Шишки сосны: польза и вред, лечебные рецепты с фото

От чего помогают сосновые шишки с сахаром без варки

Молодые зелены шишки сосны необходимо собирать в дни летнего солнцестояния 21 –24 июня. Тогда они отдадут максимум полезных веществ сборам и составам.

После сбора все сырье перекладывается в стеклянную емкость. Лучше всего взять трехлитровую банку. Все ингредиенты пересыпаются сахарным песком. Понадобится 1 кг на трехлитровую банку. Сахар можно заменить медом.

Горлышко прикрывают марлей. Емкость помещают таким образом, чтобы на нее попадали прямые солнечные лучи. Ее можно установить на подоконник.

В таком виде сырье должно простоять до дня осеннего равноденствия 21-24 сентября. Во время настаивания банку необходимо регулярно встряхивать, чтобы лучше перемешать все компоненты.

При обнаружении плесени на поверхности шишек, выглядывающим над слоем жидкости, их выбрасывают и оставляют те, которые выглядывают над поверхностью. Оставшиеся шишки пересыпают слоем сахарного песка.

Готовый сироп необходимо перелить в стеклянную бутылку. Закрутить пробку. Хранить состав следует в темном прохладном месте, например, в кухонном шкафу. Такой состав пригоден для использования в течение 1 гола.

Прием препарата запрещен при болезнях почек, находящихся в стадии обострения.

Состав приятен на вкус, имеет восхитительный аромат и очень нравится детям. С его помощью удается избавиться от множества недугов, наладить общее самочувствие и укрепить иммунитет.

Также, вы можете использовать видео рецепт приготовления шишек сосны с сахарным песком. Для приготовления понадобятся: сосновые шишки 3 кг. сахар 3 кг.

Отличное народное средство из сосновых шишек при кашле, зимой, это просто находка. В качестве дополнительного лечения, и общеукрепляющего средства.

Правила применения

Шишечные настойки – весьма концентрированные продукты, неконтролируемый прием которых может привести к непредвиденным последствиям. Чтобы не причинить вреда собственному организму, рекомендуется соблюдать определенные правила и рекомендации. Их подробный список представлен ниже.

Как принимать настойку из сосновых шишек:

  • В профилактических и тонизирующих целях достаточно принимать по одной чайной ложке по утрам натощак. Этого количества вполне достаточно, чтобы насытить организм полезными микроэлементами, улучшить его защитные свойства.
  • Для лечения сезонных и вирусных простуд выпивают по три десертные ложки настойки перед приемом пищи.
  • Употребление спиртовых шишечных настоек должно быть плавным. Лечение начинают с ¼ столовой ложки, постепенно увеличивая дозировку.
  • Длительность лечебного курса не должна превышать полугода. Как правило, она составляет от двух до шести месяцев.

Соблюдение советов и рекомендаций, как пить настойки, позволит улучшить состояние здоровья, добиться положительных результатов от лечения.

Как приготовить настойку на сосновых шишках


Настойку также можно приготовить на сосновых шишкахДля приготовления настойки вам понадобятся зеленые молодые сосновые шишки. Собирайте их в мае — июне, когда размер плода достиг 4 см. Также можно собирать их в августе — сентябре, когда шишки уже полностью сформировались, но еще не затвердели. Осенние шишки считаются намного полезней весенних.

На воде

Приготовление настойки из сосновых шишек на воде не займет много времени. Этот рецепт будет полезен для лечения детей и пожилых людей.

Ингредиенты:

  1. Сосновые шишки — 100 г.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Плоды разрежьте на 8 частей, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и сразу снимайте с плиты. Настаивайте 12 часов, затем процедите.

Как использовать: Детям такой отвар подойдет для поднятия иммунитета, лечения простуды и кашля. Давайте по 1 ч.л. средства трижды в день. Для усиления терапевтического эффекта добавьте в напиток 1 ч.л. меда.

Результат: Укрепляет иммунную систему. Снижает температуру тела. Уменьшает спазм легких и бронхов.

Таким же способом можно приготовить отвар из сосновых иголок. Способ приготовления и схема лечения при ОРВИ и гриппе аналогична вышеописанному.

