10 самых безопасных успокоительных средств - неврология и нейрохирургия - статьи

Показания к применению

Чувство тревожности, нервозность, повышенная раздражительность устраняется таблетками от страха. Их назначают при панических атаках, бессоннице, нервном тике, навязчивых мыслях, фобиях. Противотревожные средства для взрослых помимо неврологии активно применяются в:

Психиатрии. С целью купирования маниакального состояния, психоза, психомоторной возбудимости при лечении тяжёлых психических расстройств (олигофрения, шизофрения, алкогольная энцефалопатия, эпилепсия и пр.).
Дерматологии. Кожные заболевания (экзема, псориаз, атопический дерматит) сопровождаются сильным раздражением, зудом, который снимается седативными лекарствами.

При подготовке к операции и родам также применяют данные препараты. Преэклампсия, язвенная болезнь, неукротимая рвота, икота, спазмирование мышц являются прямым показанием к приёму. Также успокаивающие медикаменты выписывают женщинам в период менопаузы, климакса, менструальных нарушениях с выраженной симптоматикой. Все виды страхов условно делят на три большие группы: социальный (боязнь контактов с другими людьми), биологический (постоянное опасение за жизнь и здоровье), экзистенциальный (боязнь смерти).

Детям психотропные препараты назначают при подростковых неврозах, нервном напряжении, страхах, агрессии, энурезе, гиперактивности. Пожилым транквилизаторы показаны при бессоннице, вызванной хроническими заболеваниями, угасании интереса к жизни, обессивно-компульсивных нарушениях. Кроме этого успокаивающие уколы используют при отказе от курения, алкоголя, наркотиков.

Показания к назначению

Транквилизаторы каждой подгруппы лечат конкретную негативную симптоматику. Препараты используются при большом количестве патологий, перечислить которые полностью невозможно. Наиболее частым поводом к назначению анксиолитиков являются неврогенные патологии, ВСД, панические атаки, страх, тревожность, стрессы, неврозоподобные состояния, ПМС, климакс, также:

психосоматика: ЯБЖ, гипертония, ишемия сердца, другие патологии;
посттравматические расстройства;
судороги, в том числе – эпилептические;
хронический алкоголизм, наркомания, токсикомания;
неконтролируемая двигательная активность: гиперкинезия, тики, блефароспазм, миоклонии и так далее;
спастические состояния мышц;
премедикация;
бессонница;
зуд кожи;
эмоциональная нестабильность.

Зависимость от лекарств

Лекарственное привыкание развивается при продолжительном приеме определенных препаратов. Появление постоянной потребности успокоиться с помощью лекарств формируется постепенно. Находясь в состоянии депрессии, трудной жизненной ситуации, тревоги, многие люди видят решение проблемы только через употребление успокоительных.

Что такое лекарственная зависимость?

При употреблении психотропных препаратов оказывается сильное воздействие на центральную нервную систему. У человека наступает состояние эйфории и легкость. Часто возникают галлюцинации, присутствует заторможенность. При длительном приеме лекарств появляется синдром отмены, сопровождающийся негативными симптомами: агрессией, раздражительностью, тревожностью и повышенным потоотделением. Именно эти неприятные симптомы заставляют человека принимать препараты снова.

Психическая зависимость от лекарственных препаратов

Лекарственная аддикция приводит к быстрому развитию психологической привязанности. Мысли человека всегда направлены на то, есть ли у него таблетки. Если препарат отсутствует, наступает паника. Зависимый верит, что его нормальное состояние зависит только от приема лекарств, и благодаря им его самочувствие стабильное. Снятие психической зависимости – одна из главных задач при лечении медикаментозного привыкания.

Причины зависимости от таблеток

Различаются два основных вида лекарственной привязанности.

Первый возникает, когда человек принимает таблетки, которые назначаются при определенных заболеваниях для снятия симптомов, но не устранения причины. Подобные лекарства часто назначаются при сильных головных болях, при бессоннице, и нервных расстройствах. Для этого используются антидепрессанты, транквилизаторы, обезболивающие или нейролептики. Зависимость формируется, если лечение основного заболевания не доведено до конца.
Второй вид зависимости более сложный. Привыкание формируется, когда препарат включается в процессы обмена веществ, и при отказе происходят серьезные сбои в работе внутренних органов.

