Лучшие зеленые чаи для похудения
Турбослим от Эвалар
Популярный продукт на рынке фитопродукции для борьбы с лишним весом. Содержит шесть натуральных ингредиентов — сенна, вишневые плодоножки, кукурузные рыльца, зеленый чай, мяту и экстракт гарцинии камбоджийской. Также в составе есть мальтодекстрин и крахмал. Первый действует в качестве сахарозаменителя, второй помогает противостоять диарее, благодаря чему очистительный процесс будет мягким и беспроблемным. Форма выпуска — саше в индивидуальной упаковке для одноразового приема.
Основные свойства чая:
- очищение организма;
- контроль водного баланса;
- поддержание веса.
Многие потребители сходятся во мнении, что эффект от употребления Турбослима есть. Во-первых, слабительные функции выполняются на все 100%, при этом они действуют отсрочено — можно спокойно выпить чай на ночь и лечь спать, ведь чаще всего работать препарат начинает через 10-12 часов после употребления. Во-вторых, помогает снижать вес, хоть этот процесс и медленный — в сутки уходит от 50 до 100 грамм, поэтому не стоит переедать. В-третьих, замечено незначительное, но все же снижение аппетита. Но ждать чуда и быстрого похудения никто не советует, тесты показывают невозможность потерять килограммы только с помощью этого чая.
Цена за упаковку от 250 рублей.
Летящая ласточка
Фиточай на основе пяти компонентов — брусничный лист (сжигает лишний сахар, активизирует обмен веществ), трутневый гриб пахима кокоса (активное мочегонное), семена кассии тора (слабительное), плоды люффы (положительно влияют на микрофлору кишечника и желудка, улучшают ток крови, имеют послабляющий эффект), кожура зеленого мандарина (защищает от ожирения, расщепляет сахар, превращая его в энергию), зеленый чай. Никаких добавок. Имеет несколько вкусовых разновидностей — яблоко, лимон, нейтральный. В каждом случае используются только натуральные ароматизаторы. Выпускается в одноразовых бумажных пакетиках, упаковка рассчитана на полный курс. Не имеет противопоказаний, кроме персональной непереносимости ингредиентов.
Люди, попробовавшие этот чай, отмечают приятный фруктово-травяной вкус без горечи и хороший похудательный эффект — после недельного курса уходит 0,5-2 кг. Но процесс очищения проходит достаточно бурно, поэтому прием чая не советуют совмещать с важными планами и поездками.
Цена за 20 пакетиков от 210 рублей.
Канкура Гринвуд
Китайский чайный продукт, известный на отечественном рынке уже более 10 лет как хорошее средство для очищения организма. Он прекрасно выводит шлаки, токсины и лишнюю воду, чистит кишечник. Состав натуральный: сенна, земляничные и ежевичные листья, рыльца кукурузы, бузина, мята, черника, клевер, спорыш, семена фенхеля. Все вместе они не только способствуют снижению веса, но и улучшают работу ЖКТ, повышают защитные функции организма и оказывают тонизирующий эффект. Выпускается чай в пакетированном и рассыпном виде. Упаковка рассчитана на один курс.
Пользователи отмечают быстротечный и чаще всего достаточно агрессивный слабительный эффект в первую неделю употребления чая — позывы в туалет очень частые и могут сопровождаться болезненными ощущениями, рвотой и головокружением. Если организм истощен, процесс очистки может затянуться на сутки и более, поэтому стоит пробовать пить чай неполными порциями.
Плюсы тоже есть — вес уходит, иногда достигая за месяц 8-10 кг, но это только при ежедневном употреблении травяного чая и без излишеств в еде.
Цена на препарат в аптеках стартует от 200 рублей.
Fitera Фиточай Грин Слим со стевией
Абсолютно натуральный продукт с минимумом компонентов — зеленый чай, помогающий сжиганию жиров, что доказано многими исследованиями, листья кассии, оказывающие очищающее воздействие на организм и стевия, помогающая работе пищеварительной системы.
