Вкусные и полезные салаты с заправкой из бальзамического уксуса

Бальзамический уксус для мяса

Любые блюда с добавлением бальзамического уксуса превращаются в деликатесы, достойные королевского стола. Но особенно он хорош для маринования мяса.

Существует множество вариантов маринада, вот только несколько рецептов:

• Маринад с бальзамическим уксусом и горчицей. Чтобы дома сделать вкусный маринад, подготовьте следующий перечень продуктов: на 2 ст. лож. бальзамического уксуса берут по 1 ст. лож. меда и дижонской горчицы, 4 ст. лож. масла оливы, 2-3 зубчика чеснока, по щепотке сушеного орегано и немножко приправы розмарина. Бальзамик тщательно смешивают с горчицей и маслом. Мед тем временем нужно подогреть на паровой бане, но не доводить до кипения. Затем его добавляют к смеси, бросают туда сушеные травы и пропущенный через пресс чеснок и взбивают жидкость венчиком. В ней затем маринуют мясо – говядину, тушку свинины или баранины – и оставляют в холодильнике на три-четыре часа как минимум. Из перечисленных ингредиентов получается маринад для 1,5 кг мяса.
• Маринад для стейков. Чтобы сделать дома полезный для здоровья маринад, следуйте простой рецептуре: на 1 стакан соевого соуса без добавок берут 2 ст. лож. бальзамического уксуса, по щепотке сушеного и измельченного тимьяна и майорана, 2-3 зубчика чеснока, 1 ч. лож. свежесмолотого черного перца. Этого количества также должно хватить примерно на 1,3-1,5 кг мяса. В одной емкости смешивают соевый соус и бальзамик, добавляют туда травы и измельченный чеснок, все это перемешивают и маринуют в полученной жидкости стейки из свинины или говядины. Этот процесс должен занять примерно 2-3 часа, после чего их жарят любым способом.
• Маринад на основе уксуса и вина. Согласно рецептуре, на 2 ст. лож. уксуса берут вдвое больше красного сухого вина, 1 ст. лож. жидкого меда, столько же – оливкового масла, 1 ч. ложку порошка имбиря, небольшой пучок ароматного фиолетового базилика (свежего) и по 1 веточке высушенного тимьяна и розмарина, а также пару зубчиков чеснока. Этого количества маринада хватит на 0,5-0,8 кг мяса. В одной емкости смешивают вино и уксус, добавляют оливковое масло, пряности, чеснок, мед, все взбивают венчиком. Потом листики базилика рвут на куски руками, с веточек тимьяна и душистого розмарина снимают сухие семена, и все это бросают в маринад. Смесь подогревают на среднем огне, не доводя до кипения. Затем мясо нарезают небольшими кусками и поливают получившейся смесью. Маринуют его непосредственно при комнатной температуре не меньше, чем два часа.

Разумеется, даже самый качественный и дорогой бальзамический уксус вызывает, как и любая другая приправа, повышенную выработку желудочного сока, поэтому употреблять его нужно с осторожностью. Но даже, добавляя в блюдо несколько его капель, можно получить настоящий шедевр!. Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Полезные свойства

Оказывает положительное воздействие на многие органы и системы организма.

Для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):

• нормализует работу кишечника;
• избавляет от кислотного рефлюкса;
• стимулирует выработку пищеварительных ферментов – пепсинов, повышает слюноотделение;
• продлевает чувство сытости после приема пищи, что помогает в борьбе с лишним весом;
• нормализует обмен веществ за счет усиленного производства пищеварительных соков;
• благодаря уксусной кислоте в составе, нормализует уровень pH и помогает ЖКТ вырабатывать больше соляной кислоты.

Для профилактики сильной изжоги достаточно выпить 1 ст. л. бальзамического уксуса с добавлением меда перед едой.

• борется с повышенным и пониженным давлением;
• способствует усвоению минеральных веществ магния и кальция, необходимых для сердечной мышцы;
• снижает уровень холестерина, тем самым предотвращает атеросклероз.

Является источником антиоксидантов (в т. ч. кверцетина), которые:

• способствуют укреплению иммунитета;
• снижают риск развития онкологических заболеваний;
• омолаживают организм, препятствуя «угасанию» клеток;
• помогают расщеплять белок на аминокислоты, что улучшает обмен веществ;
• обладают противовоспалительными свойствами.