Стадии медикаментозной зависимости

Абсолютно безопасных лекарственных средств не бывает. Каждый вид препарата должен употребляться по назначению врача в правильной дозировке. Если человек начинает увеличивать дозу, чтобы улучшить свое психическое состояние, формируется привыкание. Организм быстро адаптируется к большому количеству лекарства, и уже не может нормально функционировать без допинга. На начальной стадии гораздо легче избавиться от привыкания. При тяжелой стадии развития требуется более длительное время и комплексное лечение.

Как использовать седативные препараты?

Все химические препараты с седативными свойствами следует использовать в соответствии с указаниями врача или указаниями, приведенными в инструкции.

Вы также должны быть осторожны при приеме других фармацевтических препаратов, поскольку седативные препараты могут иметь побочные реакции с другими лекарствами. Например, гидроксизин не следует принимать во время антибиотикотерапии при бактериальных инфекциях или вместе с некоторыми лекарствами, используемыми для лечения рака. Поэтому, прежде чем принимать транквилизаторы, расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в последнее время, а также о тем, что вы планируете принимать.

Предупреждение! Пока принимаете седативные препараты, нельзя употреблять алкоголь.

Несовместимость седативных препаратов и алкоголя

Методы лечения лекарственной зависимости

Лечение лекарственного привыкания включает в себя проведение комплексных мероприятий. Трудная задача решается с применением нескольких методик, требует высокой квалификации врача и полной диагностики состояния организма. Полное избавление от зависимости возможно при индивидуальном подходе к каждому пациенту. Комплексная терапия и последующая реабилитация помогут навсегда избавиться от тяжелого пристрастия.

Психотерапия при зависимости от лекарств

Избавиться от физического привыкания к лекарственным препаратам – это половина успеха

Важно провести психологическую работу, направленную на отмену приема препаратов. Только квалифицированные психологи и психотерапевты смогут освободить мысли зависимого от ненужной информации

В наркологических клиниках проводят личные и групповые мотивирующие занятия. Люди учатся жить без лекарств, справляться со стрессом и проблемами без употребления психотропных веществ и успокоительных средств.

Избавление от лекарственной зависимости самостоятельно

Самостоятельное избавление от лекарственной наркомании почти невозможно. При длительном употреблении препаратов у человека происходят непоправимые изменения в психике, развиваются сопутствующие хронические заболевания. Самостоятельно отказаться от препарата, который стабилизирует психическое состояние, довольно трудно.

Лечение лекарственной зависимости в клинике

В нашей наркологической клинике созданы все условия для лечения и реабилитации людей с любыми формами зависимости. Бесконтрольное и длительное употребление психотропных препаратов приводит к необратимым последствиям. Поэтому лечение следует начинать как можно раньше с помощью специалистов. При назначении лечения учитывается возраст пациента, срок употребления препаратов, вид лекарства и индивидуальные особенности организма.

Серотониновый транквилизатор

Препарат из второй подгруппы — агонист серотониновых рецепторов — Буспирон или Спитомин. Он способен связываться с серотониновыми и дофаминовыми рецепторами. Основной эффект, как и у бензодиазепиновых транквилизаторов, анксиолитический.

Развивается он медленнее, в течение двух недель. Не свойственны Буспирону седативный, снотворный и миорелаксирующий эффекты.

В организме препарат также связывается с белками плазмы. Весь метаболизм его протекает в печени, а выделяется вещество в виде метаболитов через почки.

Показан для лечения различных тревожных состояний, неврозов. В противопоказаниях к приёму препарата такие состояния, как беременность и грудное вскармливание, тяжелая патология сердца, печени и почек.

Начальная доза для лечения составляет 15 мг в сутки, разделенная на три приёма. При необходимости дозу можно увеличить до 25 мг.

Лечение стресса и депрессии: сильнодействующие препараты

В тяжелых случаях, после обследования у врача, больному могут выписать сильнодействующие препараты против депрессии. Они обладают успокоительным эффектом, воздействуя на рецепторы головного мозга. Одними из самых распространенных и эффективных препаратов являются:

Ниаламид
Бефол
Ипразид
Тринилципромин
Досулепин
Селегилин
Анафранил
Инказан

Эти препараты применяют строго под наблюдение врача. Они имеют множество противопоказаний и обладают побочными эффектами. При самостоятельном применение могут не только ухудшить состояние больного депрессией человека, но и нанести серьезный урон организму в целом. В следствие нерецептурного приема вышеуказанных препаратов у больного может развиться зависимость (аптечная наркомания).

