Похудение с помощью перекиси водорода

Как справиться с проблемой самостоятельно

Если расстройство находится на начальных стадиях развития, можно предпринять попытки побороть его самостоятельно. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению. При появлении тревожных симптомов следует:

обратится за помощью. Речь идет не о визите к психотерапевту. Расскажите о своей проблеме близкому человеку. В некоторых случаях выговаривание проблемы позволяет найти пути выхода из нее. К тому же, поддержка близких вселяет в нас силы и уверенность в успехе, избавляет от чувства незащищенности и одиночества;
не клеймите себя. Негативные ярлыки, которые больные люди навешивают сами на себя, мешают выздоровлению. Даже если вы едите слишком много пищи, вы не становитесь плохим. Переедание – это не преступление, а болезнь, требующая лечения;
не нужно все продукты питания делить на плохие или хорошие

Важно понять, что есть можно все, но в небольших количествах. Если придерживаться этого правила, то можно позволить себе и немного картошки фри или кусочек кремового торта;
старайтесь делать паузы во время еды

Прервитесь и оцените свои ощущения. Если человек использует пищу в качестве успокоительного средства, то он может пропустить сигнал о насыщении, посылаемый из головного мозга;
поменяйте привычки или среду. То, что нас окружает, оказывает большое влияние на наш образ жизни и культуру питания. Компульсивный едок должен стараться как можно чаще принимать пищу в компании. Ходите в кафе или приглашайте в гости друзей;
дайте себе право быть слабым. Многие люди, страдающие обжорством и лишним весом, составляют список запрещенных продуктов. Этого делать не стоит, потому что справиться с соблазном вряд ли получится. И уже через некоторое время воздержания вы снова будете предаваться чревоугодию. Если хочется чего-то, то съешьте это сейчас, но совсем немного. В этом случае не возникнет чувство вины, являющееся ключевым в пусковом механизме компульсивного переедания;
у человека, страдающего данным психогенным расстройством, может быть только один запрет – на диеты. Об ограничениях в питании необходимо забыть раз и навсегда, поскольку они приводят лишь к дополнительным стрессам. Правильнее будет составить сбалансированный рацион. Если сделать это самостоятельно не получится, то можно обратиться за помощью к диетологу.

Эти методы избавления от пищевых расстройств достаточно действенны. Но лишь в редких случаях больные люди могут справиться с приступами обжорства самостоятельно. При тяжелых формах расстройства помощь специалистов просто необходима. Только при сочетании психотерапии и самоконтроля можно добиться устойчивых результатов.

Инструкция по применению

Природная вода Боржоми является лечебно-столовой жидкостью – лечение ею должно проводиться строго по инструкции. Детям щелочную минералку разрешается давать с 3-летнего возраста.

Рецепт от кашля и бронхита

Стакан заполнить до половины минеральной водой, дать настояться, пока выйдут газы, смешать с молоком (соотношение 1:1). Напиток принимать перед сном 3 дня подряд.

Как принимать при простуде

В день выпивать по 0,5 стакана перед каждым приёмом пищи. Для снижения высокой температуры тела минеральную воду перед употреблением подогреть до 38-40 градусов. Курс лечения – 3-5 дней.

Ингаляции с Боржоми от кашля

В небулайзер вылить 0,5 л подогретой до 37 градусов воды без газа (предварительно открыть бутылку для устранения углекислоты). Ингаляции проводить по 10 минут 3 раза в сутки. Длительность лечения – 5 дней.

Повысить эффективность процедуры помогают отвар шалфея, ромашки, зверобоя. Травы взять в равных пропорциях (по 1 ч. л.) и прокипятить 3 минуты в 1 л воды.

Боржоми при запорах

Для нормализации стула у детей и взрослых правильно пить минералку до употребления еды. В день выпивать не менее 0,5 л, разделённые на 3 приёма. При запорах у ребёнка дозировка рассчитывается с учётом веса малыша – 4 мл жидкости без газа на 1 кг веса.

Как пить при гастрите и язве

Употреблять воду за 1,5 часа до приёма пищи. Пить медленно, большими глотками. Первый приём осуществляется натощак. Однократная доза – 1,5 стакана, суточная – 900 мл.