Основное направление работы фиточая — максимальная очистка кишечника, вывод из организма шлаков, нормализация количества воды в организме. Рекомендован к применению ежедневно дважды в день. Выпускается в бумажных фильтр-пакетиках для единоразовой заварки.
Покупатели отмечают ряд плюсов этого препарата:
- приятный аромат;
- качественный состав;
- хороший слабительный эффект;
- невысокая цена — от 60 рублей за пачку.
Минусы также обнаружились:
- вызывает привыкание и после окончания полного курса начинаются запоры;
- иногда возникает слишком сильный метеоризм;
- уходящий вес возвращается в течении пары дней.
85% людей после опыта применения данного препарата рекомендуют его только как слабительное и то лишь для разового использования.
Что это такое
БАДы — не лекарства. Регистрацией и контролем их оборота занимается не Минздрав, а Роспотребнадзор, для которого это — часть продуктового рынка. Необходимые для лекарств клинические исследования добавкам не обязательны. Эти средства обычно рекомендуют своим клиентам нутрициологи и диетологи, часто без медицинского образования. К БАДам относятся все витамины, микроэлементы и спортивное питание.
Их противники говорят, что наши бабушки и дедушки ничего подобного не принимали и жили здоровыми до 80−90 лет. Но ухудшающаяся экологическая обстановка, новые стандарты для продуктов питания, и стрессы ослабляют иммунитет. Поэтому здоровые или почти здоровые люди принимают добавки, желая улучшить качество жизни.
Производители утверждают, что применение БАД часто дает результат, хотя и не такой быстрый, как в случае с синтетическими препаратами. Они могут быть недоступны пациенту, либо запрещены из-за противопоказаний. Заявлено, что в рекомендованных дозах добавки не имеют побочных эффектов и в отличие от гомеопатических средств содержат ощутимые количества действующего вещества. Но мнения врачей об использовании БАД при лечении больных разнятся.
«Никакой пользы в терапии от БАД нет, а востребованность их обусловлена крайне низкой медицинской грамотностью населения, — считает терапевт одной московской клиники. — Это огромный рынок на десятки миллиардов долларов. Полагаю, со временем добавки выйдут из употребления. Погоней за наживой обусловлено и то, что эти комплексы требуют длительного непрерывного приема. Если же БАД действительно помогает, к примеру, от гипертонии, можно не сомневаться, что там присутствует активное лекарственное вещество».
Правила приема чая Тяньши
При заваривании и употреблении чайного напитка Тяньши можно пользоваться универсальными правилами, которые распространяются на большинство сортов зеленого чая. Вот несколько нюансов, которые позволят получить максимально приятный на вкус и полезный напиток:
Не стоит брать кипящую воду, пускай она будет горячей (до 80ºС). Запаривать состав нужно обязательно под крышкой, а не в чашке. Это позволит максимально сохранить необходимые эфирные масла. Не стоит торопиться с употреблением жидкости, пускай она хорошо заварится. Лучше выделять под этот процесс не менее 10-15 минут. При гипертонии состав следует пить горячим, за полчаса до приема пищи
При гипотонии его лучше предварительно остудить до чуть теплого состояния
Принимая во внимание бодрящие свойства продукта, пить его лучше в первой половине дня. Не стоит за один раз выпивать более 150 мл изделия. Чай Тяньши не следует пить залпом
Чай Тяньши не следует пить залпом
Его нужно употреблять медленно, маленькими глоточками. Если после такой манипуляции появилось чувство сонливости, не следует с ним бороться. Лучше прилечь или хотя бы присесть и отдохнуть. В этом случае силы быстрее появится прилив сил. Использованную заварку можно использовать еще только один раз.