Транквилизаторы без рецептов

Поскольку психотропные препараты (а анксиолитики входят в группу именно этих лекарственных средств) влияют на высшую нервную деятельность человека, создают множество побочных эффектов негативного свойства и могут иметь непредсказуемые результаты в процессе лечения, все они отпускаются только по рецепту врача, а лечение проводится под непосредственным наблюдением психиатра, психотерапевта, невролога.

Однако препараты последнего поколения можно отнести в разные фармакологические группы, поэтому четкого ограничения на продажу некоторых средств с седативными свойствами сегодня нет. Их продают как успокоительные лекарства. Таких препаратов немного – это единичные представители небензодиазепиновых анксиолитиков нового поколения.

Эти средства способны устранить практически все проявления тревожности, стресс, состояние беспричинного страха, панические атаки и другие патологические явления, связанные с современным ритмом жизни. Анксиолитики этого типа наиболее безопасны и имеют минимальное количество противопоказаний к приему, негативных последствий после лечения.

Из побочных эффектов редко могут возникнуть слабость, вертиго, цефалгии, диспепсия.

Единственное ограничение к использованию – индивидуальная непереносимость лекарства.

Кроме того, без рецепта можно приобрести:

Бенактизин (Амизил) – эффективный транквилизатор с седативными свойствами для лечения неврозов;
Буспирон (Спитомин) – препарат для лечения тревожности, неврозов различной этиологии с тревожным синдромом, чрезмерной реакции на экзораздражители;
Мебикар (Адаптол, Мебикс) – назначается при невротических расстройствах на фоне длительных психических, физических и эмоциональных нагрузок, ИБС, в период реабилитации после инфаркта, при отказе от курения и алкоголя;
Мексидол – оказывает положительное влияние на память, снижает ежедневный стресс, минимизирует риск возникновения судорог, тревожности;
Мексидолом – эффективен при острой и хронической почечной недостаточности;
Оксилидин – препарат помогает преодолеть гипервозбудимость нервной системы, успокаивает, усиливает действие антидепрессантов, наркотических обезболивающих средств, применим для терапии мозговых нарушений, атеросклероза, неврозов;
Стрезам – лекарство способствует стабилизации эмоционального фона, купирует страх, тревогу, панику;
Фенибут – препарат возбуждает ЦНС, блокируя негативные эмоции, применяется в неврологической и психиатрической практике при лечении тревожных и панических расстройств, нарушенных процессов формирования долгосрочной памяти, бессоннице.

Все другие средства группы принимать без назначения врача, приобретать в аптеках без рецепта – опасно. Особенно это касается бензодиазепинов (сильнодействующих), которые иногда предлагают в аптеке без рецепта для устранения бессонницы. Прием данных препаратов (Алпразолам, Лоразепам, Медазепам) рекомендуется только после предварительной консультации с лечащим доктором.

Жевать или не жевать?

Очень частый вопрос фармацевту — можно ли разжевывать таблетки. По этому поводу хочется сказать следующее: не надо ничего жевать и ломать, если только это не сказал вам доктор или подобное указание не содержится в инструкции к препарату.

Уже достаточно длительное время таблетки являются высокотехнологичными структурами, механическая порча которых ведет к нарушению работы лекарственного вещества. Ведь любая таблетка, по сути, является лишь контейнером для доставки лекарственного вещества «по адресу».

В магазине Вы же не возьмете измятую и поломанную коробку с дорогой техникой, потому что понимаете, что там, внутри, от этой техники, скорее всего, ничего уже не осталось. Вот то же самое и с таблеткой — не надо ее разрушать, иначе «сломаете» лекарство.