Borjomi от изжоги

Снизить высокую кислотность помогает следующий способ – медленно выпивать полстакана тёплой воды без газа за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Продолжать принимать Боржоми на протяжении 5 дней. Улучшение состояния заметно в конце первых суток.

Как пить для похудения

Во время диеты минеральную воду не обязательно пить ежедневно. Достаточно 1 разгрузочного дня в неделю, чтобы очистить организм от шлаков, улучшить липидный и энергообмен. Утром натощак выпивать 1 стакан воды, затем в течение дня пить по 0,5-1 стакану.

При ожирении и нарушениях в обменных процессах рекомендуется пить Боржоми каждое утро за час до завтрака. Вода должна быть обязательно тёплой и без газа, чтобы не провоцировать аппетит.

Щелочная вода при диарее

Для нормализации пищеварения и восстановления здоровой микрофлоры кишечника пить боржоми рекомендуется в тёплом виде и без газа. При 40 градусах минералы быстрее и лучше всасываются, что способствует улучшению водно-солевого баланса. Обязательное условие для лечения поноса водой – небольшие дозы минералки (по 0,5 стакана), мелкими глотками после каждого опорожнения.

Рецепты для лица

Увлажнить кожу, вернуть ей молодость, упругость и здоровый цвет помогает вода Боржоми. Для рецептов красоты требуется вода без газа (предварительно отстаивать жидкость в течение 30-40 минут для устранения углекислоты).

Маска для сужения пор

В 200 мл тёплой минералки развести 1 ч. л. глицерина и 2 ст. л. сока лимона. Приготовленным лосьоном протирать лицо после пробуждения и на ночь. Средство уменьшает покраснения, прыщи, сужает поры и очищает кожу.

Маска молодости

В тёплой воде растворить 50 г сухих дрожжей, добавить 10 г муки и 2 ч. л. сахара. Кашеобразную консистенцию влить в 200 мл минералки и дать побродить 2-3 часа в тёплом месте. Маску наносить на лицо 1 раз в день. Длительность процедуры – 20 минут, после чего умыться минеральной водой и нанести крем. Длительность курса– 1 месяц.

Универсальное средство для лица

В равных долях соединить глицерин, мёд, овсяные хлопья (по 1 ч. л.), добавить 1 ст.л. воды боржоми, смешать до однородной консистенции. Маску выкладывать на лицо на 15-20 минут. По окончанию процедуры смыть смесь и протереть кожу тёплой минералкой. Рецепт подходит для всех типов кожи.

Обзор отзывов о результатах применения уксуса для снижения веса

Проанализировав отзывы об употреблении яблочного уксуса для похудения, можно увидеть, что результатами остались довольны 65% респондентов. Большинство из «похудевших на уксусе» умалчивают о том, что параллельно соблюдали низкокалорийную диету и занимались в спортзале.

Потери веса у большинства не превышали 3 кг за 3 месяца (в заявленные 5 кг за месяц верится с трудом).

Те, кто отнёсся к методике скептически, отмечают, что любая диета и физические нагрузки дают куда более весомые результаты.

Наибольшего внимания, на наш взгляд, заслуживают негативные отзывы о применении яблочного уксуса.

Стоит сделать оговорку, почему наиболее популярен яблочный уксус. Его можно приготовить в домашних условиях, что гарантирует натуральность продукта. Но даже употребление 100% натурального яблочного уксуса многим принесло не похудение живота, а необходимость принимать таблетки от изжоги и других образовавшихся проблем. Вот несколько историй.

1. Одна из похудевших сообщила, что после употребления разведённого уксуса натощак у неё действительно пропал аппетит. Связано это с появлением тошноты, а не с «чувством сытости», и похудение закончилось быстрой компенсацией веса после отмены уксусных вливаний.
2. Другая участница эксперимента привела такую статистику в отзыве: в первые дни после того, как начала принимать «яблочный лимонад» перед едой, аппетит немного снизился. Через 5 дней он стал прежним, но появились проблемы с опорожнением кишечника. Через 20 дней поняла, что не может есть ни яблоки, ни цитрусы, ни что-либо кислое, так как «истончилась эмаль на зубах». Через месяц у девушки начался «жуткий гастрит, не позволявший есть даже кашу Геркулес без приёма антацидов».
3. Ещё одна женщина вспомнила, как в 18-летнем возрасте пыталась похудеть на яблочно-уксусном напитке натощак. Через 2 недели заметила незначительное падение веса, но вскоре попала к урологу с острым циститом. Врач объяснил, что уксусная кислота раздражает слизистую мочевого пузыря, чем и было вызвано воспаление.

