Рейтинг корректирующего белья в 2020 году для идеальных талии и бедер

Помогает ли жиросжигающий пояс для живота и каким образом

Специалисты продолжают активно изучать методы борьбы с лишним весом, появляются новейшие устройства, помогающие жиру активно сжигаться.

Пояс для сжигания жира на животе — настоящее открытие нынешнего века. Но, как же он работает? Устройство обладает разогревающим эффектом, улучшает кровообращение в проблемной зоне. Принцип похудения базируется на нагревании проблемного участка, при этом не давая ему остыть до естественных температур, тем самым происходит выход лишней жидкости, который и обеспечивает похудение. Также устройство обладает массажным эффектом.

жиросжигающий пояс

Чтобы достичь результата, нужно всего лишь надеть жиросжигательный пояс. Ремень поможет организму:

• ускорить обмен веществ;
• улучшить кровообращение;
• ускорить процесс жиросжигания;
• стимулировать пищеварительные процессы;
• удалить токсины, шлаки и другие продукты распада из организма;
• восстановить клетки.

Стоит запомнить, что результат похудения с помощью этого устройства, как среди мужчин, так и среди женщин, будет усиливаться, если:

• Человек выполняет обычные силовые упражнения и умеренные кардиотренировки.
• Следит за количеством калорий в рационе.
• Посещает антицеллюлитный массаж, ведёт активный образ жизни.

антицеллюлитный массаж

Виды женского корректирующего белья

Поскольку все мы нуждаемся в подтяжке или сглаживании различных областей нашего тела по разным причинам существует несколько различных типов контроля или покрытия, предлагаемых корректирующим бельём.

Во-первых, это степень коррекции. Корректирующее белье для тела с  низкой степенью коррекции  можно носить для повседневного использования под вашим нарядом. Примером легкого покрытия может служить утягивающие трусики, которые плотно прилегают и делают ровно столько утяжки, чтобы сгладить линии вокруг вашего бюста, живота и талии, но не будут сжимать вас слишком сильно. Затем есть  средний уровень утяжки, который, вероятно, вы захотите использовать, когда дело доходит до большого события—свадьбы, вечеринки или чего-то еще, где вы захотите  подчеркнуть свой наряд, но вам не придется носить его больше нескольких часов.

Корректирующее белье  высокой степени коррекции выводит сглаживание  изгибов на новый уровень, обеспечивая поддержку и подтягивание везде, где это необходимо.

Вам также нужно будет принять решение о том, на какую область вы нацелены. Вы хотите бесшовное корректирующее бельё  ? Полное корректирующее бельё  ? Что-то, что округляет твою  попу? Выбор корректирующего белья от которого вы получите максимальную пользу, – это ваш лучший выбор. На рынке есть что—то почти для каждой части вашего тела-талии, живота, бедер,бюста и ягодиц. Вам просто нужно определить, в чем вы будете чувствовать себя наиболее комфортно и где вы хотите  его носить.

Обзор популярных моделей и их стоимость

Корсетные пояса для похудения сейчас производят многие зарубежные и отечественные фирмы. Однако спросом пользуются всего несколько брендов. Большинство моделей можно купить в отделах корректирующего белья. Для занятий фитнесом почти всегда покупают в спортивных магазинах. Можно легко заказать белье через интернет, но тут есть существенный недостаток — невозможность примерить изделие.

Бренд Hotex

Корректирующий корсет фирмы Хотекс создавался с целью активного похудения, а также чтобы улучшить эластичность кожи. В процессе изготовления используются новые технологии, что позволяет поясу выдерживать до 50 стирок. Модель имеет свои уникальные особенности, например, состав из нейлона и эластина и внутренней стороной со специальной прошивкой из вискозы. За счет этого отсутствуют неприятные ощущения, нет лишних складок на теле. Стоимость такой модели от 900 руб.

Майка Body Shaper

Белье этой марки изготавливают из умных тканей. С их помощью тело начинает быстро потеть во время активных движений, при выполнении повседневной работы. Майка черного и телесного цвета с сетчатым кармашком. В нем удобно размещаются мелкие предметы во время тренировок. Неопрен приводит к сильному потоотделению, что способствует устранению жира. Стоимость изделия от 430 руб.