Побочные эффекты

Буспирон позиционируется как «мягкий» транквилизатор нового поколения с минимумом побочных эффектов. Наиболее частые:

Сонливость
Головокружение
Головная боль

Гораздо реже проявляются и более серьезные побочные эффекты:

Центральная нервная система: нервозность и раздражительность, спутанность сознания, нарушения концентрации внимания и координации движений, двигательная заторможенность.
Органы чувств: шум в ушах, нарушение тактильной чувствительности, нечеткость зрения, зуд и покраснение глаз.
Пищеварение: сухость во рту, тошнота и рвота, диарея.
Кожа: крапивница, зуд, сыпь, покраснение (гиперемия).
Опорно-двигательный аппарат: тремор конечностей, судороги, боль в мышцах и суставах.
Сердечно-сосудистая система: повышение и понижение давления, брадикардия.
Дыхательная система: боль в области горла, одышка и учащенное дыхание, носовое кровотечение.
Мочеполовая система: боль и затруднение при мочеиспускании, недержание мочи.

Прием лекарства также может вызывать изменения в лабораторных анализах. Например, тесты показывают пониженный уровень лейкоцитов и тромбоцитов в крови, повышение количества эозинофилов (разновидность лейкоцитов), повышение активности фермента аминотрансферазы.

Механизм действия

Транквилизаторы – это препараты психотропного действия для лечения перевозбуждения нервной системы, купирующие на время страх, подавляющие эмоции, корректирующие сон.

Используют такие лекарственные средства только врачи, приобрести в аптеке лекарства можно только по рецепту. В медицинской практике сегодня различают большие и малые транквилизаторы. Первые – это нейролептики, сильнодействующие психотропы. Вторые – анксиолитики, именно эти средства действуют существенно мягче, снимают тревогу и страх.

Любой анксиолитик «работает» на уровне мозговых центров, отвечающих за формирование эмоций человека. Бензодиазепиновые представители группы изучены лучше других. Рецепторы этого ряда тесно связаны в головном мозге с рецепторами ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), которая отвечает за процессы торможения в ЦНС.

Препараты анксиолитики иных фармгрупп связываются с другими рецепторами (например, серотонина, ацетилхолина, адреналина), используют не ГАМК, но основной эффект при этом остается прежним – купирование тревоги. Иными словами, препараты этой группы лекарств способны оказывать целый ряд эффектов:

анксиолитический – противотревожный;
гипнотический – снотворный;
седативный – успокаивающий;
противосудорожный – антиэпилептический;
миорелаксирующий – расслабляющий, снимающий двигательное напряжение.

Состав натуральных транквилизаторов

Чаще всего можно встретить травяные препараты, обладающие успокаивающим, расслабляющим и улучшающим сон действием в виде таблеток, чаев, настоев, настоек и капель. Самые популярные ингредиенты таких средств:

Мелисса. Успокаивает нервную систему, рекомендуется при бессоннице и гиперактивности. Часто предлагается в виде чая (100% мелиссы сухой) и таблеток (концентрированных экстрактов), в которых эта трава является основным ингредиентом;
Валериана. Применяется при проблемах со сном и тревоге. Чаще всего назначается в виде капель (валериановых капель), капсул или таблеток;
Шишки хмеля. Рекомендуются при состояниях раздражительности, нервозности, гиперактивности, в случае переутомления, вызванного длительным стрессом. Часто используются как второй ингредиент успокаивающих препаратов. На упаковке этих препаратов также можно найти характерную пометку: «для поддержания позитивного настроения»;
Пассифлора. Обычно используется при состояниях нервного возбуждения, при сердечной дисфункции, вызванной эмоциональными раздражителями, при легких припадках центрального происхождения и при симптомах менопаузы;
Родиола розовая. Экстракт этого растения повышает устойчивость к стрессам и поддерживает умственную работоспособность;
Горечавка желтая. Травяное сырье представляет собой корневище. Обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а также увеличивает секрецию желудочного сока, благодаря чему стимулирует аппетит и регулирует пищеварение.