Думаем, этих примеров вполне достаточно, чтобы убедить наших уважаемых читателей разводить яблочный уксус водой и употреблять его только вместе с пищей.

Суточные нормы

Исследователи говорят, что среднестатистическая женщина ежедневно употребляет около 13 г клетчатки, а мужчины – примерно 17 г. Между тем, диетологи установили, что клетчатка настолько важна для человека, что должна ежедневно присутствовать в рационе. При этом мужчины до 50 лет должны употреблять примерно 38 г клетчатки в день, старше – около 30 граммов. Женщинам до 50-летнего возраста рекомендуют ежедневно употреблять около 25 г вещества, и достаточно 21 г в день дамам после 50-ти. Обеспечить себя этими порциями нетрудно, если суточный рацион содержит целые фрукты и овощи, орехи и семена.

Необходимое количество клетчатки для детей определяется, учитывая возрастные категории: дети до 3 лет должны получать по 19 г вещества в сутки, 4-8 лет – около 25 г в день, девочки 9-18 лет – по 26 г, мальчики 9-13 лет – по 31 г, юноши 14-18 лет – по 38 г.

Диетологи говорят, что соотношение нерастворимой клетчатки к растворимой должно быть 75 % к 25 %. Но поскольку многие продукты (геркулес, отруби, семена льна и другие) содержат в себе два типа пищевых волокон, не стоит специально заниматься высчитыванием пропорций.

Что такое клетчатка?

Клетчатка – это разновидность углеводов, но, в отличие от других веществ группы, она не может быть расщеплена на усваиваемые молекулы глюкозы.

Таким образом, волокно проходит через весь пищеварительный тракт практически в неизмененном виде. Тем не менее на своем пути клетчатка делает много работы. Это вещество имеет огромное значение для правильного пищеварения и коррекции веса, регулирования сахара и уровня холестерина в крови. Также есть мнение, что клетчатка является одним из факторов, предотвращающих развитие рака. Некоторые говорят о ней, как о субстанции, продлевающей молодость организма.

Как используют перекись водорода в быту

Отбеливающие и антисептические свойства раствора делают его очень популярным в бытовом применении. При помощи перекиси водорода можно:

• очистить от налета и застарелого жира мебель, пластиковые поверхности, сантехнику и трубы, средство не только уберет загрязнения, но и устранит бактерии и неприятные запахи;
• отбелить вещи при стирке, если перед стиркой немного подержать белые вещи в тазу с разведенной в нем перекисью, то к одежде вернется первоначальный цвет, а желтые пятна пота исчезнут;
• устранить грибок и плесень на кухне или в ванной — для этого раствор и воду смешивают в пропорции 1 к 2 и наносят на зараженную поверхность на 10 минут.

Перекись водорода можно добавлять в воду для мытья полов. Особенно полезно это делать в том случае, если в доме есть маленький ребенок, и необходимо содержать квартиру в максимальной чистоте.

Плюсы и минусы

Пероксид обладает положительными свойствами, благоприятно воздействующими на здоровье и фигуру:

• помощь при похудении;
• очищение организма от вредных веществ;
• понижение аппетита;
• омолаживающее действие.

Но употребление средства имеет и побочное влияние, о котором необходимо знать:

• ожоги слизистой, пищевода;
• раздражение кожи;
• отравление;
• тошнота;
• аллергические реакции;
• слабость.

Иногда компоненты раствора могут стать одной из причин развития гастрита или язвы.

Противопоказания

Особенно не рекомендуется использовать раствор при:

• заболеваниях кожи (проводя ванны);
• патологиях ЖКТ (принимая внутрь);
• беременности и в период кормления;
• индивидуальной непереносимости;
• повышенной температуре тела.