Есть особый способ приготовления и употребления чая Тяньши, который позволяет очистить организм от шлаков и токсинов всего за несколько недель. Для этого 1 пакетик чая нужно заварить в 1 л воды и настоять этот продукт в течение 20-25 минут. Полученный состав выпивается в течение дня небольшими порциями. Манипуляцию повторяем каждый день в течение 1-2 месяцев и следим за состоянием организма. Слабость, капризность и жидкий стул указывают на зашлакованность, как только эти симптомы сменятся бодростью и хорошим самочувствием, чистку можно заканчивать.
Сегодня все чаще на рынке появляются подделки чая Тяньши. Такой продукт может представлять опасность для здоровья
Чтобы не приобрести его следует обращать внимание на состав чайной смеси. Еще нужно помнить о том, что качественное изделие не может стоить очень дешево
Его цена составляет от 850 до 1100 рублей
Его цена составляет от 850 до 1100 рублей.
Ложная теория
Некоторые считают антилипидный чай «Тяньши» средством, которое можно использовать для похудения. Раз напиток направлен против жира, то он сможет уничтожить излишние отложения в проблемных местах. Но такая теория больше соответствует уровню «плацебо», то есть самообмана. На самом деле все его действие сводится только к мочегонному эффекту
Это тоже важно, но о прямом удалении жира, естественно, речь идти не может. Конечно, не стоит забывать об общем очищении организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта
А если добавить к этому укрепляющее и антибактериальное действие Касси торы вместе с тонизирующим эффектом лотоса, то результат может получиться неплохой. При нормальной работе внутренних органов, достаточной физической нагрузке и хорошем самочувствии можно рассчитывать на то, что жировые накопления начнут постепенно исчезать. Таким образом, цель будет достигнута, и неважно какими средствами. Главное – положительный результат.
Как правильно заваривать и пить
Ценные свойства антилипидного чая Тяньши проявляются при грамотном употреблении напитка. Готовят его по такому алгоритму:
- В керамическую емкость засыпают около 5 г сухой заварки или кладут порционный пакетик.
- Заливают сырье 800 мл горячей воды с температурой около 85 °С.
- Под крышкой оставляют напиток на 15-20 минут для настаивания.
- По прошествии срока разделяют полученный чай на 5-6 равных порций.
Принимать напиток нужно в течение дня незадолго до еды. Пить антилипидный Тяньши можно как в теплом виде, так и охлажденным. Добавлять в чай сахар или мед нельзя, поскольку они резко повысят калорийность средства. Но при желании можно внести в напиток добавки, способствующие похудению, например, щепотку корицы, черного перца или имбиря.
Принимать чай на ежедневной основе рекомендуется не дольше трех месяцев. За год можно пройти три курса похудения с использованием ценного напитка.
Внимание! Антилипидную заварку Тяньши нельзя заливать крутым кипятком. При слишком высокой температуре полезные вещества в составе чая разрушаются.
Употреблять антилипидный Тяньши с его тонизирующими свойствами не рекомендуется перед сном
Условия и сроки хранения
Срок годности антилипидного чая Тяньши составляет два года. Чтобы заварка не потеряла ценные свойства раньше времени, держать ее необходимо в защищенном от света сухом месте при температуре не выше 25 °С.
Хранить антилипидный чай рекомендуется в герметичной керамической емкости или в бумажном пакете. Размещать заварку лучше поодаль от приправ и специй с резким запахом, чтобы Тяньши не потерял собственный уникальный аромат.
Показания к применению
Инулин в составе комплексных средств может быть рекомендован при дисбиозе кишечника, сопровождать антибактериальную терапию для профилактики нарушений баланса микрофлоры. Инулин рекомендуют и при воздействии других факторов, несущих в себе риск развития дисбактериозов. В сочетании с энтеросорбентом он служит дополнительным способом профилактики расстройств, связанных с интоксикациями и отравлениями.
Препараты с инулином врач может назначить с целью регулирования обмена углеводов и холестерина, для профилактики сахарного диабета, а также в качестве сопровождения вынужденных жестких ограничений и диет. Также они могут быть частью комплексного лечения заболеваний печени и почек, грибковых заболеваний, ожирения, аллергических реакций.