Список наиболее востребованных препаратов

В современной медицине под транквилизаторами подразумевают анксиолитики, устраняющие тревожность и страхи перед сном. В свою очередь малые транквилизаторы, как их еще называют, делятся на группы, коррелируясь временем своего создания. Список наиболее востребованных анксиолитиков представлен в таблице:

Название препарата	Стоимость в рублях

Представитель первого поколения
Гидроксизин	187
Представители второго поколения
Большие или сильнодействующие транквилизаторы
Феназепам	145
Лорафен	60
Нозепам	139
Малые или анксиолитики
Грандаксин	312
Спитомин	799
Фенибут	43
Мазепам	700
Тазепам	135
Представители последнего поколения препаратов
Атаракс	272
Мексикор	123
Афобазол	352
Мебикар	220
Мексидол	235
Стрезам	327

Список антидепрессантов

Выбор врачом лекарства от страха и тревоги из группы антидепрессантов многих пациентов настораживает, так как считается, что такие таблетки нужны только при депрессии. Однако подобные средства не только помогают в борьбе с депрессией, но и избавляют от приступов панических атак, социофобии, ВСД, увеличивая уровень серотонина в головном мозге. Чтобы не вызвать побочные эффекты, дозу до терапевтической повышают медленно, в течение нескольких недель.

Наименование препарата	Активные компоненты	Лекарственное действие	Противопоказания
Флуоксетин	Флуоксетин	Антидепрессивное, анорексигенное	Гиперчувствительность, печёночная/почечная недостаточность, судорожные состояния, сахарный диабет, суицидальное настроение, закрытоугольная глаукома, гипертрофия простаты
Пароксетин	Пароксетина гидрохлорид	Антидепрессивное	Гиперчувствительность, возраст до 18 лет
Сертралин	Сертралина гидрохлорид	Антидепрессивное	Гиперчувствительность, возраст до 6 лет, приём ингибиторов МАО, эпилепсия
Эсциталопрам	Эсциталопрама оксалат	Антидепрессивное	Гиперчувствительность, возраст до 18 лет

Флуоксетин принимают во время еды 1-2 раза в сутки в дозировке 20-80 мг в течение нескольких месяцев. Пароксетин пьют в утренние часы в дозировке 10-60 мг, избегая употребления спиртного при лечении. Сертралин принимают раз за сутки в дозе от 25 до 200 мг. Женщинам на время лечения рекомендуют избегать зачатия ребёнка и пользоваться контрацепцией. Эсциталопрам пьют раз за сутки в дозировке 5-20 мг.

Классификация транквилизаторов

По причине того, что список анксиолитиков постоянно пополняется новыми препаратами, их классификация не имеет четко определенного вида. Несколько основных групп врачи все же выделяют. Самой распространенной группой в классификации транквилизаторов являются препараты бензодиазепинового ряда. Их можно разделить на следующие группы:

С выраженным анксиолитическим действием – Диазепам, Алпразолам, Феназепам и Лоразепам. Последние 2 препарата являются самыми сильными.
С умеренно выраженным воздействием – Бромазепам, Оксазепам, Гидазепам, Клобазам.
С преимущественно снотворным эффектом – Триазолам, Флунитразепам, Мидазолам, Нитразепам, Эстазолам.
С выраженным противосудорожным действием – Диазепам, Клоназепам.

В следующую группу выделяют дневные транквилизаторы. По химическом составу они близки к бензодиазепинам, но не могут действовать так же сильно. Зато, принимая их, человек может придерживаться своего привычного ритма жизни, ведь дневные транквилизаторы не приводят к вялости. К таким препаратам относят Гидазепам, Грандаксин, Медазелам и Оксазепам.

В последнюю группу относят транквилизаторы нового поколения. Их преимущество в отсутствии привыкания. Адаптол, Атаракс и Афобазол – это яркие представители данной группы транквилизаторов. Их можно принимать, не опасаясь развития зависимости. Только эффект от этих лекарств слабый, причем часто сопровождается побочными эффектами – тошнотой, рвотой и диареей.

Где выписать лекарства от ВИЧ?

Лечением ВИЧ-инфекции занимается врач-инфекционист Свердловского областного центра профилактики и борьбы со СПИД. Главное помнить – самолечение не допустимо! При подозрении на ВИЧ и после подтверждения диагноза, лечением инфекции должен заниматься исключительно профильный специалист.

Большая часть лекарств от ВИЧ находятся в списке жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Поэтому расходы на лечение пациентов оплачиваются государством – за счет федерального и регионального бюджета. Препараты выдаются ВИЧ-позитивным пациентам в Свердловском областном центре профилактике и борьбе со СПИДили в аптеках при наличии рецепта от лечащего врача. Для их получения, пациента в обязательном порядке ставят на диспансерный учет.

Лечение стресса и депрессии: успокоительные препараты

При лечении депрессии применяют препараты, различающиеся по действующему веществу. Они могут быть натуральными, растительного происхождения и созданными в лабораторных условиях, воздействующими на рецепторы головного мозга. Опытный психотерапевт подскажет какое лекарство применять в том или ином случае.

Антидепрессанты делят по принципу воздействия на организм человека на следующие виды:

стимуляторы
препараты сбалансированного действия
седативные препараты

Такие препараты продаются строго по рецепту врача. Они применяются в случаях, когда у больного наблюдается учащенное сердцебиение, тревога, раздражительность и высокая возбудимость. Показаниями могу служить вялость, меланхолия, апатия, попытки суицида и глубокая депрессия. Самостоятельное применение антидепрессантов запрещено.

Транквилизаторы в медицине

Применение анксиолитиков показано при психопатических патологиях и неврозах, которые сопровождаются целой группой симптомов. Среди них отмечаются:

паника;
страх;
тревога и напряжение;
эмоциональная нестабильность;
раздражительность;
тревога;
расстройства сна.

Что лечат транквилизаторами помимо тревожных состояний? Их назначают при психосоматических расстройствах. К таким относят заболевания, возникшие в результате влияния физиологических и психологических факторов. Это относится к анксиолитикам, т.е. малым транквилизатором. Нейролептики же используют уже при серьезных психических расстройствах, таких как шизофрения, маниакально-депрессивный синдром и галлюцинации.

Другие средства в борьбе с депрессией

К безрецептурным средствам, которые вы можете приобрести в аптеке без назначения врача, относят легкие успокоительные, например, Афобазол, Гидазепам, Азафен, Асентра. Но подобные средства применяют для купирования легкой степени депрессивных расстройств, в более тяжелых случаях они будут неэффективны.

Большую популярность в борьбе с депрессией приобретают препараты на основе растительных компонентов. Такие травы, как мята, ромашка, валериана прекрасно успокаивают и расслабляют. Но все-таки наилучшим успокаивающим растительным средством признан пустырник. Скорее всего, потому, что в нем содержится ускоритель синтеза медиаторов – гиперицин, а также флавоноиды, эфирное масло.

Нормотимики – средства для стабилизации настроения. Они прекращают его колебания и резкие перепады. К ним относят Вальпроевую кислоту, Карбамазепин, Лития карбонат.

Ноотропы (Ноотропил, Пантокальцин) помогают улучшить мозговую деятельность и восстановить когнитивные функции

Они возобновляют память, обостряют внимание, повышают мыслительную деятельность

Снотворные препараты используют для устранения бессонницы, а также улучшения качества сна.

Все большую популярность приобретают средства с содержанием лотоса, мяты, вереска. Они являются источниками серотонина – нейромедиатора хорошего настроения.

Кроме этого, при депрессии показаны витамины группы В, поскольку они налаживают деятельность ЦНС, усиливают энергетический синтез, повышают выносливость и работоспособность.

Доминанта ответственности как способ расслабиться психологически

Проявление заботы к тем, для кого это жизненная необходимость, позволяет отвлечься от собственного напряжения и минимизировать его значимость в сознании человека. Эта особенность психологии человека хорошо известна психотерапевтам и активно используется ими в методиках психокоррекции и психотерапии. Если человеку, нуждающемуся в психологической помощи, поручить заботу о других людях, его личные проблемы отходят на второй план, переставая быть доминирующим фактором в текущий момент времени. Для воплощения в жизнь данной методики хорошо подойдут следующие подходы:

Заведение домашних питомцев, прогулки, кормление, и уход за которыми отвлекают от собственных мыслей и дарят столь желанное расслабление;
Участие в благотворительных фондах и акциях;
Волонтерская деятельность;
Социальная работа.

Фото с сайта http://marathon.md

Эту методику бессознательно, но вполне эффективно используют на практике разные категории людей, заводящие несметное число домашних питомцев или кладущие жизненную энергию на алтарь самопожертвования

Таким людям важно оказать психологическую помощь, давая осознать, что их потребность в гиперопеке над кем-то вытекает из нереализованного внутреннего напряжения. Но клинически гипертрофированная забота является сферой работы профессиональных психологов, и не подлежит самостоятельной коррекции

Отдельного внимания заслуживают профилактические меры, направленные на предотвращение возникновения и накопления психологического дискомфорта. Стойко переносить эмоциональные штормы позволит следование простым правилам психологического комфорта:

Достаточное количества сна дает мозгу необходимую передышку от непрерывного решения текущих задач;
Ежедневное потребление углеводов, так как энергетическое обеспечение работы нервной системы обеспечивается глюкозой;
Усталость от прогулок или занятий спортом. Да-да, физическая усталость – это обязательное условие полноценного отдыха нервной системы.

