Диета леовит

Особенности программы «Очищение организма»

В ней предусмотрено 4 этапа, соблюдая которые можно очистить за первые три дня кишечник, затем за такой же промежуток времени очищается печень, в последующие дни оказывается положительное влияние на кожу.

В самом начале при переходе на комплекс необходимо будет питаться предложенными пакетиками, и для разнообразия рациона дополнить его любимыми фруктами, мясом и рыбой нежирных сортов, а также кисломолочной продукцией. Все их пропорции к основному рациону указаны на предлагающихся к комплексу инструкциях.

После прохождения этого этапа можно переходить на блюда, приготовленные собственноручно или совмещать их с продуктами «Леовит нутрио» – эти пакетики не входят в описываемый комплекс, поэтому их придется покупать отдельно. На последних днях диеты обязательно нужно ввести витаминный комплекс, Леовит предлагает «Мега Слим», он тоже отсутствует в коробке.

Leovit (Леовит) — Продукция — Интернет-аптека Еврофарм

Компания «Леовит нутрио» возникла более 15 лет назад, и уже в первые годы работы оказалась среди лидеров по производству препаратов, позволяющих нормализовать лишний вес. Сегодня можно купить продукты «Леовит» в Москве и других регионах России.

  8 видов занятий, которые помогают сжечь наибольшее количество калорий

На прилавках аптек Вы найдете обогащенные витаминами супы и гарниры, чай, кофе и кисели, мюсли и десерты для диетического питания.

В линейку продукции «Леовит» также входят БАДы – препараты, не являющиеся лекарственными средствами, но которые могут способствовать похудению,  а также насыщать организм полезными веществами.

Ассортимент продукции «Леовит»

Цены в нашей аптеке на комплексы «Леовит» являются очень выгодными, поскольку мы сотрудничаем только с крупными дистрибьюторами. Если какого-то товара временно нет в наличии, на него можно оформить предзаказ. Каталог продукции «Леовит» включает в себя следующие линейки.

«Леовит БиоСлимика». Это система питания, которая может помочь очистить организм, активировать метаболизм, стимулировать процесс сжигания жиров, снизить вес и научиться правильному питанию. Она представляет собой комплекс блюд определенной калорийности, которые легко приготовить. Вы даже сможете брать их с собой на работу или в путешествие.

«Леовит БиоТоника». В данную серию входят специализированные продукты, учитывающие суточные ритмы организма. Те, которые предназначены для приема в первой половине дня, обеспечивают заряд и тонус. Продукты для вечера помогают нормализовать иммунную систему, поддержать работу ЦНС, позволяя организму восстановиться за ночь.

«Леовит БиоИнновации». К данной линейке относятся БАДы, богатые витаминами, кисели на овсяной основе, питательные батончики для здоровых и вкусных перекусов. Эти продуты не входят в систему похудения, но помогают сделать ее более разнообразной, насытить витаминами.

В онлайн-каталоге нашей аптеки Вы сможете узнать, сколько стоит продукция «Леовит», ознакомиться с инструкцией по применению, купить выбранные товары с доставкой по всем регионам России.

Положительные стороны диеты с Леовитом

Решившись устранить лишние килограммы сложно сразу же подобрать для себя нужные блюда, к тому же все равно между приготовлениями еды будут «перекусы», а их в общую таблицу калорийной пищи некоторые не учитывают, поэтому удивляются, что не могут сбросить вес. Купив себе рассматриваемый комплекс, можно не беспокоиться о рационе и всегда быстро приготовить завтрак или ужин, не затратив много времени.