Помните, что инулин не является самостоятельным лекарственным препаратом, однако назначать его может только врач. В каждом конкретном случае специалист порекомендует подходящее средство с учетом заболевания и общего состояния здоровья.
Важно проконсультироваться с врачом по поводу действий при появлении проблем с пищеварением. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой
Статья несет ознакомительно-информационный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и возможные осложнения.
Список литературы
-
Малкоч А. В., Бельмер С. В., Гасилина Т. В. Значение пребиотиков для функционирования кишечной микрофлоры // РМЖ. — 2008. — №3. — С. 151.
-
Секачева М. И. Острая диарея в практике врача-клинициста // РМЖ «Болезни органов пищеварения». — 2002. — №1. — С. 16.
-
Каширская Н. Ю. Значение пробиотиков и пребиотиков в регуляции кишечной микрофлоры // РМЖ. — 2000. — №13. — С. 572.
-
Раскина К. В., Мартынова Е. Ю., Фатхутдинов И. Р., Потешкин Ю. Е. Современные бактериологические препараты: влияние на микробиоту кишечника и роль в лечении заболеваний // РМЖ. Мать и дитя. — 2020. — №2. — С. 86−91.
Состав чая Тяньши
Настоящий чай Тяньши содержит следующие растительные активные вещества:
- несколько сортов зеленого чая;
- корневая часть горца многоцветного;
- сенна или семена кассия тора;
- листья лотоса яванского;
- гиностемма пятилистная.
Зеленый чай
Для приготовления чая Тяньши используют только молодые листья растения в которых содержатся:
- кофеин;
- эфирные масла;
- витамины С, Р, В;
- дубильные и вяжущие вещества;
- теофиллины и флавоноиды.
Для приготовления чая Тяньши используют только молодые листья зеленого чая
Напиток, в составе которого сдержится зеленый чай, отлично тонизирует, нормализует работу сердца, укрепляет сосуды и капилляры, усиливает работу головного мозга. Кроме того, благодаря антисептическим свойствам способен заживить раны, снять воспаление, способствовать пищеварению.
Горец многоцветный
Корневая часть растения при приеме внутрь способна очистить кровь и улучшить её состав, а также повысить гемоглобин.
Сенна и кассия
Для приготовления чая в основном используют семена растения, которые обладают антибактериальным и мочегонным действием. Кассия имеет свойство снижать уровень холестерина в крови и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Лотос
Листья содержат алкалоиды, флавоноиды и активно используются для медицинских целей и в косметологии. На организм оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие.
Листья лотоса оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие
Гиностемма пятилистная
Используется в народной медицине для лечения сосудов и профилактики образования тромбов. Обладает антиоксидантными свойствами и используется в борьбе с онкологическими заболеваниями.
Основной компонент
Главным ингредиентом «Тяньши» является зеленый чай. Его свойства лежат в основе лечебного состава. Польза чая разнообразна и многогранна. Во-первых, это бодрящее и тонизирующее действие, которое обусловлено присутствием теина. Этот элемент является разновидностью кофеина и оказывает более мягкое воздействие на организм. Во-вторых, ароматный танин не только придает вкус напитку, но и оказывает полезное воздействие лечебного характера. Он укрепляет сосуды, уничтожает микробы, улучшает пищеварение и даже нейтрализует последствия радиоактивного воздействия. В-третьих, огромное количество кахетина позволяет улучшить работу сердца, предупредить отложение солей и развитие диабета и, как результат, сохранить молодость организма в целом. Ученые утверждают, что вместе с теином этот компонент образует соединение, которое можно назвать настоящим «мозговым стимулятором». Польза чая, несомненно, обусловлена наличием в его составе пектинов. Они, помимо улучшения работы желчных протоков, нейтрализуют негативное действие антибиотиков, попадающих в организм, и благотворно влияют на самые различные слизистые оболочки, создавая на них защитный тонкий слой.