На водке

Для приготовления лекарства выбирайте водку хорошего качества. В этом случае не подойдет домашний самогон.

Ингредиенты:

  1. Сосновые шишки — 5 штук.
  2. Водка — 400 мл.

Как приготовить: Плоды помойте, просушите и нарежьте тонкими пластинками. Поместите в банку и залейте водкой. Настаивайте 10−12 дней, затем водку слейте и залейте плоды свежим алкоголем. И снова настаивайте 10−12 дней.

Как использовать: Средство применяют для лечения заболеваний легких по 1 ч.л. трижды в день, запивая водой. Настойка из сосновых шишек на водке во время реабилитационного периода после инсульта — 1 ч.л. один раз в день. Также принимайте настой из сосновых шишек при гипертонии.

Как сделать настойку из сухих сосновых шишек на спирту, водке, самогоне: рецепт

Важно понимать, что настойка готовится и со зрелых плодов, но тогда в них остается немного меньше полезных веществ. Но, тем не менее, пользу такая настойка обязательно принесет

  • Можно брать за основу водку, самогон или спирт. Водку нужно брать только высшего качества и от проверенных производителей. По рецепту необходимо 0,5 л спиртосодержащей жидкости. Спирт нужен только 70%. Если у вас продукт 96%, тогда его нужно будет разбавить водой.
  • Шишки выбирайте не слишком большие и, желательно, минимально раскрытыми. Хотя под влиянием алкоголя они закроются. На пол-литровую банку потребуется не больше 10 шт. Все зависит от их размера, может поместиться всего 6.
  • Сначала укладываете шишки и потом заливаете их жидкостью. Тару берите только стеклянную с плотно закрывающей крышкой. Оставляете в темном и прохладном месте на 10 дней.


Настойка из шишек

  • Раз в 2-3 дня банку нужно немного взбалтывать. Перед употреблением настойку обязательно процеживают. В итоге должна выйти темно-коричневая жидкость.
  • По истечению этого срока, в настойку стоит добавить 1 ч.л. виноградного или же яблочного уксуса. Кстати, уксус в идеале брать нерафинированным, но его весьма проблематично найти на полках магазинов. Поэтому, для падшего эффекта лучше приготовить самостоятельно.
  • Благодаря уксусу часть содержания алкоголя нейтрализуется. А если добавлять настойку еще и в теплый чай, тогда и вовсе останутся одни полезные вещества.

Когда собирать сосновые шишки и как правильно?

Сбор шишек осуществляется в конце лета — начале лета. Период сбора будет во многом зависеть от цели использования сосновых шишек.

Чтобы получить качественное сырье, необходимо руководствоваться следующими правилами:

1

Обращать внимание на состояние дерева. Сосна не должна иметь повреждений

Также не годится старое дерево

Важно внимательно осмотреть ствол, ветки и хвою

2. Определить размеры побега. Для состава потребуются экземпляры, имеющие длину не менее 1 см. Размеры таких побегов не должны превышать 4-5 см.

3. Учитывать плотность побега. Лучшим выбором станут мягкие плоды.

4. Половая принадлежность плодов будет являтся основанием для выбора сырья. Для приготовления составов необходимо заготовить плоды женского пола — красные шишечки.

4 проверенных рецепта

Атеросклероз, инсульт, инфаркт и десятки других заболеваний можно вылечить приготовленными на основе сосновых шишек целебных средств. Это распространённые болезни современности, причиной возникновения которых являются плохая экология, неправильное питание, стрессы и сидячий образ жизни. Готовить лекарства для их лечения можно по различным народным рецептам.

1. Спиртовая настойка

Готовится напиток из 5 зелёных шишек. На это количество соснового продукта берётся 250 мл медицинского спирта. Заменить его можно на спирт высшего сорта. Крепость спиртного не должна быть меньше 70%.

  1. Тщательно промытые под проточной водой плоды укладываются в чистую ёмкость и заливаются медицинским спиртом.
  2. Ёмкость с продуктом закрывается плотной крышкой.
  3. Настаивают продукт при комнатной температуре в тёмном месте не менее 10-14 дней.
  4. Готовый продукт после настаивания процеживается и разливается в чистую тару для хранения.