Эластичный корсет Everbellus

Утягивающий корсет для женщин пошит из эластичной, воздухопроницаемой и прочной ткани. Отличный вариант для похудения в области талии. Легко регулируется специальным ремешком. Кожа хорошо реагирует на состав материала, поскольку происходит естественная вентиляция воздуха. Цена изделия от 500 руб.

Утягивающий пояс Rago

Эта американская компания специализируется на выпуске корректирующего белья. Изделие выполнено из плотной, но тонкой и эластичной ткани, что способствует сохранению формы длительное время. В модели делается упор на пресс, в ней есть крючки-застежки, корсетные косточки. Цена изделия от 3800 руб.

Корсет-пояс Slim Cover

Все изделия этой марки делаются на основе спандекса и коттона, причем последний составляет 96 %. Модель не растягивается, создавая эффект сауны, и хорошо стирается. Пояс отличается высокой степенью утяжки, а трехрядная застежка позволяет менять силу стягивания. Стоимость модели всего 290 руб.

Популярные марки и производители

Утягивающие пояса для похудения выпускаются американскими, европейскими и азиатскими брендами. Самый разрекламированный производитель – Waist Trainer (США). В нем делали селфи Ким Кардашьян, Эмбер Роуз, Джессика Альба. Популярность заслужили и другие марки:

• Miss Belt;
• Bradex;
• Hot Shapers;
• Tummy Tuck;
• Rago;
• Gezatone.

Пояс Miss Belt

Изделие пошито из разных синтетических материалов: спандекса, латекса, полиэстера, полипропилена. Мисс Белт подходит для мужчин и женщин, предназначен для повседневного ношения и занятий спортом. Корсет хорошо утягивает талию и поддерживает позвоночник. Изделие приподнимает грудь, благодаря чему она визуально становится больше. Производитель обещает реальное похудение, омоложение кожи и устранение целлюлита. На деле утягивающий пояс помогает только временно корректировать фигуру. По сравнению с аналогами имеет несколько преимуществ:

• не создает парникового эффекта, обеспечивает хороший воздухо- и влагообмен;
• степень сжатия регулируется;
• качественный: прочный, удобный, отлично сшитый.

Есть у Мисс Белт и минусы, связанные с использованием. Недостатки изделия:

• выпускается только в черном цвете, поэтому заметен под светлой одеждой;
• выступает из-под тонкого белья;
• не помогает в похудении – в этом деле эффективен только комплексный подход: спорт, диета, коррекционное белье.

Bradex

Известный израильский производитель выпустил широкий утягивающий пояс с нанокристаллами турмалина. При нагреве до температуры тела частицы минерала излучают длинные инфракрасные волны. ИК-лучи проникают в глубокие слои кожи, благотворно воздействуют на обменные процессы, способствуют оздоровлению организму, ликвидируют застойные явления. Корсет Брадекс сделан из полиуретана и нейлона, имеет сетчатое строение. Производитель утверждает, что похудение происходит за счет прогревания зоны живота.

Вещь застегивается на крючки. Предназначена для ежедневного ношения. Материал не вызывает раздражений, не натирает кожу. Выпускается в бежевом цвете, незаметен под одеждой. Веский минус – корсет сильно большемерит, поэтому лучше покупать его в реальных магазинах с примеркой. Многие девушки и женщины отметили, что у изделия слабая степень компрессии.

Hot Shapers

Эластичная лента сделана по технологии Neotex: верхний слой представлен лайкрой и нейлоном, средний – неопреном, а внутренний – хлопком. «Умные» волокна обтягивают область живота, аккумулируют тепловую энергию, которая выделяется телом при движении. Создается эффект сауны и усиливается потоотделение. Утягивающий пояс используют во время тренировок, при этом он настолько тонкий, что незаметен под одеждой. Степень компрессии легкая.