Процесс усвоения веществ
Как отмечали ранее, глюкозамин и хондроитин во многих продуктах содержатся в связанном состоянии и плохо усваиваются. Молекула хондроитина сульфата крупнее молекулы глюкозамина в сотню раз, а биодоступность составляет около 15-20%. Глюкозамин содержит в себе глюкозное ядро, которое как проводник, повышает усвояемость до 41%.
Поэтому, для укрепления суставов в первую очередь необходимо начать правильно питаться.
Не стоит заниматься самолечением, если появились жалобы:
- хруст;
- боль во время движений;
- утренняя скованность;
- ограничение движений;
- отек;
- гиперемия кожи над суставами.
В этом случае только специалист индивидуально подберет терапию, направленную на уменьшение воспаления и боли, восстановление хрящевого каркаса и, следовательно, двигательной функции.
Состав и свойства антилипидного чая
Чай «Тяньши» — биологически активная добавка к пище, обладающая масса полезных свойств:
- напиток способствует укреплению иммунной системы;
- чай «Тяньши» оказывает благотворное воздействие на состояние нервной системы;
- напиток способствует улучшению зрения;
- чай помогает избавиться от отёков, активизирует перистальтику кишечника.
В состав антилипидного чая входит пятилистная гиностемма. В лекарственном растении содержится большое количество тритерпеновых гликозидов. Данный компонент биологически активной добавки способствует повышению иммунитета, улучшает работу лимфатической системы.
Данные средства эффективны при бессоннице, болях в области поясницы. Растение позволяет снизить уровень холестерина в организме. Пятилистная гиностемма активно используется в процессе похудения. Это обусловлено тем, что растение помогает нормализовать обменные процессы.
В составе антилипидного чая есть множество полезных растений
L-карнитин
В БАД для похудения присутствуют и листья лотоса. В их составе имеется достаточно много L-карнитина, который значительно ускоряет процесс похудения. Данное вещество стимулирует процесс сжигания жировых отложений.
L-карнитин оказывает положительное влияние на организм:
- данное вещество позволяет увеличить объём мышечной массы;
- L-карнитин активизирует белковый обмен;
- полезное для организма вещество помогает бороться с физической усталостью;
- L-карнитин замедляет процесс старения;
- данное вещество усиливает эффективность силовых тренировок.
- L-карнитин особенно эффективен при наличии следующих показаний:
- повышенная утомляемость после выполнения физических упражнений;
- наличие висцерального жира в районе живота;
- сильное мышечное напряжение;
- отсутствие выраженного результата при применении других методик похудения;
- учащённое сердцебиение при выполнении физических упражнений, предназначенных для снижения веса.
Зелёный чай
В составе средства присутствует и зелёный чай. Напиток повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Зелёный чай наделён выраженным тонизирующим, бодрящим эффектом. В составе напитка содержится большое количество антиоксидантов. Указанные компоненты зелёного чая нормализуют работу пищеварительных органов. Кроме того, антиоксиданты отличаются выраженным омолаживающим эффектом.
Зелёный чай способствует выведению избыточной жидкости. Напиток способствует уменьшению концентрации сахара в крови. В листьях зелёного чая содержатся и полифенолы. Они способствуют активизации теплообмена.
Горец многоцветковый
В составе антилипидного чая присутствует и такое растение, как горец многоцветковый. Оно богато перечисленными ниже полезными веществами:
- алкалоидами;
- фитостеринами;
- танинами;
- антрагликозидами.
Корни лекарственного растения активно применяют при лечении различных болезней. Горец многоцветный наделён иммуномодулирующим, кровоостанавливающим, омолаживающим эффектом. Лекарственное растение позволяет привести в норму уровень липидов в крови. Средства, в составе которых присутствует горец многоцветный, применяют при наличии следующих проблем:
- ухудшение сна;
- наличие избыточной массы тела;
- нервозность;
- наличие проблем с пищеварением;
- раздражительность.