Кроме этого нужно учитывать, что продукция компании Леовит безвредная и ее выбирают по ряду причин:

• Она создана докторами и диетологами, которые учли все особенности диет и подобрали самую полезную еду, в сутки человек будет потреблять не более 1200 калорий, но при этом не ощущать голода и потери сил;
• Программа очищения разработана с учетом естественного похудения человека, без изнурительных отказов от еды и нервных срывов, она дает результат, который закрепляется надолго;
• Каждый прием пищи сопряжен с точным контролем дозировки калорий;
• Собранные блюда даже за одну неделю позволяют выработать привычку правильно питаться – дробными порциями, что и позволяет закрепить результат по снижению веса, который постепенно уходит, без «срывов» в плане;

• В составе комплекса отсутствуют консерванты, в нем собраны только натуральные компоненты, они прошли щадящую обработку, из-за чего сохранили все свои полезные свойства;
• Не нужно отказываться от любимых блюд, заменяя их невкусными аналогами, в комплексе оставлена многая любимая еда;
• Рассматриваемый комплекс не только уменьшает вес, но и улучшает состояние кожных покровов, после его применения они становятся более упругими и их внешний вид преображается;
• Все подобранные продукты нормализуют работу ЖКТ и при этом насыщают человека витаминами, микроэлементами и необходимыми активными веществами.

Обязательно читайте: Способ применения и эффективность при похудении Кофе Леовит

Цена Леовит Худеем за неделю

Продукция Леовит продается в обычных и интернет-аптеках. Купить чемоданчики можно и на официальном сайте производителя. Там представлена вся линейка продукции с ценой, описанием состава, функциями и рекомендациями по применению. Заказав их онлайн, вы уже через пару дней приступите к похудению. Преимущество в том, что выбором может быть как целый сундучок, так и отдельную продукцию Леовит, например, кофе, батончики для перекусов или же суп. Найти их можно даже на полках некоторых крупных супермаркетов. Примерные цены для Москвы на каждый вид продукции указаны в таблице.

Наименование продукции Леовит	Цена, рублей
Этапы Худеем за неделю
Комплекс «Очищение организма», 1 этап	700
Программа «Снижение веса», 2 этап	700
Программа питания «Стабилизация веса», 3 этап	700
Виды меню
Традиционное меню с мясом, 5 дней	709
Комплексное питание Средиземноморское, 5 дней	734
Комплексное питание Основное, 5 дней	753
Комплексное питание Вегетарианское, 5 дней	712
Супы Леовит
Гороховый суп-пюре с сухариками, 1 шт.	36
Гороховый суп-пюре с сухариками, набор, 15 шт.	524
Томатный суп-пюре по-тоскански, 1 шт.	27
Томатный суп-пюре по-тоскански, набор, 15 шт.	520
Суп-пюре с яблоком и злаками, 1 шт.	36
Суп-пюре с яблоком и злаками, набор, 15 шт.	524
Суп из шпината и капусты, 1 шт.	36
Суп шпината и капусты, набор, 20 шт.	698
Кисель Леовит
Кисель Очищающий Худеем за неделю, 400г	325
Кисель «Очищающий», 5 шт.	136
Батончики Леовит
Фруктовый батончик, очищающий комплекс, 7 шт.	137
Батончики с семенами льна и яблоком, 26 шт.	656
Батончики с зеленым чаем и фенхелем, 26 шт.	656
Батончики лютеином и черникой, 26 шт.	656
Коктейли Леовит
Коктейль белковый с шоколадным вкусом, 5 шт., 200 г	311
Коктейль белковый с шоколадным вкусом, 1 шт., 40 г	65
Компот
Компот Похудин из серии Худеем за неделю, 400г	400
Компот Похудин, 5 шт.	136
Кофе Леовит
Кофе для похудения жиросжигающее ф/п 3г, 10 шт.	210
Капучино, из жиросжигающего комплекса, 7 шт.	379
Чай Леовит
Зелёный чай (очищающий), 25 шт.	280
Черный чай (жиросжигающий), 25 шт.	280

Какие бывают наборы и что в них входит

Сегодня в аптеках и супермаркетах можно найти вегетарианский, диабетический, классический «мясной», средиземноморский и «фитнес» наборы «Худеем за неделю». Каждый вариант представляет собой коробку с пакетами растворимой сублимированной еды, которой вам должно хватить ровно на 5 дней – одну рабочую неделю.