Tummy Tuck

Бежевый утягивающий пояс предназначен для борьбы с целлюлитом, уменьшения послеродовых растяжек, похудения живота и подтягивания кожи. Производитель рекомендует носить изделие Tummy Tuck всего 10 минут в день при занятиях спортом. Перед тем как надеть белье, нанесите на живот антицеллюлитное средство. Вещь незаметна под одеждой, обладает средней степенью компрессии.

Rago

Известный американский бренд выпускает женское белье отличного качества. В коллекциях Rago есть несколько моделей корсетных поясов, выполненных в белом и бежевом цвете. Они обеспечивают сильную утяжку, уменьшая объемы тела на 1,5 см. Изделия пошиты из нейлона и спандекса, застегиваются на крючки, выполнены в классическом стиле. Впереди есть сатиновая вставка, которая усиливает коррекцию живота. Корсеты избавляют от жировых валиков на спине, боках, поддерживают мышцы спины, подтягивают живот в послеродовый период.

Gezatone

Модель Slim’n’Shape Waistband быстро полюбилась женскому полу. Корсет для похудения сделан из нейлона и спандекса, он деликатно стягивает проблемную зону и не перегревает кожу. В волокнах ткани содержатся активные компоненты, способствующие сжиганию жировой массы. Они проникают в кожу и влияют на обменные процессы. Инкапсулированные вещества повышают упругость, эластичность кожи. Корсет можно носить каждый день – материал тонкий и нежный, благодаря чему изделие почти не чувствуется на теле.

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

Спортивный

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

Электрический

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

Миостимуляторы

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

Вибромассажные

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

Термические

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

Комбинированные

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Функция утягивающего пояса

Огромной популярностью пользуется латексный спортивный пояс. Латекс производят из каучука — материала натурального и не аллергенного. При использовании такого утягивающего белья создаётся эффект парника на животе и боках, благодаря чему уходит жир с этих участков тела. В спортивную модель пояса не вставляются жёсткие рёбра, а значит, в нём будет удобно двигаться и тренироваться.

Утягивание талии — старинный народный метод сделать свой силуэт тонким и женственным. Таким способом пользовались и королевские особы, и простолюдинки. Из Средних веков к нам пришёл рецепт быстрого похудения без голодных диет и изнурительных физических нагрузок. Очень удобно — затянула верёвочки и стала красавицей. Сейчас корсеты надёжно поселились в гардеробах современных модниц. Представительницы прекрасного пола часто пользуются поясами, утягивающим бельём, чтобы чувствовать себя ещё красивее и тоньше. Утягивающие средства имеют свои преимущества:

• мгновенное преображение фигуры;
• безопасность для здоровья;
• доступная ценовая категория;
• многообразие выбора;
• удобство в применении;
• простота использования;
• подтяжка складок и маскировка лишнего веса;
• незаметность под одеждой.

Цвет и фасон настолько разнообразен, что любая женщина сможет подобрать утяжку для живота и боков на свой вкус и по своей фигуре. Корсеты незаменимы для женщин с избыточным весом и для молодых мам, желающих похудеть. Складка на животе после рождения малыша уходит постепенно, a при регулярном использовании бандажа для похудения живота контур тела быстрее возвращается в норму.

Дополнительным фактором является то, что, утягивая талию, корсет сжимает желудок, чем снижает аппетит. Вредного в этом ничего нет, просто желудок уменьшится в размере, вы меньше съедите, чем обычно. Небольшие порции способствуют скорому похудению и не вредят здоровью.

Как правильно пользоваться

В использовании поясов есть несколько определенных правил. Во-первых, перед покупкой и началом процедур проконсультируйтесь со специалистами. Дело в том, что есть определенные противопоказания, обязательно учитывайте их. Во-вторых, необходимо знать уровень нагрузки на ваш организм. Большинство моделей сегодня имеют несколько встроенных режимов работы, и пользователь подбирает их в зависимости от личных потребностей.

Необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по использованию. После наденьте пояс на выбранную зону (например, на талию) и надежно зафиксируйте с помощью застежки. Выберите определенный режим и расслабьтесь. Иногда работу пояса можно сочетать с занятиями спортом, фитнесом и даже пробежками. Так вы добьетесь эффекта еще быстрее.