Принимают настойку при прохождении курса лечения по 1 чайной ложке 1 раз в день после еды. Курс лечения составляет 6 месяцев. Врачи рекомендуют его принимать после перенесенного инсульта. Принимать средство можно не только для лечения, но и для профилактики.

Также можно настоять шишки на водке. Это целебное средство готовится по принципу спиртовой настойки из 3-4 шишек и 0,5 л водки. Настаивают продукт 2 недели. Принимают 3 раза в день, разводя в воде из расчёта: 1 столовая ложка настойки на 30 г воды.

Можете просмотреть видео:

2. Отвар

Целебное средство готовят для тех, кому противопоказана водка или другие алкогольные напитки. Оно не уступает по своему лечебному эффекту настойке на спирте или водке. Готовят отвар из молодых плодов.

  1. Шишки укладывают в кастрюлю и заливают тёплой водой.
  2. После этого ёмкость ставят на огонь, и продукт доводят до кипения.
  3. Время варки 5-10 минут.
  4. Остывший отвар процеживают и разливают по бутылкам, предназначенным для хранения.

Принимают средство 3 раза в день после еды по 50 миллилитров. При употреблении напитка улучшается кровообращение в головном мозге. Использовать его можно для лечения кашля, простуды и восстановления организма после инсульта.

3. Настой на воде

Средство готовится из рубленых зелёных шишек.

  1. Для приготовления напитка берётся 50 грамм шишек, которые заливаются 0,5 литрами крутого кипятка.
  2. Улучшить вкус напитка можно добавив в настой 0,5 кг сахара.
  3. После этого настой прогревают на маленьком огне до загустения.

Принимают средство по 5 столовых ложек 2-3 раза в день.

Ускоренным способом приготовить настой можно используя термос. Залитые крутым кипятком шишки запаривают в термосе перед употреблением не менее 40 минут.

4. Варенье

Вязкий, ароматный продукт является эффективным профилактическим средством вирусных заболеваний. Продукт считается сладким деликатесом. Лучше всего готовить варенье в начале лета. Пригодность плода для последующего приёма пищи проверяют следующим образом: конус должен легко прокалываться ногтем или разрезаться ножом.

  1. На 1 кг плодов берётся литр воды и 1 кг сахара.
  2. Перед приготовлением продукта шишки тщательно сортируют и промывают перед проточной водой.
  3. Их заливают водой. Она должна покрывать шишки примерно на 2 см. Всё это оставляется на 15-16 часов.
  4. На следующий день воду сливают, а к плодам добавляют 1 кг сахар и 1 литр чистой воды. Всё это ставится на огонь и доводится до кипения.
  5. Готовность варенья определяется по степени мягкости шишек. Они должны легко жеваться.

Хранят готовый продукт в холодном месте. Употреблять по 1 чайной ложке в день.

Предлагаем ознакомиться с таким видео:

https://youtube.com/watch?v=Bl2zK82Tk4c

Для приготовления варенья берут зелёных шишки размером до 5 см. Нельзя использовать для приготовления варенья плоды, повреждённые насекомыми.

Молодые сосновые шишки лечебные свойства и противопоказания

Для создания отваров и настоев чаще всего выбирают молодые зеленые побеги. Шишки достигают своей зрелости спустя 2 года после развития.

В плодах заключены следующие витамины и минералы:

  • Витамин А приводит мышцы в тонус, оказывает положительное влияние на зрение.
  • В1 стабилизирует деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы.
  • С повышает защитные силы организма.
  • Е приводит в норму обмен веществ, укрепляет мочеполовую систему.
  • Н налаживает работу пищеварительной системы, укрепляет нервную систему.
  • Регулярный прием витамина U снижает ломкость сосудов, а также предотвращает развитие атеросклероза. Прием сосновых шишек нормализует АД.
  • Калий, содержащийся в плодах сосны, улучшает функционирование легких и сердечно-сосудистой системы.
  • Кальций укрепляет костно-мышечную систему.
  • Магний необходим для нормального развития нервной системы, обеспечивает полноценное функционирование мозговой деятельности.
  • Фосфор способен улучшить обмен веществ.