• нормализует уровень холестерина в крови;
• снижает артериальное давление (АД);
• препятствует затвердеванию сосудистых стенок.

Японские ученые доказали: регулярное потребление бальзамического уксуса может снизить систолическое АД примерно на 20 мм рт. ст.

Подходит для профилактики сахарного диабета:

• защищает клетки поджелудочной железы от разрушения;
• поддерживает выработку инсулина в нужном объеме;
• в долгосрочной перспективе значительно снижает уровень глюкозы в крови.

Важно! Бальзамик способствует заживлению ран благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам. Если 1 ч

л. развести стаканом воды, получится эффективное обеззараживающее средство для наружного применения.

Рецепт домашнего бальзамического уксуса

Требуется:

• красное терпкое вино — 0,7 л.;
• натуральный виноградный сок из красных сортов ягод — 0,5 л.;
• винный уксус — 100 мл;
• вода — 300 мл;
• мед — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Вино и воду смешивают в стеклянной емкости (банке) и добавляют уксус.
2. Горлышко банки закрывают марлей, сложенной в несколько раз, закрепляют резинкой и оставляют для брожения в теплом месте (от 25 до 30°С) на 2 недели.
3. После появления характерного запаха состав настаивают до тех пор, когда жидкость приобретет прозрачность.
4. Фильтруют уксус и разливают в бутылки, где окончательное созревание проходит в течение 2 месяцев.
5. Виноградный сок с медом нагревают на слабом огне, кипятят до уменьшения объема жидкости в 2 раза.
6. В другой посуде кипятят самостоятельно приготовленный уксус также до уменьшения объема вдвое.
7. Две жидкости смешивают и доводят до кипения на слабом огне.
8. Готовый домашний бальзамический уксус разливают в маленькие бутылки

Более быстрый способ получения обсуждаемого продукта — из купленного винного уксуса высокого качества.

1. На 0,5 бутылку потребуется 1 л натурального смородинового или малинового сока и 1 ст. л. меда.
2. Сок нагревают на слабом огне, добавляют винный уксус и продолжают нагревать жидкость до уменьшения ее объема на треть.
3. Добавляют мед и снова кипятят.
4. Затем охлаждают и наливают уксус в маленькие бутылки.

Watch this video on YouTube

Из чего и как делают бальзамический уксус

Оригинальная итальянская приправа значительно отличается от других видов уксуса. И первое отличие заключается в том, по каким технологиям, и из чего делают бальзамический уксус – процесс его приготовления гораздо длительнее, чем изготовление любого другого вида этой приправы.

Классический бальзамик изготавливается из вызревших под жарким итальянским солнцем белых виноградных ягод сорта треббиано. Также может использоваться виноград сортов ламбруско (красный), санджовезе (темный) и других, произрастающих на плодородных землях Модены.

Приготовление начинается с отжима спелого винограда. Часть полученного сока сгущается посредством уваривания и уменьшается до 1/3 своего первоначального объема.
Другой части виноградного сока дают перебродить и доводят ее до состояния уксуса.

Впоследствии оба компонента перемешивают в определенных пропорциях, и помещают в деревянные бочки со специальными отверстиями – для взаимодействия с окружающей средой. При этом используются бочки различной емкости и из разных пород дерева (лиственница, дуб, вишня, каштан и другие). Каждая древесина придает продукту дополнительный аромат и вкусовые оттенки.

Изначально уксусное сырье помещают в 100-литровые емкости, в которых его выдерживают три года, затем переливают в бочки поменьше – и так несколько раз. Общий срок выдержки бальзамика составляет от 12 до 25 лет (иногда он может доходить и до полувека).

Как и много сотен лет назад, производители добавляют в бальзамик определенный набор специй. Однако точная рецептура и полный набор ингредиентов передаются мастерами исключительно из поколения в поколение и не доступны для «непосвященных».

Цвет классического бальзамика – темный, напоминающий деготь. Консистенция – густая, тягучая. При этом вкус у бальзамического уксуса кисло-сладкий с приятными фруктовыми нотками. Также он обладает наиболее ярким и насыщенным ароматом среди пищевых уксусов.

Как и у хорошего вина, чем больше выдержка, тем бальзамик ароматнее и ценнее. При этом кислотность высококачественного продукта не превышает 6%.

В состав бальзамического уксуса (100 г) входят:

• 76,45 граммов воды;
• 0,49 г – белков;
• 17,03 г – углеводов;
• 0,37 г – золы

Калорийность бальзамического уксуса: 88 ккал/100 г приправы.

Помимо этого, в составе настоящего итальянского продукта содержится немало микроэлементов, минералов, некоторые виды кислот, а также различные полезные для организма вещества, такие как полифенолы и пектины.

В более дешевый бальзамический уксус производители добавляют сахар (карамелизированный), винный уксус, ароматизаторы и загустители.

Что нужно знать об этом продукте?

Для производства бальзамического уксуса используют виноград определенного сорта, который проходит процесс так называемой ферментации и выпаривания, так что жидкость становится густой и коричневой. Ее закрывают в деревянных бочках, вроде тех, что используются для вина. В год из бочки испаряется порядка 10% жидкости (то есть при объеме в 100 л – это 10 л). В конце производственного процесса в бочке остается только 15 л готового уксуса – и понятно, что стоит он очень дорого.

Есть более дешевый способ приготовления. В этом случае бальзамический уксус делают из смеси виноградного сока и винного уксуса. В него также могут добавлять карамель и сахар. Чтобы усилить аромат продукта, его держат в дубовых бочках, также используют емкости из древесины вишни или каштана.

Использовать следует бальзамический уксус с минимальным количеством добавок. Одно дело – добавление винного уксуса или даже сахара, и совсем другое – ароматизаторы, которые могут вызывать аллергию, да и в целом негативно влияют на потребительские свойства продукта.

Бальзамический уксус сохраняет многие вещества, изначально присутствовавшие в ягодах винограда, например, органические кислоты, полифенолы с их антиоксидантными свойствами, а также минералы (фосфор, калий, железо) и некоторые витамины группы В, аскорбиновую кислоту, ретинол и т.д. Доказано, что он и сам по себе обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, может использоваться при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и патологий ЦНС.

Бальзамический уксус нормализует обмен веществ, улучшает когнитивные способности, а еще он используется в косметологии. В частности, его добавляют в лечебные маски и в воду для ополаскивания волос, чтобы локоны были более густыми и блестящими.

Бальзамический крем. Описание

Бальзамический крем — это соус с кисло-сладким вкусом, густой тягучей консистенцией и насыщенным ароматом ягод и уксуса. Классический бальзамико обладает темным, красновато-коричневым цветом.  Крем имеет итальянское происхождение, но уже начинает завоевывать кухни российских поваров благодаря своим своеобразным вкусовым качествам. Просто предназначен для настоящих гурманов.

Готовится на основе бальзамического уксуса, уваренного до состояния крема с добавлением виноградного сусла, муки и лимонного сока. Когда вся жидкость при готовке испаряется, консистенция становится густой. Отсюда и название — крем. В его составе не должно быть сахара, вся сладость крема берется из винограда.

Виды

Бальзамический крем может гармонировать с любыми добавками-ягодами, медом, травами, инжиром.

В зависимости от его вида различается и оттенок крема. Он может быть как темным, так и белым или даже розовым. К самым популярным можно отнести:

• Классический;
• Сливочный;
• Оливковый;
• Фруктовый;
• Ягодный;
• Медовый.

Любопытно! В состав покупного бальзамического крема могут входить различные ароматизаторы, такие как: клубника, карамель, шоколад.  

Состав  

• Зола;
• Пектины;
• Полифенолы;
• Органические кислоты;
• Витамины А, группы В, С, Е;
• Макроэлементы (кальций, натрий, калий, фосфор, магний);
• Микроэлементы (медь, железо, марганец, цинк).

Важно! Полезные свойства бальзамика сохраняются только при условии, что крем не подвергается тепловой обработке.  

Польза  

1. Является сильным мочегонным и желчегонным средством.
2. Повышает аппетит.
3. Улучшает процессы пищеварения, выводит яды и шлаки из организма.
4. Обладает замечательными антисептическими, противовоспалительными свойствами.
5. Оздоравливает иммунную систему, прекрасно защищает от вирусных инфекций.
6. Стимулирует процесс кроветворения и повышает свертываемость крови.

Интересно! В средневековье люди обрабатывали бальзамиком раны и даже пытались вылечить им чуму.  

Вред

Не стоит употреблять бальзамический крем при индивидуальной непереносимости во избежание аллергический реакций. Не рекомендуется он в пищу лицам с повышенной кислотностью и язвами желудка, проблемами с печенью.

Применение в кулинарии

Бальзамико крем постоянно применяется в популярных ресторанах. Он способен придать изысканный вкус мясным и рыбным блюдам.

Часто его можно наблюдать в качестве заправки для овощных салатов. Крем прекрасно сочетается с деликатесными сырами, именно с ним сырная тарелка может заиграть новыми красками.

Бальзамико используют в качестве маринада. Блюда, промаринованные в креме с травами, приобретают оригинальный, весьма приятный тонкий вкус. Он добавляет своеобразные оттенки уже привычным соусам, прекрасно разбавляя их.

Придание аппетитной корочки – глазури на блюде и необычного привкуса при запекании – это тоже заслуга бальзамического крема, достаточно лишь сбрызнуть им кусок мяса или рыбы.

Соус прекрасно подходит для оформления десертов. Например, мороженого, сладких фруктов и ягод, вафель и много другого. Десерт поливают кремом, изображая различные причудливые узоры.

Бальзамико крем является по — настоящему универсальным продуктом, ведь он сочетается и с первыми, и вторыми блюдами, различными закусками и запеканками, независимо от их температуры.

Важно! Приготовленный самостоятельно бальзамический крем, или в составе которого есть сливки, будет храниться в холодильнике только несколько дней. Покупной бальзамико, при соблюдении норм хранения, сохранит свои свойства до года

Как выбрать бальзамический уксус?

Чтобы бальзамический уксус прекрасно дополнял вкус блюд и был полезен для организма, следует внимательно отнестись к его выбору.

Для покупки правильного бальзамико используйте следующие советы:

Не приобретайте продукт по низкой цене: качественный выдержанный уксус не может стоить дёшево, а приобретение подделки может навредить вашему здоровью.
Проверьте консистенцию: она должна быть густой и вязкой.
Рассмотрите оттенок. Классический бальзамико должен иметь насыщенный темный цвет, а белый – золотисто-жёлтый оттенок.
Ознакомьтесь с этикеткой: избегайте красителей, консервантов и антиоксидантов в составе

Кислотность не должна превышать 6%.
Обратите внимание на выдержку: хороший продукт выдерживается не менее трёх лет. Оптимальный вариант – 5-летние АВМ или ABRE, лучший – уксус с 12-летней выдержкой.
При выборе традиционного итальянского уксуса обратите внимание на сертификацию: она отмечается надписью «Certified organic by ICEA» и жёлто-синей эмблемой на упаковке

Внешний вид эмблемы вы можете посмотреть на фото:

Сертификат Certified organic by ICEA

В странах СНГ можно встретить бальзамический уксус с примесью винного: приготовление по такой технологии позволяет экономить время, что влияет на ценник. На вкус он почти не отличается от классического, но полезными свойствами не обладает.

В каких блюдах применяется бальзамический уксус

Это продукт применяется в кулинарии весьма широко. С его помощью готовятся самые разные первые и вторые блюда, а также закуски:

1. Первые блюда: свекольник с козьим сыром, томатный суп с фрикадельками и итальянскими травами.
2. Мясные деликатесы: лучше всего с продуктом сочетаются утка, гусь и другая птица, баранина, оленина, говядина, телятина, а также субпродукты.
3. Вторые блюда: отварной, жареный или запеченный картофель с баварскими колбасками, стейк или бефстроганов с овощами, гуляш или рататуй, бурый рис с курицей или овощами.
4. Рыба и морепродукты: лосось, тилапия, треска, креветки.
5. Салаты: с консервированным тунцом, из курицы со спаржей, руккола с помидорами черри и козьим сыром, «Капрезе» с моцареллой или морепродуктами.

А еще бальзамик отлично сочетается с различными овощами и может стать вкусной салатной заправкой для спаржи, брокколи, помидоров, фасоли, грибов, листьев салата и шпината.

Ароматный оригинальный соус просто незаменим для маринования мясных или рыбных шашлычков, приготовления овощей на гриле. Он придаст любому блюду приятную, легкостью кислинку.

Как использовать приправу?

Применение в кулинарии бальзамического уксуса весьма многогранно. Прежде всего, его можно добавлять в различные салаты. Особенно хорошо он сочетается с морепродуктами, в том числе с кальмарами и креветками. И в отличие от многих других видов уксуса, он вполне гармонирует с сыром, а также с томатом и свежей зеленью. Поэтому бальзамический уксус подходит практически для всех средиземноморских салатов, в том числе с морепродуктами и авокадо.

Очень простая, но в то же время вкусная заправка получается из бальзамического уксуса, смешанного с оливковым маслом. Ее можно использовать для салата. Но еще лучше – подать ее в отдельной пиале, в которую можно макать кусочки брускетты или другого вида свежего хлеба.

С добавлением бальзамического уксуса готовят маринады для овощей и мяса (они будут рассмотрены ниже).

В итальянской кухне бальзамический уксус добавляют даже в супы и блюда из риса. Удивительно, но он хорошо сочетается даже с десертами и фруктовыми салатами. Особенно оригинальным будет десерт на основе клубники, которую сбрызгивают бальзамическим уксусом и посыпают сахарной пудрой. Такой десерт настаивают в течение 20 минут и подают на листьях рукколы. Можно также приготовить салат с клубникой и сыром и тоже сбрызнуть бальзамиком – совсем чуть-чуть.

Применение

Натуральный соус, изготовленный без применения вспомогательных компонентов, используется в медицине, кулинарии и косметологии.

В народной медицине

В народной медицине этот натуральный продукт широко применяется благодаря антибактериальному, противовирусному и противомикробному свойствам.

При ожогах и ранах. Чтобы ускорить процесс заживления и не допустить заражения, готовят компресс на основе уксуса. Для этого бальзамик и оливковое масло смешивают в пропорции 1:2. Этой жидкостью смачивают бинт и прикладывают к ране. Поверх салфетки накладывают слой ваты и фиксируют. Снимать компресс нужно через 6-7 часов.

Для лечения простуды и боли в горле. Раствор для полоскания включает в себя: стакан теплой кипяченой воды, 1 ч. л. меда и 15 мл уксуса бальзамического. Процедуру проводят полученной жидкостью несколько раз в день.

бальзамический уксус нашел широкое применение в кулинарии в качестве соуса к блюдам

В кулинарии

Широкое применение в кулинарии объясняется универсальностью соуса. Он придает блюдам неповторимый аромат и пикантный вкус. Добавлять такой уксус нужно перед подачей на стол, нагревать его не рекомендуется. Бальзамик сочетается с разными видами блюд:

• сыры;
• овощные салаты;
• мясо;
• рыба и морепродукты;
• макаронные изделия;
• фрукты и ягоды;
• блюда из яиц;
• пицца;
• мороженое.

В косметологии

Такой виноградный соус отличается тонизирующими, очищающими, восстанавливающими свойствами. Это сделало его широко востребованным в косметологии. В домашних условиях можно приготовить несколько продуктов по уходу за кожей и волосами.

Пилинг. На чистую марлю или бинт, свернутый в несколько слоев, наносят небольшое количество уксуса и кладут на лицо. Кожу предварительно следует очистить от макияжа и загрязнений. На зону глаз и губ состав попадать не должен. Через 15 минут компресс снимают, однако умываются только спустя 1 час. После этого лицо моют мягкой мочалкой или губкой и протирают кожу кусочком льда.

Крем. Уксус в косметологии может стать активной добавкой к уже готовым продуктам. Для этого в небольшую баночку крема для рук добавляют 15 капель средства и тщательно перемешивают. Емкость на 12-18 часов ставят в холодильник. При регулярном использовании такого крема кожа становится мягкая и бархатистая.

качественный бальзамик должен соответствовать определенным характеристикам

Виды уксуса

Для начала необходимо разобраться в том, какие виды уксуса бывают. Самый распространенный — это синтетический или, как его еще называют, столовый, который чаще всего используют хозяйки в приготовлении блюд, а также при консервировании и выпечке. Реже применяют натуральные виды данного продукта.

К натуральным можно отнести яблочный, винный, бальзамический, рисовый, тростниковый, солодовый. Яблочный может быть в жидком виде, а также в виде таблеток. Бальзамический, который добывают из винограда, называют еще королевским. Натуральный бальзамический – дорогой продукт, который используется исключительно для аромата или маринования дорогих сортов рыбы и мяса.