Изложенные методики полностью адаптированы для самостоятельного применения и апробированы в клинической практике авторитетных психотерапевтических центров России. Теперь можно улыбнуться и расслабиться, так как теория релаксации в домашних условиях вам досконально известна, и жизнь наверняка подкрепит улыбку прекрасным поводом для нее!

65 лет назад…

Первый транквилизатор был создан в 1951 году. Он носил название Мепробамат. Клинически его испытали только через четыре года, в 1955 году. А название группы -транквилизаторы — появилось ещё позже, в 1957 году.

Транквилизаторы бензодиазепинового ряда были созданы в 1959 году, первым препаратом был Диазепам. В это же время анксиолитическая эффективность была обнаружена у антигистаминного средства Гидроксизина.

На сегодняшний день группа транквилизаторы включает около десятка веществ по международным непатентованным названиям, по торговым названиям список препаратов значительно больше — несколько десятков.

Ново-Пассит

Еще один широко известный успокоительный препарат на растительной основе, в составе которого – 7 лекарственных растений: хмель, зверобой, мелисса, бузина, валериана, боярышник, страстоцвет, а также гвайфенезин (вещество, уменьшающее чувство тревоги). «Ново-Пассит» обладает комплексным действием: подавляет беспокойство и успокаивает. Препарат назначают при повышенной умственной утомляемости, проблемах со сном, нервном перевозбуждении, психическом напряжении. Принимать «Ново-Пассит» нужно три раза в день по 1 таблетке (обычно перед едой). Если на фоне приема успокоительного ощущается апатия и усталость, утреннюю и дневную дозу можно уменьшить в два раза. Интервал между приемами таблеток должен составлять не менее 4-6 часов. В отзывах многие люди пишут, что «Ново-Пассит» начинает действовать практически сразу после начала лечения. Немаловажный плюс – отсутствие сонливости, заторможенности и апатии, а также эффекта отмены. Побочных действий у «Ново-Пассита» практически не бывает, редко – проблемы с пищеварением.

Ново-Пассит

АЙВЭКС Фармасьютикалс, Чехия; Тева Фармацетыкал Индастриес, Германия

Ново-пассит — комбинированный препарат, фармакологическая активность которого обусловлена входящими в его состав компонентами экстракта на основе лекарственного растительного сырья с преимущественно седативным (успокаивающим) действием и гвайфенезином, обладающим анксиолитическим (противотревожным) эффектом.

от 161

Симптомы стрессаФото из открытых источников

Лучшие транквилизаторы

Из препаратов против тревоги и страха группы транквилизаторов выделяют таблетки длительного и кратковременного применения. Они хорошо сочетаются с растительными препаратами, но не совместимы с психостимуляторами. Приём данных медикаментов не совместим с употреблением алкоголя, так как спиртные напитки усиливают действие на ЦНС, что может привести к развитию тяжёлых побочных эффектов.

Наименование препарата	Активные компоненты	Лекарственное действие	Противопоказания
Диазепам	Диазепам	Противосудорожное, миорелаксирующее, снотворное, седативное, анксиолитическое	Гиперчувствительность, болезни печени/почек, патологии опорно-двигательного аппарата
Элениум	Хлордиазепоксид	Нарушение дыхания, связанное с патологиями ЦНС, глаукома, миастения, беременность
Атаракс	Гидроксизин	Гиперчувствительность, беременность, грудное вскармливание, непереносимость галактозы, порфирия, миастения, гиперплазия простаты, повышенное внутриглазное давление
Лоразепам	Лоразепам	Гиперчувствительность, беременность, угнетение дыхания, болезни печени/почек

Диазепам применяют по 5-60 мг в суки. Длительность приёма определяет специалист. Элениум пьют по 5-10 мг 2-4 раза за сутки. Атаракс в стандартной дозировке пьют раз за сутки. Лоразепам назначают по 1мг 2-3 раза за сутки. В течение двух дней после начала терапии необходимо исключить употребление алкоголя, ограничить управление транспортом и не посещать работу, требующую высокой концентрации внимания от пациента.