Также в составе хвойных шишек присутствуют натрий, йод, минеральные соли, кислоты и другие микроэлементы. При отравлениях особо эффективен спиртовой настой, так как в нем содержится танин.

При следующих состояниях стоит запретить прием препарата:

  • При заболеваниях почек. Употребление настоев возможно лишь в период ремиссии.
  • При патологии печени также нежелателен прием препарата.
  • Зеленые шишки способны раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Также негативное действие может оказывать и спирт, на котором были настояны плоды.
  • В случае развития аллергии не рекомендован прием хвойных шишек. Необходимо начинать с малых доз, чтобы понять, подходит препарат или нет.
  • Беременность и период кормления грудью. Могут быть сделаны исключения, после беседы с лечащим врачом.

Спиртовые настои запрещены к приему для лиц младше 12 лет

С осторожностью принимать хвойные препараты необходимо людям старше 60 лет. При появлении негативных реакций прием необходимо отменить

Лечение подагры

Существуют различные средства и методы лечения подагры: немедикаментозное, медикаментозное, хирургическое лечение, физиотерапевтические процедуры, специальная диета при подагре.

Медикаментозное лечение подагры

Для лечения острой формы заболевания могут быть использованы следующие препараты при подагре:

  • нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак (один из наиболее популярных препаратов в лечении подагры), ибупрофен, напроксен, нимесилуд, мелоксикам и др.;
  • колхицин — очень эффективное средство для лечения подагры, которое следует использовать только в случае острого артрита;
  • внутрисуставные инъекции кортикостероидов (при поражении одного сустава);
  • средства, снижающие уровень мочевой кислоты в крови: аллопуринол, фебуксостат;
  • средства, повышающие выведение мочевой кислоты с мочой (урикозурические препараты): бензобромарон, пробенецид и др.

Физиотерапевтические процедуры

В острой фазе подагры пациентам назначают аппликации димексида.

В хронической фазе используют фонофорез с гидрокортизоном, магнитолазеротерапию, различные виды аппликаций (из парафина, лечебной грязи, озокерита), а также разнообразные бальнеологические ванны (йодо-бромные, радоновые, хлоридно-натриевые, сероводородные). Это улучшает кровоснабжение в суставах, способствует рассасыванию кристаллов мочевой кислоты, снижению воспалительного процесса в суставах.

Хирургическое лечение при подагре

Хирургическое лечение подагры рекомендуется при:

  • наличии крупных тофусов;
  • появлении незаживающих свищей после вскрытия тофусов;
  • изъязвлении тканей.

Диета при подагре

Диета при подагре подразумевает ограничение продуктов с высоким содержанием пуринов (мочевой кислоты), таких как:

  • красное мясо (говядина, баранина, свинина);
  • птица (курятина, индейка и др.)
  • субпродукты (печень, почки);
  • морепродукты;
  • алкоголь;
  • бобовые (горох, фасоль);

Рекомендуется включать в свой рацион фруктовые соки, молочные продукты, овощи (морковь, сельдерей, картофель), фрукты (апельсины, вишня, киви) и хлеб.

В ограниченном количестве можно употреблять кофе, некрепкий чай, сливочное масло, грибы, картофельные клецки, мороженое, рыбу, ветчину, вареные яйца.

Самолечение подагры может привести к опасным последствиям! Обратитесь к профессионалам!

В нашей клинике проводится комплексное обследование и лечение подагры, ревматизма, ревматоидного артрита, полимиозита, остеопороза, артроза, остеоартроза, системной красной волчанки и других ревматологических заболеваний.

Мы знаем, как быстро убрать суставную боль, облегчить ваше состояние и добиться стойкой ремиссии заболевания!

Материал подготовлен при участии специалиста:

Сбор и хранение

Если шишки собраны правильно, пользы от них будет больше. Чтобы максимально сохранить полезные свойства лечебного сырья, во время сбора нужно придерживаться нескольких несложных правил.