Винный добывается путем брожения вина и очень часто применяется хозяйками в кулинарии в качестве альтернативы белого вина, но только при добавлении сахара. В европейских странах рисовый стал широко известен благодаря увлечению восточной кухней, в частности суши. Также рисовый уксус добавляют в салаты и при приготовлении различных маринадов и даже в напитки.

Тростниковый – наиболее дорогой и редкий вид уксуса, который мало используется в приготовлении блюд по всему миру. Зачастую его применяют гурманы для приготовления мясных блюд. Солодовый используется для приготовления в основном блюд британской кухни, в частности для пудингов и супов.

Далее рассмотрим, чем можно заменить уксус при приготовлении того или иного блюда, а также при консервации.

Бальзамический уксус – рецепты

Бальзамический уксус (сокращенное название «бальзамик») – это такой специфический сорт кисло-сладкого уксуса, изобретен он в итальянском городе Модена, приготовляется из выдержанного в бочках виноградного сусла. Первое письменное упоминание продукта – в 1046 году от Р. Х. В настоящее время бальзамик имеет статус продукта, контролируемого по региону происхождения.

По способу приготовления традиционный бальзамический уксус, некоторым образом, отличается от других сортов, имеет густую консистенцию, сладкий фруктовый аромат и очень темный цвет. Известна также и более дешевая упрощенная технология приготовления бальзамика на основе красного виноградного вина. Упрощенный бальзамик отличается от классического по вкусу и цвету (он более светлый).

Бальзамический уксус – изысканная и дорогая приправа, богатая вкусовыми тонами и оттенками, считается одним из лучших сортов пищевых уксусов. Срок созревания бальзамика в бочках от 3-х до 100 лет, чем старше, тем выше ценится. Бальзамик является одной из наиболее популярных приправ, используемых в лучших ресторанах Мира.

Похожий продукт под названием «дошаб» готовят на Кавказе и в Иране. В США также популярны подобные рецепты уксусов, которые производят с добавлением кокоса, мандаринов, черной смородины, инжира, какао-бобов и некоторых других продуктов.

Бальзамический уксус используется при приготовлении салатов, соусов, маринадов, десертов. С бальзамическим уксусом также подают мясо, рыбу и блюда из морепродуктов.

Шашлычки из курицы под соусом из бальзамического уксуса

Ингредиенты:

• мясо куриное без кожи и костей, срезанное с окорочков;
• зелень свежая разная для оформления;
• семя кунжута;
• масло растительное или куриный жир для обжаривания.

Для маринада:

• уксус бальзамический – 4 ст. ложки;
• соевый соус – 3 ст. ложки;
• мирин (сладкое рисовое вино) или крепкое вино: мадера, херес– 2-3 ст. ложки;
• мед натуральный цветочный – 2-3 ст. ложки;
• масло кунжутное – 2 ч. ложки;
• смесь разных сортов молотых перцев (душистого, черного, красного);
• чеснок – 2-3 зубчика;
• тертый мускатный орех;
• молотые семена кориандра и соцветья гвоздики (не более 3 шт.).

Приготовление

Замочим деревянные шпажки в холодной воде за 30 минут до приготовления. Пока шпажки размокают, приготовим соус: смешаем все жидкие ингредиенты для соуса, добавим молотые специи, продавленный чеснок, пусть соус настаивается, потом его процедим через ситечко. Куриное мясо нарежем некрупными кусочками и насадим их на шпажки. Разогреваем в сковороде жир и обжариваем шашлычки почти до готовности, переворачивая, до легкого золотистого оттенка на среднем огне. Теперь заливаем шашлычки приготовленным соусом и доводим до готовности. Готовые шашлычки присыпаем кунжутным семенем и оформляем зеленью. Подаем с рисом или рисовой лапшой.

Мясо с бальзамическим уксусом

Ингредиенты:

• стейки (говядина, баранина, свинина);
• уксус бальзамический;
• лук зеленый;
• масло оливковое или свиной жир;
• перец черный молотый;
• лимон.

Приготовление

Для этого блюда выбираем мясо только проверенное ветеринарно-санитарной службой.