Как выбрать самый эффективный пояс?

Чтобы выбрать самый эффективный для себя пояс нужно учитывать желаемый конечный результат, исходную фигуру человека и преимущества и недостатки каждой модели.

Для определения выбора нужно обращать внимание на рекомендации:

• Если человек обладает широкой комплекцией и большими жировыми отложениями, то нужно остановить выбор на термических поясах. Они быстрее «сожгут» лишние объёмы.
• При большом лишнем весе удобнее применять пояса-сауны или термические. Неопреновый бандаж будет в таком случае неудобен, врезаясь в тело.
• Массажный пояс приведёт усталые после тренировки мышцы в тонус и снимет болезненные ощущения от физических нагрузок. Он эффективен при слое жира более 3 – 4 сантиметров.
• Неопреновый пояс незаметен и подходит для применения на весь день.
• Пояс сауна удобно совмещать с домашними делами. Он абсолютно не мешает и таким образом экономит время.
• Применение пояса увеличивает эффективность тренировок. Из-за этого нельзя снижать нагрузку или продолжительность занятий, потому что пояс — это только дополнительная мера.
• Нельзя туго затягивать бандаж. Он перетянет сосуды и нарушит правильное кровоснабжение, благодаря которому и запускается процесс расщепления жиров.
• Пояса нужно покупать в специализированных магазинах. Нельзя на этом экономить. Только качественная модель будет правильно работать. Дешёвая подделка может не только не дать результата, но и нанести травму. Такие модели опасны повреждениями кожных покровов и ожогами при использовании термических поясов.

Рекомендации по выбору изделия

Перед тем, как купить корсет, изучите отзывы о нём, сравните цены со стоимостью аналогичных моделей: качественный и эффективный продукт не может стоить дёшево. Для активного термогенеза нужны дорогостоящие материалы – поэтому не наткнитесь на подделку, покупая дешёвую «супервещь».

При подборе продукта обращайте внимание на:

• состав внутреннего и среднего слоя – они не должны вызывать аллергические реакции;
• возможность использования изделия во время тренировок – это ускорит похудение;
• форму – производятся как утягивающие корсеты, так и боди, бандажи, жилеты, майки, пояса.

Самое важное – не ошибиться с размером. Нельзя носить моделирующее бельё не своего размера, оно будет сдавливать органы и ухудшать ваше состояние

Как сшить пояс оби — Мастер-класс

Пояса оби — прекрасный аксессуар чтобы подчеркнуть талию и добавить изюминку в наряд.

1. Материалы: я выбрала искусственную кожу, но пояса оби можно шить из любой понравившейся ткани или кожи. Нам понадобится ткань, швейная машинка, нитки, ножницы, карандаш для выкроек, линейка.

2. Выкройка. Для того чтобы сшить пояс, нам понадобиться раскроить 4 детали: 2 детали пояса и 2 — завязки. На бумаге я построила только половину пояса, вторая симметрична. Длина пояса — половина обхвата талии, ширина пояса вг=бд=7см, бв=1\4 обхвата талии, ае=3см — ширина завязки (длина моего пояса 65 см, следовательно длина детали выкройки 32,5). Детали завязок — это два прямоугольника шириной 8 см (из них 2 — припуски) и длиной 1\2 обхват талии + желаемая длина концов (приблизительно)30см (детали моих завязок 65см). Не забудьте прибавить по 1 см на припуски по всему периметру пояса (пунктир на чертеже).

3. Перевожу детали выкройки на изнанку ткани.

4. Все раскроенные детали.

5. Сначала шьем завязки пояса, я скалываю края булавками, затем отстрачиваю на машинке.

6. С одной стороны края завязок немного закругляю.

7. Срезаю припуск до 2-3мм чтоб уменьшить толщину. Если у ткани сильно осыпается край, то можно меньше срезать припуск или вообще оставить как есть.

8. Выворачиваю завязки.