  1. Во-первых, самые качественные шишки можно добыть во взрослом сосновом лесу, которому уже около 30 лет. Именно в таком возрасте деревья начинают щедро наращивать почки, из которых образуются шишки. При этом если на дереве есть какие-либо следы гниения или поражения насекомыми, лучше обойти его стороной.
  2. Во-вторых, лес должен располагаться в экологически чистом и безопасном месте – там, где нет городов, способных повредить природе выбросами от промышленных предприятий, а также подальше от шоссе и автомобильных выхлопов.
  3. В-третьих, собирать сырье нужно не позднее середины июня, поскольку в это время шишки еще молодые, мягкие, их легко разрезать ножом. Да и полезных веществ больше всего в них содержится именно в это время.

Шишки, которые можно собирать, растут на молодых веточках, отличающихся от прошлогодних ярким зеленым цветом. Созрел плод или нет, можно проверить, надавив ногтем, – если проколется, значит, можно собирать. Лучше всего для лечебных целей подходят шишки неповрежденные, сочные, плотные, смолистые, липкие. Они могут быть разного размера – от 1 до 5 см, их длина никак не отражается на качестве продукта.

Мыть или не мыть шишки перед обработкой, каждый решает сам. Конечно, при мытье часть полезных качеств потеряется. Но в то же время можно быть уверенным, что ни пыль, ни грязь, ни пыльца других растений, ни еще что-либо подобное и нежелательное для организма человека в готовые лекарственные средства не попадут.

Для приготовления настоя, отвара, сиропа, варенья или настойки лучше всего подходят свежесобранные шишки. Но их нужно использовать в течение трех дней после сбора. Если требуется более долгое хранение, шишки лучше высушить. Так они способны сохранять целебные свойства два года.

Можно ли заморозить сосновые шишки
Чтобы зеленые молодые шишки не начали гнить, их можно также заморозить. Промытое и обсушенное сырье раскладывают в порционные пакетики, используя как полиэтиленовые, так и сделанные из вощаной бумаги. Их убирают в морозильную камеру, а при необходимости достают и размораживают на полке в холодильнике. Как и сушеные шишки, замороженные сохраняют лечебные свойства два года.

Применение сосновой водки

При лечении большинства заболеваний доза может варьироваться от 3–4 чайных до 3 столовых ложек в день. Чтобы проверить индивидуальную переносимость, лучше в первую неделю принимать настойку по одной чайной ложке 3 раза в день (за полчаса до еды или через 2 часа после неё). Затем людям с весом, превышающим 55 кг, норму разрешается увеличить до 3 столовых ложек в день.

Исключение из правила – больные старше 60 лет. Им рекомендуется в первые 3 дня употреблять по 3–5 капель лекарства 3 раза в день, затем увеличить дозу до 10 капель.

Особенности лечения зоба

При лечении зоба первые 3 дня пьют по 1 капле 3 раза в день, затем месяц – по 3 капли 3 раза в день. Перерыв между курсами – месяц. Курсы повторяют до полного выздоровления.

Лечение суставов

При воспалении суставов настойку употребляют как внутренне, так и наружно. Компрессы делают каждый вечер, пока боли не утихнут.

Во время приёма настойки рекомендуется максимально исключить из рациона мясо и употреблять больше овощей. В течение месяца на завтрак – несолёная каша из риса, перед варкой вымоченного не менее 7 дней (воду менять каждый день). Такая диета помогает и при лечении головных болей.

Бронхиальная астма, болезни лёгких и анемия

Известно, что настойка сосновых шишек от инсульта – проверенное средство, благотворно воздействующее на сеть сосудов мозга, не допускающее гибели нервных клеток, способствующее реабилитации человека после инсульта и инфаркта (восстановление речи, координации движений).

Существует много заболеваний, для лечения которых используются сосновые шишки на водке. Применение их основано на способности входящих в их состав полезных веществ растворяться в спирте и приобретать еще более качественные функциональные свойства уже в виде настойки.

Действие такого настоя следующее:

  • восстановление клеток головного мозга и функций нервной системы после инсульта;
  • лечение и профилактика легочных заболеваний;
  • устранение нарушений сердечно-сосудистой системы;
  • лечение полости рта;
  • артритов;
  • ревматизма и мышечных спазмов;
  • лечение желудочно-кишечного тракта;
  • потогонное средство;
  • лечение малокровия;
  • подагры.