Следует с огромной осторожностью относиться к применению непроверенных научно народных методов. Сто раз взвесьте «за » и «против» прежде чем принимать средство, на этикетке которого написано «Только для наружного применения»

Состав и свойства антилипидного чая

Чай «Тяньши» — биологически активная добавка к пище, обладающая масса полезных свойств:

• напиток способствует укреплению иммунной системы;
• чай «Тяньши» оказывает благотворное воздействие на состояние нервной системы;
• напиток способствует улучшению зрения;
• чай помогает избавиться от отёков, активизирует перистальтику кишечника.

В состав антилипидного чая входит пятилистная гиностемма. В лекарственном растении содержится большое количество тритерпеновых гликозидов. Данный компонент биологически активной добавки способствует повышению иммунитета, улучшает работу лимфатической системы.

Данные средства эффективны при бессоннице, болях в области поясницы. Растение позволяет снизить уровень холестерина в организме. Пятилистная гиностемма активно используется в процессе похудения. Это обусловлено тем, что растение помогает нормализовать обменные процессы.

В составе антилипидного чая есть множество полезных растений

L-карнитин

В БАД для похудения присутствуют и листья лотоса. В их составе имеется достаточно много L-карнитина, который значительно ускоряет процесс похудения. Данное вещество стимулирует процесс сжигания жировых отложений.

L-карнитин оказывает положительное влияние на организм:

• данное вещество позволяет увеличить объём мышечной массы;
• L-карнитин активизирует белковый обмен;
• полезное для организма вещество помогает бороться с физической усталостью;
• L-карнитин замедляет процесс старения;
• данное вещество усиливает эффективность силовых тренировок.
• L-карнитин особенно эффективен при наличии следующих показаний:
• повышенная утомляемость после выполнения физических упражнений;
• наличие висцерального жира в районе живота;
• сильное мышечное напряжение;
• отсутствие выраженного результата при применении других методик похудения;
• учащённое сердцебиение при выполнении физических упражнений, предназначенных для снижения веса.

Зелёный чай

В составе средства присутствует и зелёный чай. Напиток повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Зелёный чай наделён выраженным тонизирующим, бодрящим эффектом. В составе напитка содержится большое количество антиоксидантов. Указанные компоненты зелёного чая нормализуют работу пищеварительных органов. Кроме того, антиоксиданты отличаются выраженным омолаживающим эффектом.

Зелёный чай способствует выведению избыточной жидкости. Напиток способствует уменьшению концентрации сахара в крови. В листьях зелёного чая содержатся и полифенолы. Они способствуют активизации теплообмена.

Горец многоцветковый

В составе антилипидного чая присутствует и такое растение, как горец многоцветковый. Оно богато перечисленными ниже полезными веществами:

• алкалоидами;
• фитостеринами;
• танинами;
• антрагликозидами.

Корни лекарственного растения активно применяют при лечении различных болезней. Горец многоцветный наделён иммуномодулирующим, кровоостанавливающим, омолаживающим эффектом. Лекарственное растение позволяет привести в норму уровень липидов в крови. Средства, в составе которых присутствует горец многоцветный, применяют при наличии следующих проблем:

• ухудшение сна;
• наличие избыточной массы тела;
• нервозность;
• наличие проблем с пищеварением;
• раздражительность.

В составе чая Тяньши можно выделить основные дополнительные компоненты

Семена кассии

В составе антилипидного чая содержатся и семена кассии, которые получили название «китайских кофейных бобов». Этот компонент биологически активной добавки богат следующими полезными веществами:

• селен;
• цинк;
• медь;
• кальций;
• витамины.

Семена кассии помогают очистить печень от вредных веществ. Растение оказывает положительное воздействие на органы зрения. Семена кассии известны своими мочегонными и слабительными свойствами. При применении средств для похудения, в составе которых содержится этот ингредиент, возникает чувство лёгкости во всем теле, стабилизируется кровяное давление, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

Другие компоненты

В качестве ароматизатора в чае «Тяньши» присутствует мандариновая цедра, помогающая контролировать аппетит. Одним из дополнительных ингредиентов БАДа является и подорожниковая частуха. Она активно применяется при изготовлении разнообразных пищевых добавок. Подорожниковая частуха обладает богатым составом. В ней присутствуют:

• крахмал;
• смолы;
• эфирные масла.

Подорожниковая частуха способствует уменьшению содержанию холестерина в крови. Она позволяет уменьшить отёчность тканей и препятствует возникновению заболеваний мочеполовой системы.