9. Завязки готовы, слегка отутюживаю их через тонкую хлопковую ткань.

10. Укладываю завязки на деталь пояса.

Популярные статьи Почему перегорает лампа накаливания и как продлить ей срок службы?

11. Ха-ха, загадка для глазастых: найти пояс на этом фото :). Прикладываю вторую деталь пояса наверх и скалываю все вместе, аккуратно фиксирую концы завязок, чтоб не убежали во время отстрочки.

12. Оставляю небольшую часть строчки открытой, чтоб через неё вывернуть пояс.

13. Срезаю припуск, выворачиваю пояс, подшиваю оставленное отверстие.

14. Отутюживаю пояс и все готово!

master-klass.livejournal.com

Лучшие электрические пояса для похудения

В таких моделях присутствуют моторчики или электромагнитные излучатели. Они определяют тип воздействия – механический, электрический или электромагнитный вибромассаж. За счет вибрации мышцы становятся крепки и рельефными, происходит расщепление жира. С учетом отзывов пользователей, результатов сравнительных тестов из 5 номинантов в обзор отобраны 3 лучшие модели.

Bradex Тонус

При открытии коробки вы увидите чехол с ручками, в котором лежит прибор. Работает он от сети. Использовать его можно для живота, ягодиц, ног, рук, спины. Функционал предполагает ручной и автоматический режим работы. Последний включает 5 уровней интенсивности воздействия. В комплект входит пульт управления, с помощью которого можно регулировать скорость массажа. Применять устройство рекомендуют 10-15 мин. в день. Для большей эффективности советуют сочетать с физическими нагрузками.

Достоинства

• Подходит для мужчин и женщин;
• Возможность использования в положении сидя и лежа;
• Удобство настройки нужного режима массажа;
• В модель встроена программа тренировок.

Недостатки

• Короткий провод;
• Раздражение на коже при использовании на голом теле.

Мнения о номинанте топа у пользователей разные. Одни утверждают, что пояс бесполезен для похудения, сильно шумит при работе. Другие отмечают хороший эффект после 2-х недель использования устройства в комплексе с упражнениями. Основным минусом все выделяют невозможность работы от батареек.

Vibro Shape

Система вибрации модели рассчитана на сокращение мышц до 50 раз в секунду, что обеспечивает быстрый результат в комплексе с тренировками. Его используют для бедер, живота или ягодиц. При ручном режиме характеристики вращения можно регулировать самостоятельно. Автоматическая программа обеспечивает плавное изменение параметров вибромассажа. Длительность такой процедуры можно установить на 5, 8, 10 или 12 минут. В комплект входит зарядное устройство.

Достоинства

• Большая длина;
• Встроенный таймер;
• Укрепляет мышцы;
• Убирает целлюлит.

Недостатки

• Работает только от сети;
• При интенсивном использовании покраснение кожи.

Товар рекомендуют приобрести для похудения более 80% респондентов. Эффективность, удобство использования и качество модели они оценивают на 4. Пояс хорошо стимулирует мышечную деятельность, улучшает кровообращение и сжигает жиры.

Vibra Tone

Мощные вибромоторы номинанта сжимаются со скоростью 30-50 раз в секунду. Плотное прилегание к телу обеспечивает увеличение его температуры. Вибромассаж ускоряет сокращение мышц, они начинают потреблять большее количество энергии, что приводит к активному расщеплению жира. При этом образуется вода, которая выводится с потом. Пользователь получает эффект похудения за короткое время. Работает пояс на 5 уровнях вибрации в ручном или автоматическом режиме.

Достоинства

• Обладает антицеллюлитным эффектом;
• Средняя цена;
• Подходит для всего тела;
• Большая длина;
• Удобная застежка-липучка.

Недостатки

Не предусмотрена работа от батареек.

Основным минусом электрического пояса для похудения Вибротон выделяют невозможность автономной работы, что не позволяет ускорить процесс.

Правила использования

Есть некоторые условия, при соблюдении которых ваше похудение будет удобным и безопасным, а избавление от лишнего веса приятным.

1. Новое, только что купленное бельё нужно немного разносить и привыкнуть. Первую неделю надевайте его на полчаса и утягивайте на 5 см.
2. Не затягивайте слишком туго. Пояс должен быть удобен, не сковывать движения, не мешать ходить и садится.
3. Нежелательно носить корректирующие пояса дольше 5 часов в день.
4. Не надевайте корсет на голое тело.
5. Совмещайте корректирующий пояс с правильным питанием и физическими нагрузками.

Не думайте, что корректирующее белье решит все ваши проблемы с фигурой. Найдя простой способ, как быстро подтянуть живот в домашних условиях, женщины в корсетах забывают о физических нагрузках (элементарной гимнастике) и правильном, сбалансированном питании, думая, что вес уйдёт только благодаря утягивающему корсету. Это большая ошибка. Спортивные упражнения, режим питания и сна нельзя исключать ни в коем случае, только в комплексе всё это поможет вам удалить вашу проблему. Малые нагрузки на мышцы и суставы приведут к их слабости.

Поможет ли корсет при сжигании жира

На данный момент нет однозначного ответа, сгорает ли жир при ношении корсета.

Производители такого вида белья уверяют, что в состав пропитки для материала входят компоненты (жиросжигатели), которые действуют на организм и жировые клетки в частности (как антицеллюлитные мази и кремы). Добавим сюда эффект сауны и повышенное потоотделение.

С другой стороны, известно, что похудение отдельной части тела невозможно. Если человек сбрасывает вес, то тот уходит равномерно, а с таких проблемных участков, как живот, ягодицы и бедра, жир исчезает ещё труднее.

Вывод получается следующий: пояс для коррекции фигуры в области живота и талии не сжигает жир, а выводит лишнюю влагу, подтягивает кожу за счёт сильного потоотделения. В итоге объёмы тела уменьшаются, но эффект не соответствует тому, что обещают производители корсетов. Основным достоинством является возможность сформировать красивый контур фигуры в форме песочных часов в короткое время.

Противопоказания

Неправильное ношение утягивающих корсетов может навредить вашему организму. Многие женщины носят пояса дольше положенного, а это может привести к таким последствиям:

• уменьшается количество кислорода в тканях организма;
• уменьшается объем лёгких;
• смещаются внутренние органы и органы малого таза;
• кислородное голодание и его последствия;
• кислотный рефлюкс;
• воспаление пищевода.

Беременность является противопоказанием к ношению утягивающего белья. Даже небольшое сдавливание может нарушить кровоснабжение органов малого таза, чем навредит малышу и будущей мамочке.

Не рекомендуется утягивающий корсет людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, лёгких и суставов. Сильная утяжка может ухудшить состояние здоровья. Перед началом использования обратитесь за помощью к врачу.

Детям категорически запрещено ношение корректирующего корсета, кроме специальных корсетов от сколиоза по предписанию врача.

И также от ношения утягивающего белья могут быть побочные эффекты:

• крапивница на коже от выделения пота;
• жжение кожи от пропитки материала.

Хирурги и ортопеды скептически относятся к постоянному ношению бандажа для талии, потому как даже специальные изделия для устранения изменений в строении позвоночника (сколиоза) нужно носить ограниченное время. А без правильного питания и физических нагрузок эта конструкция становится бесполезным предметом одежды.

Вывод из всего этого такой: корсет для похудения в области талии нельзя считать панацеей и надёжным способом избавления от лишнего веса. Это больше вспомогательное приспособление. Некоторые виды бандажей могут корректировать осанку, но не стоит перебарщивать в использовании такого изделия и учитывать противопоказания и побочные эффекты от его ношения.