Каждый день нужно есть определенные блюда, ориентируясь на табличку, вложенную в набор. Переесть, в любом случае, не удастся – пища строго дозирована, порции маленькие.

Прямо скажем, вегетарианский, «классический» и диабетический наборы отличаются мало. «Средиземноморское меню» содержит разные виды каш – «семолино» с фруктами, поленту и простую кашу.

Отличается средиземноморский набор еще тем, что в его состав входит чай и кофе, которые на вкус намного приятней фирменного леовитовского киселя.

Набор Худеем за неделю Fitness Food предназначен для женщин, которые тренируются и нуждаются в большем количестве белка. Этот сундучок, в отличие от остальных, содержит дополнительный протеиновый коктейль.

В «Фитнесе» – каша на завтрак, второе блюдо на обед, суп на ужин и протеиновый коктейль в качестве перекуса.

В итоге, вы получаете стандартное пятиразовое сбалансированное питание, которое дает вам примерно 40 гр белка в сутки. С Фитнес-набором протеинов будет чуть больше – порядка 60 г в сутки.

Нормы по витаминам и минералам наборы не покрывают, и производитель честно пишет, что необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс дополнительно.

Однодневное меню из коробки содержит около 500 ккал. Еще столько же Леовит советует получать из дополнительного питания – яйцо, кефир, салат, рыба. Набирая примерно 1000 ккал в сутки, среднестатистическая сидящая в офисе женщина сможет сбросить около 1 кг в неделю.

Это хороший, нормальный результат. А вот питаться только пакетиками на 500 ккал даже в течение 5 дней – прямой путь к срыву. К тому же, не все диетологи считают быстрое похудение безопасным.

Давайте попробуем приготовить обед из сундучка и ниже сделаем выводы.

Леовит «Худеем за неделю» 2019, 3 этапа похудения

Компания «Леовит нутрио» предлагает худеющим 3 этапа похудения или как их еще называют по отдельности — сундучок «Худеем за неделю». Каждый из этапов «важный» для похудения, ведь система предполагает собой поэтапное похудение. Первый этап — очищение организма и ускорение обмена веществ. Второй этап — усиленное похудение, не наносящее вреда здоровью. Третий этап — закрепление результата, без возвращение потерянного веса.

Начинается диета «Худеем за неделю» — с улучшения работы обмена веществ и очистки организма. По мнению специалистов этот шаг самый важный в начале диеты.

Сундучок «Очищение организма — Худеем за неделю» фото

Итак, давайте поговорим о плюсах первого сундучка «Очищение организма».

1. полное очищение организма: ЖКТ, печени и кожи;

2. ускорение работы обмена веществ;

3. выведение из организма «лишнего» холестерина и воды;

4. улучшение кожного покрова.

5. легкая потеря веса (1-2 кг) и закрепление результата

Калорийность первых 3-х дней — 933 ккал, из них содержание белков — 60 г, жиров — 13 г, углеводов — 147 г.

На 4 день происходит очищение печени.

Калорийность 4-го дня — 245 ккал, из них содержание белков — 5 г, жиров — 1 г, углеводов — 56 г.

В последний 5 день происходит полное очищение организма, а также улучшения состояния кожи лица и тела.

6-7 день — рацион белковый. Блюда на эти дни можно приготовить самой, а можно приобрести дополнительные продукты «Худеем за неделю».

Помните! Помимо предложенного «Очищение организма Худеем за неделю», необходимо ежедневно выпивать по 3 стакана минеральной воды без газа.

Сундучок «Снижение веса — Худеем за неделю» фото

1. поддержанию правильного питания с помощью системы «Худеем за неделю»;

2. активных функциональных и жиросжигающих компонентов;

3. снижении аппетита;

4. ускоренному обмену веществ.

Средняя калорийность каждого дня: 845 ккал, из них бел. 20 г, жир. 20 г, углев. 130 г.

