрытие.

Достоинства

Можно выбирать интенсивность вибраций между Soft и Strong;
В комплекте поставляются износостойкие эспандеры;
Эргономичная форма поручней;
Легкость управления;
Долговечность конструкции.

Недостатки

Максимальный вес пользователя – 100 кг;
Крупные размеры.

Несмотря на очевидную пользу от этого тренажера, максимальный эффект коррекции фигуры и развития мышц достигается только в комплексе с физическими упражнениями и здоровым питанием.

Clear FIT CF-Plate Domestique 301

Это бытовая виброплатформа для похудения с удобным управлением и умеренными габаритами. Основа тренажера стальная, что позволяет выдерживать человека весом до 150 кг. Материал корпуса – высокопрочное углеродистое волокно, долговечное и не подверженное деформациям от вибраций. Данная модель имеет мощный двигатель, продвинутую систему настроек частоты и амплитуды воздействия на тело и позволяет улучшить самочувствие и снизить общий вес. Для гашения излишних колебаний предусмотрены 4 демпфера и компенсаторы. В итоги они получаются плавными и создается минимум шума. Комфорт эксплуатации обеспечивают, в частности, нескользящие поручни.

Впечатляющие технические характеристики подвигли попробовать эту виброплатформу. Сразу понравилась возможность точной настройки интенсивности и сложности тренировки. В прибор встроены программы для всех групп мышц с оптимальными значениями колебаний и ускорений. По ощущениям, обычная тренировка стала в разы эффективнее, за 2 недели удалось сбросить 2 кг, хотя ранее за аналогичный временной промежуток избавлялся максимум от 0,8-1,4 кг.

Достоинства

Стабильная скорость работы;
Защита от перегрузок с помощью установленного таймера;
Регулировка интенсивности от 35 до 50 Гц с шагом в 5 Гц;
Полезные программы для эффективной тренировки мышц;
Симметричная трехмерная вибрация.

Недостатки

Нет дополнительных приспособлений для занятий.

Что такое УЗ-кавитация

Кавитация (от лат. cavita — пустота) представляет собой физическое явление, связанное с образованием и последующим схлопыванием в жидкости пузырьков вакуума или газа. Этот эффект вызывается разными причинами, но конкретно в медицине применяется принцип акустической (ультразвуковой) кавитации. Например, с помощью ультразвука урологи разрушают камни в почках, а стоматологи очищают зубы пациентов от камней и налета. В косметологии ультразвук успешно применяется в процедурах ударно-волновой терапии и кавитации тела.

Все мы знаем, что с возрастом в организме идет замедление расщепления жиров на клеточном уровне. Из-за снижения эластичности перегородок соединительных тканей и замедления метаболических процессов происходит скопление в клетках жировых отложений и продуктов жизнедеятельности. Не получая в такой «тесноте» необходимого питания, здоровые жировые клетки перестраиваются, капсулируются, подлаживаясь под новые условия. Медицина описывает данное явление термином «гиноидная липодистрофия». Визуально эти процессы проявляется некрасивыми валиками жира на теле и целлюлитом на бедрах и ягодицах (пресловутой «апельсиновой коркой»).

Ультразвуковая кавитация

Как «работает» кавитация?

Специальный аппарат производит акустическую волну, которая легко проникает сквозь кожу непосредственно в жировую ткань. Под воздействием низкочастотного ультразвука в жировых клетках-адипоцитах создаются микропузырьки вакуума. Из-за естественного процесса расширения они через определенное время разрываются, вызывая разрушение стенок клеток. В результате ничем не удерживаемый жир вытекает в межклеточное пространство, откуда его уже гораздо легче извлечь. В зависимости способа выведения этого освободившегося жира из организма различают два вида кавитации тела:

Инвазивная методика. При этом способе содержимое жировых клеток извлекается специальными иглами-канюлями через проколы в коже. Манипуляция болезненна, поэтому проводится под местной или общей анестезией — в зависимости от величины и особенностей обрабатываемой зоны. За один сеанс возможно удаление жировых отложений объемом от 1,5 л.

Неинвазивная (естественная) методика. Освободившийся посредством кавитационного воздействия ультразвука жир выводится из организма с помощью естественных метаболических процессов — через кровеносные и лимфатические протоки. Соответственно, не нужны проколы в коже, нет дополнительной нагрузки на организм в виде наркоза. За один сеанс пациент теряет около 0,5 л жира.

Основными преимуществами данного метода удаления жировой ткани являются его безопасность и эффективность. Настройки прибора для УЗ-кавитации таковы, что ударная волна разрушает исключительно жировые клетки, не затрагивая соседние структуры (эпидермис, нервы, сосуды, соединительную ткань).

Прекрасным «бонусом» к собственно сокращению жировых отложений становятся дополнительные эффекты от процедуры кавитации:

активизация кровообращения в тканях;
снижение проявлений фиброза;
предотвращение местного разрастания жировых клеток;
повышение тонуса и эластичности кожи.

Все это способствует избавлению от локальных «ловушек жира», то есть, помогает бороться с целлюлитом на клеточном уровне.

Неслучайно эту процедуру за ее высочайшую действенность часто называют кавитационной липосакцией. А отзывы о процедуре и фото до и после ультразвуковой кавитации в интернете говорят исключительно в пользу метода.

Какой вибромассажер выбрать?

Какому виду вибромассажера отдать предпочтение — зависит от потребностей и целей.

Если необходимо укрепить мышцы, скинуть лишний вес, избавиться от целлюлита, расслабиться, то идеально подойдет универсальный ленточный вибромассажер. В комплект может входить одна массажная лента или несколько (зависит от комплектации). Разные модели вибромассажеров имеют разную мощность мотора. Чем выше мощность движка, тем аппарат более эффективен.

Одним из важных факторов при использовании вибромассажера является количество скоростей. Чем больше скоростей, тем лучше, тем вибромассажер эффективнее и больше пользы будет от занятий.

Для тех, кто ленится заниматься спортом или стоять перед ленточным тренажером, но кто хочет скинуть парочку лишних кило, отлично подойдет вибромассажер-пояс.

Основная его задача – потеря веса и избавление от женской беды XXI века – целлюлита. При использовании пояса не обязательно занимать вертикальное положение. Достаточно одеть «волшебный» пояс на нужный участок тела, находясь в любом удобном положении: будь то сидя, лежа или стоя, и массажер будет выполнять свою работу.

Для тех кому нужно размять затекшие мышцы шеи, головы, спины, а может быть, сделать лицевой массаж подойдут ручные, портативные вибромассажеры . Они оснащены специальными насадками для различных участков тела. Использовать такие вибромассажеры можно в любом удобном месте, так как они негромоздкие, не занимают много места и их можно брать с собой.