Как выбрать пояс для талии и живота

Покупка утягивающего белья для похудения должна быть продуманной. Ошибетесь с размером, материалом, степенью компрессии, и пояс окажется некомфортным, принесет организму вред. Корсет для похудения живота и боков нужно выбирать по таким критериям:

1. Размер. Не стоит покупать изделие, у которого размер на 2-3 позиции меньше ваших реальных параметров. Ткань слишком сильно обтянет фигуру, и граница между телом и бельем станет явной. Для примерки берите три размера: на единицу больше, ваш, на единицу меньше. Меряйте вещи в такой же последовательности. Тело постепенно привыкнет к сжатию и будет понятно, какому размеру отдать предпочтение.
2. Удобство. Нужно выбирать изделие, подходящее конкретно вам. Сделать это можно только путем примерки. Если вы чувствуете сильную сдавленность, дискомфорт, боль, присмотрите размер побольше или другой фасон.
3. Материал изготовления. Утягивающие пояса шьются из высокоэластичной ткани: эластана, спандекса, нейлона с лайкрой. Материалы легко принимают форму фигуры, корректируют ее, не растягиваются.
4. Качество изделия. Хорошее белье пошито из приятного на ощупь материала, имеет ровные строчки, удобные застежки. Не рискуйте заказывать в интернете компрессионный пояс для живота от неизвестных производителей. По фото вы не определите качество. Белье нужно мерять, чтобы понять, не давят ли пластины и не вылезают ли косточки.
5. Степень компрессии. Изделия со слабой утяжкой слегка сглаживают небольшие выпуклости, немного подтягивают живот. Подходят женщинам, у которых незначительные претензии к внешнему виду. Белье со средней степенью коррекции заметно улучшает рельеф фигуры за счет эластичного материала. Сильная утяжка обеспечивается изделиями с косточками и пластинами.

Латексный корсет

Самая популярная разновидность утягивающего белья. Вспомните историю: раньше дамы носили высокие тугие корсеты на шнуровке. Латексный пояс – это современная интерпретация давнего изобретения. Сходство внешнее и по визуальному эффекту похудения. Механизм действия совершенно другой. Внешний слой сделан из латекса. Конструкция держит форму благодаря каркасу, состоящему из девяти ребер жесткости. Внутренняя прослойка – натуральный хлопок. Изделие застегивается на крючки, выстроенные в три ряда.

Латексный корсет физически перераспределяет жир, создает эффект сауны и сдавливает желудок, уменьшая аппетит. Производитель советует надевать его перед тренировкой, чтобы усилить потоотделение, но рекомендация сомнительная. В этой вещи неудобно заниматься, а во время интенсивной тренировки может случиться перегрев организма. При покупке следует попросить у продавца сертификат качества, поскольку сейчас продается много дешевых подделок.

Спортивный утягивающий пояс, или фитнес-корсет

Изделие пошито из натурального латекса, но оно мягче предыдущего варианта и не оснащено ребрами жесткости. По данным производителей, утягивающий фитнес-корсет увеличивает результативность тренировок на 20-30%. Вещь не стесняет движения: в ней можно бегать, приседать, отжиматься и качать пресс. Изделие помогает держать осанку ровной, усиливает потоотделение, создавая эффект сауны.

Майка-корсет

Белье не только корректирует живот и бока, но и поддерживает позвоночник в нейтральном положении. Майка-корсет обеспечивает визуальное похудение, избавляет от боли в мышцах спины. Верхний слой изделия представлен латексом, нижний – тонким дышащим хлопком. Есть майки-корсеты из нейлона, эластана, спандекса, встречаются модели с длинными и короткими рукавами, без рукавов. Некоторые производители пропитывают ткань антицеллюлитным составом, благодаря чему запускается метаболизм.

Неопреновый­

Материал изделия – это каучук синтетического происхождения. У неопрена высокая плотность и пористая структура, что обеспечивает легкость и мягкость вещи. Ткань очень эластичная, хорошо облегает тело, не сдавливает внутренние органы. Как неопреновое изделие помогает в похудении? Оно создает в зоне живота или бедер тепловой эффект, благодаря чему ускоряется кровообращение, выходит лишняя влага, токсины, шлаки. Материал выполняет микромассаж кожи, что способствует подтягиванию кожных покровов.