«Леовит нутрио» советует помимо диеты «Худеем за неделю» начать прием минералов и витаминов.

Чтобы не вернуться к первоначальному весу, который хотели сбросить, Леовит «Худеем за неделю» рекомендуют на протяжении одного-трех месяцев придерживаться программе «стабилизация веса», — это последний завершающий шаг.

3 этап предлагает худеющим питание, включающее в себя 5-6 разовое диетическое питание (дробное). Суточное содержание калорий в таком меню — 1600-1900 калорий в сутки. Кроме того, еженедельно рекомендуется придерживаться «Разгрузочному дню» от программы «Худеем за неделю», а раз в месяц сидеть на «Экспресс-диете на 3 дня от Леовит».

Рацион с 1-го — по 3-ий день

Завтрак: овсянка с содержанием яблока и свеклы, чай для похудения «похудин».

Второй завтрак: вкусный батончик на основе фруктов, йогурт, творог обезжиренный или кефир — на ваше усмотрение одно из трех.

Обед: гречка, салат «свекольник», «печеночный» кисель, рыба с малой долей жира без содержания соли — 120 г.

Дополнительное питание: можно съесть 2 зеленых яблока, 1 абрикос или половинку грейпфрута.

Рацион на четвертый день

Завтрак: заменяем привычный завтрак минеральной водой (сульфатной) 0,5.

Обед: салат «свекольник», батончик содержащий фрукты, печеночный кисель.

Рацион пятого дня

Завтрак: чай жиросжигающий, овсянка с абрикосом, содержащая витамины и микроэлементы.

Второй завтрак: батончик на основе фруктов, йогурт или кефир — 1 стакан чего-нибудь одного.

Обед: крапивный суп со шпинатом, гречка, печеночный кисель, грудка куриная — 200 г.

Ужин: напиток — горячий шоколад с коллагеном, 1 яблоко.

Дополнительное меню: если вы остаетесь голодной, то диета «Худеем за неделю» разрешает съесть 300 г отварных овощей: кабачков, цветной капусты или моркови.

Завтрак (200-220 ккал): любая каша, чай или кофе (жиросжигающий), 1 капсула МегаСлим.

Второй завтрак (110 ккал): отварное яйцо, томатный сок или очищающий кисель.

Обед (350 ккал): салат из овощей, заправленный оливковым маслом. Овощной суп, гречневая каша, морковный сок.

Полдник (100 ккал): 1 яблоко, батончик с мюслями.

Перед сном (70 ккал): батончик фруктовый, 1 стакан кефира обезжиренного.

Это программа похудения очень разнообразна, поэтому вы сможете выбрать сундучок «Худеем за неделю» на свой вкус. Вариантов меню 4: основное, традиционное, средиземноморское, вегетарианское. Итак, давайте узнаем о каждом немного.

Первая схема: 2 этап (похудение) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата) (1 неделя диеты).

Третья схема: 2 этап (2 недели) (похудение) —{amp}gt; 1 этап (очищение) (1 неделя) —{amp}gt; 2 этап (похудение) (1 неделя) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата).

Четвертая схема: 2 этап (похудение) (2 недели) —{amp}gt; 1 этап (очищение) (1 неделя) —{amp}gt; 2 этап (похудение) (2 недели) —{amp}gt; 3 этап (сохранение результата).

Программы питания

Каждая программа питания для похудения от Леовит упакована в удобные, красивые чемоданчики, в которых содержатся саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые необходимыми полезными веществами. Один набор рассчитан на 5 рабочих дней. В выходные придётся готовить самым с упором на белково-растительный рацион.

Для повышения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

1. Минимальный курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения лучшего эффекта можно продолжить до 1 месяца.
2. Соблюдать питьевой режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
3. Заниматься спортом по 40 мин в день 3 раза в неделю.
4. Пройти медобследование и получить разрешение врача на употребление продуктов Леовит. Некоторые из них имеют противопоказания.
5. Не переживать, если снижение веса происходит слишком медленно: сотрудники компании заранее предупреждают, что каждый организм по-разному реагирует на их программу похудения.