Мясо не должно быть мокрым, поэтому если мыли его водой – обсушите салфеткой. Мясо можно слегка отбить, но это необязательно. Хорошо разогреваем жир в сковороде (а лучше в гриль-сковороде) и обжариваем с обеих сторон, до желаемой степени. На каждый готовый кусок наносим небольшое количество бальзамического уксуса. Сбрызгиваем соком лимона. Присыпаем молотым черным перцем. Подаем с картофелем и зеленым луком, также будет хорошо подать оливки, маринованную спаржу, бокал красного столового вина или хереса.

Применение в кулинарии

Современная кулинария не обходится без бальзамического уксуса. Его великолепный вкус идеально подчеркивает различные блюда.

Употребляют бальзамик, как правило, в составе соуса или маринада. Часто им заправляют овощные салаты. Например, классический вариант «Греческого» салата приобретает невероятные вкусовые нотки с этим уксусом.

Маринады на основе бальзамического уксуса идеально подходят для всех видов мяса и морепродуктов. Вкуснейшие блюда получаются из свинины, говядины, баранины, птицы и рыбы, которые ранее были замаринованы в бальзамике.

Но вкус не только мясных изделий преображает такой маринад.Он отлично подходит для грибов и овощей: баклажанов, болгарского перца, кабачков и лука.

Зачастую кулинары кладутбальзамик и в первые блюда. Используют уксус, чтобы разнообразить привычный вкус, добавляяпродукт, например, в борщ. Кладут уксус и в консервацию, придавая заготовкам изысканный вкус.

На этом применение бальзамического уксуса не заканчивается. Его используют для оформления блюд, добавляют к роллам, сыру и даже некоторым десертам. Например, французы очень любят миксовать соус с клубникой и мороженым.

Как мариновать в бальзамическом уксусе?

Мясо, рыба и овощи, маринованные в бальзамическом соусе, станут настоящим украшением стола, а их вкус надолго запомнится каждому, кто попробует даже маленький кусочек такогоблюда.

Овощи

Особой популярностью среди ценителей вкусной пищи пользуютсяовощи, маринованные в бальзамике.

Баклажаны

Для приготовления маринада для баклажанов берут столовую ложку меда, 4 ст.л. бальзамического уксуса, 4 раздавленныхзубчика чеснока и тщательно перемешивают в тарелке. Туда же добавляют 200 мл оливкового масла, щепотку соли, перца и 0,5 ч.л. тимьяна. Если полученный соус будет слишком кислым, можно добавить немного меда. Мариноваться баклажанам нужно не менее 2 часов.

Лук

Идеальный маринад на 3-4 красных луковицы готовится так:

• лук нарезается колечками;
• 2 ст.л. бальзамика смешиваются с 1 ст.л. белого винного уксуса, 3 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. воды;
• лук заливается маринадом и настаивается в течение 60 минут.

Мясо

Бальзамический уксус давно стал незаменимым ингредиентом в маринаде для мясных блюд.

Говядину

Чтобы получить сочную говядину, ее предварительно маринуют в соусе, приготовленном из смеси 2 ст.л. оливкового масла, 100 мл бальзамического уксуса и 6 измельченныхзубчиков чеснока. Перемешав основные ингредиенты, к ним добавляют по щепотке соли и перца.

Курицу

Для приготовления маринада для курятины используют по 100 мл бальзамического уксуса и оливкового масла, несколько столовых ложек коричневого сахара, 1 ст.л. измельченного розмарина, пару измельченных зубчиков чеснока и 1,5 ч.л. соли. Все ингредиенты тщательно перемешивают в глубокой емкости, куда и помещают мясо курицы. Маринуется блюдо в холодильнике в течение 3-24 часов.

Свинину

Подчеркнуть сочность свинины легче с маринадом на основе бальзамического уксуса. Готовят его так:

• в глубокой емкости смешивают 2 ст.л. бальзамика, 4 ст.л. оливкового масла, по чайной ложке меда и горчицы, щепотку соли и перца;
• 1 кг свинины нарезают кусочками, заливают маринадом и отправляют в холодильник на 2-24 часа.