Разница между транквилизаторами и антидепрессантами

Транквилизаторы своим действием уменьшают выраженность эмоциональных проявлений — будь то позитивные или негативные эмоции.

Антидепрессанты же «поднимают настроение», то есть способствуют усилению позитивных эмоций и уменьшению негативных.

Различие есть и в механизме действия. Анксиолитики стимулируют активность бензодиазепиновых и ГАМКергических рецепторов, подавляя лимбическую систему.

Антидепрессанты же являются ингибиторами обратного захвата серотонина — вещества, способствующего повышению настроения. При действии антидепрессантов повышается концентрация серотонина в синаптической щели — как следствие, возрастает его эффективность.

Тенотен

«Тенотен» ‒ это безопасный безрецептурный анксиолитик и ноотроп, в основе которого – антитела к мозгоспецифическому белку. Препарат хорошо успокаивает, снимает тревогу, но не затормаживает и не вызывает сонливости. «Тенотен» часто назначают при стрессах и начальных стадиях депрессии. Успокоительные таблетки для рассасывания принимают два раза в день по 1-2 штуке. Курс лечения «Тенотеном» ‒ 1-3 месяца. Положительный эффект от лекарства наступает уже через пару дней после начала лечения. «Тенотен» помогает наладить нормальный сон, обеспечивает хорошее настроение и убирает нервное напряжение. Немаловажный плюс – пролонгированное действие «Тенотена»: после окончания лечения успокоительный эффект сохраняется надолго.

Тенотен

Материа Медика Холдинг, Россия

ТЕНОТЕН – успокаивающий препарат со стресспротекторным действием, показан всем людям с симптомами тревоги: больным с тревожными расстройствами и здоровым людям в ситуации стресса. Препарат успокаивает, снимает тревогу, раздражительность, нервозность, выравнивает настроение. В отличие от других успокаивающих препаратов не обладает нежелательными побочными эффектами, не оказывает седативного и миорелаксирующего действия. В терапии соматических и неврологических заболеваний Тенотен оказывает вегетостабилизирующее и ноотропное действие.

от 152

Седативные препараты по рецепту

В отличие от лечебных трав, седативные препараты, отпускаемые по рецепту, обычно обладают сильным действием. Они используются для уменьшения стресса, который сопровождается напряжением, тревогой и страхом, гиперчувствительностью, раздражением или отвлечением, а также при психосоматических заболеваниях и функциональных нарушениях сна. Седативные препараты также используются в комбинированной терапии с антидепрессантами и противоэпилептическими средствами.

Седативные препараты при функциональных нарушениях сна

Основной класс транквилизаторов, отпускаемых по рецепту, – бензодиазепины. Не менее популярен гидроксизин.

Бензодиазепины. Подавляют структуры центральной нервной системы, связанные с регулированием эмоциональной активности. Они действуют только симптоматично, не устраняя причины болезни. Их употребление необходимо строго контролировать, как и все производные бензодиазепина.
Гидроксизин. Обладает седативными свойствами из-за угнетения определенных функций мозга. Он используется в психиатрии как успокаивающее средство и сильно подавляет активность нервной системы в состояниях напряжения, тревоги, страха, а также при нарушениях эмоционального баланса или гиперактивности.

Применение: в каких случаях назначают

Спитомин применяется преимущественно для лечения невротических расстройств:

Генерализованное тревожное
Тревожно-депрессивное
Обсессивно-компульсивное (ОКР)
Паническое
Фобическое
Стрессовое

Его назначают и при тревожных расстройствах на фоне приема алкоголя, наркотиков, токсикантов и ломки от ПАВ.

Также может использоваться в составе комплексной терапии для лечения депрессии.

Кроме того, препарат хорошо показал себя в комплексной терапии функциональной диспепсии – нарушений работы пищеварения с тяжестью, болью и дискомфортом в желудке и кишечнике. Спитомин улучшает аккомодацию желудка – помогает его проксимальному отделу расслабляться после приема пищи при растущем давлении на стенки органа.