I этап. Очищение организма

Суточная калорийность — 828 ккал. Результат — около 3 кг. Показания: подготовка к похудению людей, страдающих от избыточного веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка различных органов.

Очищение органов и похудение происходят за счёт того, что:

• прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
• прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (противопоказан при наличии камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
• метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы красивую и очищенную кожу, благодаря наличию в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

Меню

II этап

Традиционное меню с мясом

Суточная калорийность — 966 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

Компоненты программы:

• жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
• уменьшение аппетита: клетчатка, хром, гарциния;
• очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
• улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

Меню:

Состав чемоданчика:

Средиземноморское меню

Суточная калорийность — 1 029 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация обменных процессов, формирование правильных пищевых привычек. Компоненты программы те же, что и в предыдущем комплексе.

Меню точно такое же, как у программы «Традиционное меню с мясом», но в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Поэтому суточная калорийность для 5 активных дней похудения по приёмам пищи распределяется по-иному:

Состав чемоданчика:

Снижение веса и холестерина

Суточная калорийность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудение без срывов, контроль уровня холестерина.

Компоненты программы:

• снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
• жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
• очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.

Меню — аналог последних двух программ. Суточная калорийность распределяется следующим образом:

Состав чемоданчика:

Снижение веса

Суточная калорийность — 1 187 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Компоненты программы такие же, как у «Традиционного меню с мясом».

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

Состав чемоданчика:

Первые и вторые блюда

Похудение начинается с процесса очищения организма от шлаков и токсинов. Поэтому чемоданчик для первого этапа именно так и называется. Суточная калорийность резко снижается, в целом она не должна превышать 1000 ккал, учитывая самостоятельные дополнения. При этом в рекомендациях не значатся активные физические нагрузки. Подразумевается, что для похудения достаточно только питаться по данной программе Леовит.

Основу меню составляют супы и каши. По программе «Худеем за неделю» Леовит очищения первые три дня следует питаться по следующей схеме:

• На завтрак идет каша из овсяных хлопьев с кусочками яблок и свеклы. Она без сахара и соли, но зато добавлены витамин С и Е.
• Обедать предлагается супом свекольником. В состав входят овощи, соль, специи и крахмал, мука и антиоксиданты. На второе идет греча с овощами и зеленью. Она также без соли. К основному меню при желании или сильном чувстве голода разрешается съесть нежирное мясо, рыбу или куриное филе без соли.
• Ужинать нужно супом из крапивы со шпинатом. Он подразумевает очищение организма.

Плюс, кроме трех приемов пищи, есть перекусы на второй завтрак и полдник. В это время можно есть фрукты, пить кисломолочные продукты или лакомиться специальными батончиками. Они состоят из мюслей и кусочков сухофруктов. Они вкусные, приятные, способствуют улучшению пищеварения и помогают бороться с голодом.

На четвертый день питания по комплексу Леовит утром следует пить сульфатную минеральную воду. Обед повторяется как в предыдущие дни. Но ужинать придется только одним стаканом киселя.

На пятый день «Худеем за неделю» завтракать придется овсянкой с абрикосом и чай. На обед должен быть суп из крапивы и греча с овощами. Ужинать следует только чашкой горячего шоколада с коллагеном и свежим яблоком.

Суп из крапивы

На втором этапе программы «Худеем за неделю» от Леовит можно выбрать разные меню чемоданчиков: средиземноморское, традиционное или вегетарианское. Здесь также идут пакетики с концентратами для заваривания кипятком. Среди предложенных блюд следующие:

• Крем-супы из курицы, чесночные или грибные. По консистенции блюда Леовит напоминают кисель или пудинг. Как правило, их нужно есть на обед.
• Каши из овсянки, гречки или риса. Они идут с добавлением фруктов и овощей, витаминов.
• Пасты из твердых сортов пшеницы без специй и добавок, также паэлья с курицей.
• Пюре из картофеля с овощами на воде и без соли.