Рыбу

Насладиться настоящим итальянским вкусом рыбы можно у себя дома, приготовив знаменитый маринад с бальзамическим соусом. Достаточно смешать по столовой ложкебальзамика, соевого соуса и меда, добавить к ним выжатый сок целого лимона и столовую ложку кунжута. Маринадом, рассчитанным на 500 г основного продукта, залить рыбу и оставить на 10-30 минут.

Как сделать салатную заправку?

Простую и вкусную заправку для салатов с бальзамиком можно сделать самостоятельно. Занимает это пару минут.Для этого смешивают50 мл бальзамического уксуса и оливкового масла, добавляют чайную ложку сахара ипо щепотке соли и перца. После таких несложных действий заправка готова.

Теоретически погасить соду бальзамическим уксусом можно. Но это практически не используется в выпечке. Все потому, что во время тепловой обработки вкусовые характеристики уксуса разрушаются.

Чем полезен для организма

Бальзамик обладает действием, как у антисептика. Это позволяет использовать продукт в качестве заживляющего средства. Его действие:

• облегчение усвоения тяжелой пищи;

облегчение заболеваний горла;

снижение уровня холестерина;

борьба с целлюлитом;

улучшение памяти.

Бальзамический уксус используется при похудении, в лечении патологий кровеносной системы.

Он действует, как успокоительное, является профилактикой развития онкологии, убивает патогенные организмы, применяется, как афродизиак.

Бальзамик уменьшает риск развития воспалений, обладает общеукрепляющим воздействием.

Взрослых мужчин и женщин

Мужчины ценят бальзамический продукт за его полезные свойства, например, за усиление полового влечения. При правильном употреблении добавки в пищу, мужчина начинает чувствовать прилив сил, уверенность в себе.

Нормализует обмен веществ, поэтому женщины относятся к нему положительно по причине его воздействия на организм во время похудения — малое количество калорий, снижение аппетита.

Беременных и кормящих

В период вынашивания плода особого запрета на употребление бальзамика нет. При отсутствии противопоказаний продукт можно принимать в пищу без опасений. Главное — соблюдать меру.

В первые 6 месяцев добавка рекомендуется в качестве жаропонижающего. Только его нужно не пить, а натирать тело беременной.

Продукт содержит цинк— он необходим при вынашивании малыша. Имеет в составе магний, который в дефиците у 80% женщин в положении.

Этот элемент важен, поскольку отвечает за полноценное вынашивание ребенка до конца срока.

При лактации важно знать о присутствии аллергического ответа у ребенка на бальзамический уксус. Для этого нужно употребить немного добавки, затем наблюдать за реакцией новорожденного

Если в течение 48 часов ребенка не высыпало, то продукт разрешен.

Для детей и пожилых людей

Детям до 7 лет бальзамический уксус дают осторожно, в определенных дозировках и частотах. Не помешает консультация педиатра

Стоит знать о продукте людям, которым за 45 лет. Им бальзамик не нужно добавлять в пищу при слабом кишечнике, гепатите, нефрите, язвенной болезни.

Для диабетиков, желающих похудеть

Больным сахарным диабетом употреблять продукт нежелательно по причине большого количества сахара в составе.

Но его рекомендуется применять в блюдах во время диеты. Вкус продукта подходит практически для любых блюд.

Если человек желает скинуть лишний вес или избавиться от апельсиновой корки, уксус нужно смешать с мукой до состояния жидкого теста. Нанести на проблемные участки и укрыть пищевой пленкой.

После такого курса целлюлит заметно уменьшается. Стройность сохраняется надолго.

Противопоказания к употреблению бальзамического уксуса

Существует всего несколько возможных побочных эффектов от чрезмерного употребления бальзамика. Продукт в целом считается безопасным для еды, если у человека нет аллергии. Возможные риски включают в себя:

• расстройство желудка;
• воспаление горла;
• повреждение пищевода.

Чтобы не причинить себе вред, человек должен ограничить употребление продукта примерно до 2 столовых ложек или меньше. Не стоит увлекаться бальзамиком тем, у кого часто случаются расстройства желудка и иные подобные проблемы со здоровьем.

Следует обращать пристальное внимание на ярлыки и этикетки перед покупкой. Подлинный бальзамик может быть дорогим, но он не содержит добавленных сахаров, благодаря чему его польза для здоровья более заметна

Внимание! Недорогие бренды могут содержать дополнительные сахара, чтобы улучшить вкус, и это менее полезно.