Польза и вред перекиси водорода для организма человека

Метод коррекции веса при помощи перекиси водорода по Неумывакину нашел множество сторонников из народной медицины, но еще больше противников из числа практикующих врачей. И если мнение их по наружному использованию пероксида практически совпадают, то этого никак нельзя сказать о его внутреннем применении.

В этом случае взгляды диаметрально противоположны. Некоторые врачи считают перекись водорода для употребления внутрь не только опасной, но даже несовместимой по жизненным показаниям.

Объясняют это тем, кто данное химические вещество — это реактивная форма кислорода, вызывающее окисление незащищенных клеток человеческого организма. Происходит токсическое поражение, в результате которого можно легко заработать:

• гастриты, язву желудка, двенадцатиперстной кишки;
• ожоги слизистых и кожи;
• нарушения полезной микрофлоры кишечника;
• ожоги пищевода, органов пищеварения и т.д.

Прежде всего пероксид является щелочным веществом, способным вызвать негативную реакцию со стороны внутренних органов, особенно почек, печени и желудка: тошноту, сопровождаемую рвотой, снижение аппетита, боли в животе.

Но с точки зрения ученого-медика и других сторонников данной методики именно такая интоксикация организма и вызывает потерю веса.

Однако можно согласиться с тем, что такой способ похудения нельзя назвать здоровым и безопасным.

https://youtube.com/watch?v=QyXg1PHvIPA

Польза перекиси водорода для организма человека

В инструкции сказано, что медицинский препарат обладает выраженными противомикробными и антисептическими свойствами, но в содержании нет ни слова об устойчивом диетическом эффекте. И все же перекись для похудения реально работает, мало того, благодаря своим уникальным свойствам, обеспечивает улучшение общего самочувствия, решение многих проблем со здоровьем. Если пройти полный курс лечения, можно избавиться от ряда неприятных диагнозов. Итак, польза перекиси водорода для человека такова:

• обеззараживающий эффект в организме, борьба с отравлением;
• устойчивое противомикробное и антисептическое действие;
• усиление системного кровообращения, профилактика тромбозов;
• снижение тяги к еде, подавление разгулявшегося аппетита;
• улучшение состояния кожных покровов, омолаживающий эффект;
• лечение ангины и фарингита, как местный антисептик;
• устранение желтого налета с зубной эмали;
• активизация обменных процессов организма;
• эффективная борьба с ожирением безопасным методом;
• доступное оздоровление всего организма.

Процедуры, усиливающие эффект похудения

Массаж

Массаж – это совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный (гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.

Обертывания

Обертывания – процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. Существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.

Диетология

Залог того, что лишние килограммы не вернутся, — правильное, сбалансированное питание. 

Необходимо питаться регулярно — в одни и те же часы, которые удобны для приема пищи  каждому конкретному человеку

Это очень важно. Если приучиться к регулярному приему пищи,  то в  установленное время будет наиболее активно выделяться желудочный сок и возникнут наилучшие условия для переваривания пищи.  

Не стоит забывать и про соблюдение энергетического баланса. Иными словами, соответствия энергетической ценности, калорийности рациона индивидуальным энерготратам.  Например, если женщине от 20 до 30 лет  и она в основном ведет сидячий образ жизни из-за особенностей работы или по другим причинам, то ей ежедневно стоит употреблять не более   2000 калорий. А если у женщины средняя активность, то ее ежедневная  норма 2200 калорий. 

Польза для человека

Регулярное потребление клетчатки весьма важно для здоровья организма. Например, известно, что потребление растворимой клетчатки защищает от развития кардиологических болезней, в частности за счет снижения концентрации холестерина

Нерастворимое вещество уменьшает риск возникновения запоров, колитов, рака толстой кишки, геморроя. Исследователи говорят, что потребление продуктов, богатых клетчаткой, снижает риск возникновения дивертикулита (образования в виде небольших выпячиваний на толстой кишке). Также с помощью пищевого волокна можно избавиться от синдрома раздраженного кишечника. Люди с диабетом, потребляющие много этого вещества, как правило, нуждаются в меньшем количестве инсулина. Благотворно сказывается на работе почек и желчного пузыря, в частности предотвращает формирование камней в органах.