Обеды можно дополнять салатами из свежих овощей, которые заправляются нежирным йогуртом.

На завтрак необходимо пить предложенный напиток и есть обезжиренный творог. Перекусы можно делать с помощью фруктов и кефира. Размер каждой порции не должен превышать 100 грамм.

О том, что собой представляет программа питания «Худеем за неделю» Леовит, смотрите в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=7YSMOxfL7kQ

О бренде

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

• делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
• тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
• дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
• имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции. Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок. Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

• аптечное;
• пищевое;
• индустриальное;
• спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

https://youtube.com/watch?v=XAgY5s3zLuc

Преимущества и недостатки диеты «Худеем за неделю»

Преимущества комплекса прежде всего в экономии времени. Всегда найдется пару минут, чтобы залить смесь кипятком. Простота приготовления позволяет не нарушать график приёма пищи. Даже в рабочее время такая диета позволяет быстро перекусить. Сублимированные продукты лучше консервированных.

Несомненным плюсом данной диеты являются разнообразные блюда. При низкой калорийности каждый может выбрать меню, которое ему нравится. В данном комплексе не запрещено сочетать сублимированное меню с обычными продуктами. В итоге питание получается дробное, полноценное, диетическое.

Все напитки из меню имеют особый состав. Благодаря ему улучшается обмен веществ, снижается аппетит. Выводятся токсины и улучшается перистальтика кишечника. Калории не нужно контролировать, так как в меню все посчитано.

К недостаткам можно отнести:

• Нет достоверных фактов насколько сублимированное питание полноценно. Поэтому злоупотреблять им все же не стоит. Обычные продукты нужно также включать в рацион.
• Кофе из меню содержит мочегонное, кофеин, гуарану. У гипертоников и людей с больными почками могут быть негативные последствия.
• Все блюда из меню заливают кипятком. А это значит, что многие витамины частично разрушаются. Особенно это касается фолиевой кислоты и витамина С.

Положительные и отрицательные стороны

Засчитываются в плюс:

• доступность;
• высокая эффективность;
• простота и удобство применения;
• удачное сочетание быстрой и вкусной еды с постепенным снижением и стабилизацией веса;
• безопасность.

Определены как минус:

• вкус может оказаться не совсем таким, как описывается на упаковке;
• гарниры могут содержать повышенное количество соли;
• компоты и кофе могут оказаться чересчур сладкими;
• отсутствие специальных добавок для похудения.

Противопоказания к данному комплексу практически полностью отсутствуют. Естественно, пользоваться такой низкокалорийной диетой нельзя лицам до 18-летнего возраста, а также в преклонных годах. Кроме того, она запрещена при:

• беременности и вскармливании грудным молоком;
• диагностированной анорексии;
• обострении хронических болезней пищеварительной системы.

В принципе, нежелательно опускать калорийность ежедневного питания ниже 1200 ккал. Если перечисленные побочные эффекты вас пугают, то лучше, конечно, придерживаться 5-дневного срока диеты, предложенного в самом названии программы.

Леовит — этапы похудения

Если ваша цель сбросить лишь несколько килограмм, то оптимальным для вас будет даже недельный вариант меню Леовит. Желающим избавиться от большего количества веса компания предлагает другую методику. Она рассчитана уже на несколько недель и включает три основных этапа. К каждому из них предусмотрен свой чемоданчик для похудения Худеем за неделю. В целом эти этапы можно описать так:

Очищение. На этом этапе из организма уходят все токсины и продукты обмена, их заменяют недостающие минералы и микроэлементы. Непосредственно похудение. За счет низкокалорийного меню с жиросжигающими компонентами вы постепенно теряете лишние килограммы. Продолжительность данного этапа меняется с учетом количества лишних килограмм. Стабилизация, или контроль и закрепление результатов

В любой диете важно просто снизить свой вес до определенной отметки, но еще удержать результат. Данный этап самый длительный – от 1 до 3 месяцев. На нем рекомендовано ограничение углеводной пищи и соблюдение средней калорийности меню

На нем рекомендовано ограничение углеводной пищи и соблюдение средней калорийности меню.