В составе чая Тяньши можно выделить основные дополнительные компоненты
Семена кассии
В составе антилипидного чая содержатся и семена кассии, которые получили название «китайских кофейных бобов». Этот компонент биологически активной добавки богат следующими полезными веществами:
- селен;
- цинк;
- медь;
- кальций;
- витамины.
Семена кассии помогают очистить печень от вредных веществ. Растение оказывает положительное воздействие на органы зрения. Семена кассии известны своими мочегонными и слабительными свойствами. При применении средств для похудения, в составе которых содержится этот ингредиент, возникает чувство лёгкости во всем теле, стабилизируется кровяное давление, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
Другие компоненты
В качестве ароматизатора в чае «Тяньши» присутствует мандариновая цедра, помогающая контролировать аппетит. Одним из дополнительных ингредиентов БАДа является и подорожниковая частуха. Она активно применяется при изготовлении разнообразных пищевых добавок. Подорожниковая частуха обладает богатым составом. В ней присутствуют:
- крахмал;
- смолы;
- эфирные масла.
Подорожниковая частуха способствует уменьшению содержанию холестерина в крови. Она позволяет уменьшить отёчность тканей и препятствует возникновению заболеваний мочеполовой системы.
Инструкция
Поскольку продукт Тяньши – это не просто ароматный напиток, а биологически активная добавка для похудения, следует точно знать правильный способ приготовления и употребления. Так можно предупредить развитие негативной реакции организма и достичь максимальной пользы.
Как готовить
В упаковке БАДа Тяньши присутствует 40 фильтр-пакетиков для приготовления напитка, по 1,5 г каждый. 1 фильтр-пакетик запаривают 250-300 мл воды температуры 80 градусов, предварительно поместив в стеклянную емкость, и накрывают крышкой для сохранности эфирных масел. Время настаивания – от 7 до 15 минут. В среднем рекомендуют настаивать 10 минут. После фильтр-пакетик извлекают. Добавлять сахар или мед не следует.
Как принимать
Специалисты компании Тяньши дают строгие рекомендации в отношении того, как правильно пить БАД. Чаепитие должно проходить исключительно в первой половине суток. После 18 часов антилипидный чай пить не стоит, поскольку он оказывает тонизирующее действие и может помешать спокойному засыпанию.
При нормальном и повышенном давлении напиток употребляют теплым или горячим – за полчаса до еды. При пониженном давлении пьют прохладным между приемами пищи. В любом случае, принимают неторопливо. Для достижения похудения в день следует употребить не менее 500 мл, то есть две порции напитка. В некоторых интернет-источниках говорится, что чай следует употреблять в течение всего дня, всякий раз делая по несколько глотков.
Продолжительность курса – один-два месяца. При отсутствии необходимого результата спустя две недели можно начать новый курс.
Побочные эффекты и противопоказания
На упаковке биодобавки производитель указывает только такие противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов БАДа;
- беременность и грудное вскармливание;
- возраст до 12 лет.
К данному списку не помешало бы добавить артериальную гипертензию, склонность к бессоннице и повышенной нервной возбудимости
С особой осторожностью биодобавку нужно пить при нарушениях в работе почек
О побочных эффектах производитель и вовсе не говорит, поскольку указывает на 100% натуральность своего средства. Тем не менее, вполне вероятно развитие проблем с желудочно-кишечным трактом и аллергических реакций, в том числе кожных – сыпи, покраснения и зуда. При передозировке может развиться тошнота. Еще серьезнее дела обстоят с людьми, здоровье которых и без того пребывает под вопросом. Принимая чай, они могут заработать нарушения функций тонкой кишки с расстройством всасывания, нарушения водно-солевого баланса и проблемы с обменом мочевой кислоты.
Условия хранения
Хранить БАД Тяньши следует в оригинальной упаковке. После ее вскрытия фильтр-пакетики нужно защищать от контакта с влагой. Оптимальная температура хранения – 22-24 градуса. По окончании установленного производителем срока годности продукт не подлежит использованию.