Корректирующие компрессионные корсеты

Элемент нижнего белья затягивается вокруг талии и обеспечивает визуальный эффект похудения. С помощью компрессионного корсета можно сделать фигуру типа «песочные часы». Пояс пошит из эластичного материала на основе металлического или пластикового каркаса. Носить его нужно не больше 2-3 часов, поскольку изделие сильно сдавливает кожу, жировую клетчатку, мышцы.

Как уменьшить живот в домашних условиях: эффективные упражнения на каждый день

Можно выполнять перечисленные ниже упражнения для коррекции фигуры:

1. Исходное положение – лежа на спине. Поясницу прижимают плотно к поверхности пола. При этом ноги выпрямляют, носочки вытягивают. Поочередно поднимают ровные ноги в интенсивном темпе. При этом пятками не нужно касаться пола. Упражнение повторяют 15 раз. В этом же исходном положении выполняются также «велосипед» и «ножницы».
2. Нужно лечь на спину. Ноги сгибают, прижимают пятки к полу. Бедра поднимают на максимальную высоту. При этом верхнюю часть спины прижимают к полу.
3. Ложатся на спину, ноги плавно сгибают, ладонь левой руки помещают за голову. Прямой рукой тянутся к левому бедру. При этом нужно стараться полностью оторвать плечо от поверхности пола. В таком положении задерживаются на 4–5 секунд.
4. При выполнении «планки» нужно упереться локтями и пальцами ног в пол. Ровное положение тела удерживают за счёт мышц пресса и спины. При этом не нужно прогибаться в пояснице. В первые дни упражнение делают не более 30 секунд.

Фото: zhenskayadolya

Для устранения живота помогает и хулахуп. Его крутят на голодный желудок не менее 20 минут ежедневно.

Причины дряблости живота после родов

Изменению физических данных после беременности, в том числе появлению висячего живота и растяжек на коже способствует множество факторов:

• Увеличение массы тела до родов. На это влияет рост плода и матки, задержка жидкости в тканях, перестроение метаболических процессов. Например, во время беременности обмен веществ ускоряется на 30%. 

• Смещение центра тяжести. Изменение осанки в период вынашивания малыша возникают еще в первом триместре. Это происходит под действием гормона релаксина, который размягчает связки позвоночника и пахового кольца. Одновременно с ростом плода смещается центр тяжести, что приводит к выпячиванию живота вперед, накоплению жидкости и жира. 

• Диастаз (растяжение мышц брюшной стенки). С этой проблемой после родов сталкивается примерно 3-4 женщины из 10. Главными причинами расхождения “белой” линии живота (сухожильных волокон, соединяющих прямые мышцы живота) являются увеличение матки, уменьшение выработки коллагена и эластина, врожденная слабость соединительной ткани. 

• Стресс. Некоторые женщины оказываются не готовы к изменению своей фигуры во время и после беременности. Новый ритм жизни, посвящение всего времени ребенку, недосып могут стать причиной послеродовой депрессии, которая негативно сказывается на внутреннем и внешнем состоянии молодой мамы. 

• Хирургическое вмешательство. Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии. 

Также на дряблость кожных покров после родов влияют:

Генетика.

Наличие осложнений при родах.

Возраст мамы.

Хронические заболевания.

Индивидуальные особенности физических данных женщины.

Малоподвижный образ жизни, обусловленный спецификой кесарева сечения.

Учитывая такое многообразие факторов, у каждой женщины восстановительный период протекает индивидуально. 

Плюсы и минусы утягивающего белья

Преимущества белья заключаются в:

• Моментальное изменение фигуры за читанные секунды, без изнурительных тренировок и диет;
• При частом ношение снижение аппетита, что ведет к потере лишнего веса;
• За счет плотного облегания фигуры, фиксируется позвоночник, что помогает фиксировать правильную осанку;
• В случае с нижним бельем, помогает избавиться от опрелостей в зоне ног, избавляя их от трения друг об друга.

Как у любого другого продукта, у данного существует ряд недостатков:

• Нельзя надеть под прозрачную блузку или тонкую одежду;
• Не подходит для времяпровождения с мужчиной, такое белье выглядит не впечатляюще;
• Дает лишь временный эффект, который длится только во время ношения белья.