Худеем за неделю — 1 этап Очищение организма

Сундучок для первого этапа так и называется – «Очищение организма». Приобретая его, вы получаете полноценное меню на 5 дней. Комплекс Леовит 1 этап включает очень низкокалорийные блюда, из-за чего диетологи-авторы программы написала к ней рекомендации по добавлению дополнительных продуктов на определенное количество калорий. Нагляднее этап очищения представлен в таблице.

Дни	1-3	4	5	6-7
Калорийность меню из сундучка	563	200	520	Рацион – белково-растительный. Блюда для этих дней можно приготовить самостоятельно: овощные салаты с заправкой из йогурта или же оливкового масла; свежевыжатые овощные соки; куриные или рыбные блюда, заправленные пряностями; суп из овощей без сметаны и масла; несладкие ягоды или фрукты.
Дополнительная калорийность	370	45	370
Общая калорийность	933	245	890
Содержание БЖУ	60/13/147	5/1/56	60/14/128
Дополнительные продукты	на завтрак — 100 г творога, 200 г нежирных кисломолочных продуктов, например, кефира; на обед – 1 несладкий фрукт, 200 г рыбки или курочки, но без кожицы.	0,5 л минералки	Можно использовать рацион первых трех дней, только фрукты заменить на отварные овощи за исключением картофеля
Влияние на организм	активация метаболизма; вывод из кишечника шлаков, улучшение его моторики; снижение нагрузки на пищеварительные органы; общее очищение организма.	активация детоксикационной функции печени; стабилизация жирового обмена; выведение холестерина; улучшение работы желчевыводящих путей.	снятие отечности; выведение лишней жидкости; стимуляция регенеративных процессов в коже; активация синтеза коллагена.
Примечания	Каждый день дополнительно пить по 3 стакана негазированной минеральной воды

Худеем за неделю — 2 этап Снижение веса

Первый шаг программы очень эффективный, из-за чего многие перестают придерживаться ее дальше. Это неправильно, ведь даже судя по отзывам, сброшенный вес легко вернется. Леовит 2 этап поможет не допустить такой ситуации. Содержимое сундучка для этого шага содержит продукты калорийностью до 472 ккал. В день же можно употреблять 845 ккал, поэтому оставшиеся 373 ккал могут представлять собой дополнительные блюда. Продолжительность стадии определяется количеством килограмм, которое необходимо сбросить:

• 2-2,5 кг – 1 неделя;
• 3,5 кг – 2 недели;
• если больше 3,5 кг, то необходимо прерваться, перейдя на белково-растительное меню, после чего соблюдать 2 этап Леовит еще 1-2 недели.

Худеем за неделю — 3 этап Закрепление результата или Стабилизация веса

Комплекс Леовит 3 этап ставит целью закрепление результатов похудения. Соблюдая программу этого шага, вы сможете стабилизировать вес и сохранять его очень длительное время. Сам этап имеет продолжительность от одного до трех месяцев. Все зависит от количества сброшенных вами килограммов. Рацион включает не более 1600-1900 ккал в сутки, причем питание пятиразовое. Также на этом этапе предполагаются разгрузочные дни, которые тоже разработаны компанией Леовит.

• Топинамбур — польза и вред, приготовление с рецептами. Полезные свойства и противопоказания топинамбура
• Термометр для духовки газовой и электрической. Как выбрать механический или цифровой выносной термометр
• Лед-лампа для ногтей — какую лучше выбрать. Где купить лед-лампу для ногтей, отзывы и видео