Помимо широкого спектра лечебного действия, как и любое лекарство, имеют и недостатки сосновые шишки на водке. Противопоказания к их применению основаны на индивидуальных особенностях каждого организма и сводятся к таким пунктам:

  1. Непереносимость или невозможность принятия алкоголя.
  2. Возрастные рамки: до 7 и после 60 лет.
  3. Болезни почек и печени (при нарушении дозирования).
  4. Беременность.
  5. Период лактации.

Рассмотрим более подробно спектр действия и основные недуги, при которых используются зеленые и зрелые сосновые шишки на водке, противопоказания к их применению.

» alt=»»>

Молодые, незрелые сосновые шишки имеют красивый зеленый цвет и выглядят очень плотными и крепкими.

Они содержат большое количество фитонцидов, которые испокон веков считаются самыми эффективными антибактериальными веществами. Кроме того, в шишках много танинов — веществ, стимулирующих выработку гормонов хорошего настроения и появление чувства свежести, ясности мыслей. Поэтому и ванны с настоем этих плодов тонизируют и снимают усталость.

Кроме того, танины способны стимулировать восстановление клеточных структур, что используется как основа для терапии после инсульта. Витамины и эфирные масла зеленых шишек способствуют укреплению иммунной системы, повышая жизненный тонус и обеспечивая прилив сил.

Зрелые сосновые шишки очень легко отличить от молодых по внешнему виду. Они коричневые, рыхлые, практически полностью раскрытые. Во многих можно наблюдать созревшие семена.

Помимо тех компонентов, которые уже перечислялись для молодых плодов, зрелые сосновые шишки также содержат повышенное количество танинов. Именно эта особенность и определяет направление их применения в альтернативной медицине.

Основное — это, безусловно, лечение инсультного и послеинсультного состояний. Терапия таким настоем способствует обновлению клеток головного мозга, их быстрой регенерации и нормальному функционированию. Настой сосновых шишек на водке обеспечивает восстановление клеточных структур высшего отдела нервной системы, а также блокирует фермент, вызывающий их гибель при инсульте.

Если молодые шишки возможно применять для очень широкого спектра заболеваний, то использование зрелых на сегодняшний день ограничено именно лечением инсультного состояния. Спасибо американским ученым, которые доказали, что сосновые шишки (настойка на водке) — это способ подняться на ноги после тяжелого недуга.

Рассмотрим, как лучше собрать материал, подготовить его и по какому рецепту сделать целебный настой.

Возможный вред и противопоказания

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Полезные многим танины опасны при повышенной свертываемости крови, что может стать причиной образования тромбов. Тем, кто перенес инфаркты или страдает атеросклерозом такое варенье можно есть в очень ограниченном количестве, чтобы не спровоцировать прогрессию болезни или новый приступ.

Беременным женщинам и кормящим грудью лучше не употреблять такое средство. Плоды ели и сосны обладают повышенной аллергенностью, что может стать причиной непереносимости у малыша. По этой же причине его лучше не давать деткам в возрасте до трех лет.

Категорически противопоказано подобное лакомство при гепатите, заболеваниях почек, сахарном диабете. Высокая калорийность продукта может нанести вред фигуре, но такое возможно только при неумеренном употреблении варенья.

Всем, кому посчастливилось не входить в данные группы людей, стоит хоть раз приготовить такое необычное лакомство с массой полезных свойств. Варенье может простоять не одну зиму, зато убережет от недугов, его можно с заботой презентовать кому-то или использовать всей семьей.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Диагностика подагры

Для обследования используются следующие методы:

  • пункция сустава и исследование синовиальной жидкости на наличие МУН (кристаллов мононатриевых уратов);
  • анализ мочи для определения количества мочевой кислоты;
  • анализ крови на уровень мочевой кислоты;
  • рентгенография суставов (выявление деформации суставов и подкожных тофусов;
  • КТ и МРТ (позволяют определить наличие тофусов).

При дифференциальной диагностике необходимо исключить другие заболевания, такие как псевдоподагра, ревматоидный артрит, артроз, инфекционные заболевания, бурсит большого пальца стопы.

1

МРТ суставов

2

Диагностика подагры

3

МРТ суставов

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Окно в мир женщин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: