Миндальное масло

Что такое гиалуроновая кислота?

Мы попытаемся рассказать об этом популярном веществе простым языком.

Потому что в медицинской терминологии определение гиалуроновой кислоты мало кому даст понимание того, что же это за чудо-вещество: гиалуроновая кислота — это несульфированный гликозаминогликан, компонент межклеточного матрикса и органический полисахарид.

Ну а теперь простыми, не медицинскими терминами.

Гиалуронат, гиалуроновая кислота или же по-простому — гиалуронка (именно так чаще всего ее называют потребители), является органическим веществом, которое вырабатывается в большем или меньшем количестве практически во всех клетках жидкостей и тканей нашего организма. Большое количество гиалуроновой кислоты вырабатывается в молекулах тканей суставных хрящей, глазного яблока, головного мозга, сердечных клапанов, слюны и, конечно, кожи. Именно на кожу приходится больше половины всего гиалуроната, находящегося в теле человека.

Гиалуроновая кислота обеспечивает упругость и нормальное функционирование тканей за счет удерживания молекул воды и их связывания в межклеточном пространстве. В этом и состоит ее основная задача – поддержка водного баланса всех тканей организма. Это увлажнение клеток, сохранение их молодости и функциональности. Также гиалуронат способствует разрастанию клеток и их восстановлению.

Самая главная и удивительная особенность гиалуроновой кислоты заключается в способности одной молекулы вещества удержать влагу в тысячу раз больше собственной массы. Благодаря такому свойству клетки соединительных тканей защищены от обезвоживания.

Так, один грамм гиалуроната может притянуть до 6 литров воды, при этом удерживается только нужное количество воды, перенасыщение клетки невозможно – такова уникальная способность гиалуроната.

Именно поэтому гиалуроновая кислота стала столь востребована в бьюти-сфере.

Но если наш организм способен самостоятельно вырабатывать гиалуроновую кислоту, почему же она так популярна в использовании извне? Тому есть несколько причин.

·На один килограмм всего организма приходится около 0,2 грамма гиалуроната. При среднем весе 65 кг в теле человека содержится лишь 14 грамм гиалуроната (примерно одна чайная ложка вещества на весь организм), при этом третья часть (около 5 грамм) ежедневно расщепляется и синтезируется.

·Процесс расщепления гиалуроновой кислоты ускоряется под воздействием ультрафиолетовых лучей, в клетках кожи прекращается ее синтез, поэтому после длительного пребывания на солнце кожа становится сухой и обезвоженной, процессы старения ускоряются.

·После различных травм и операций в составе кожных покровов гиалуроновой кислоты становится значительно меньше, т.к. увеличивается ее расход на восстановление органов и пораженных тканей.

·На выработку гиалуроновой кислоты также влияет ряд различных внешних факторов. Количество выработанного вещества снижается по следующим причинам: вредные привычки, неправильное питание, стрессы, неблагоприятная экология, некачественная вода и другие отрицательные внешние факторы.

·Самая весомая, потому что самая неизбежная причина – это возраст. В достаточном количестве гиалуроновая кислота вырабатывается в возрасте до 25 лет. После 25 лет синтез гиалуроната замедляется, после 40 лет из-за его нехватки организм не может в достаточном количестве синтезировать коллаген, процесс старения становится необратимым. Соответственно, если гиалуроната в организме недостаточно, появляются первые признаки старения – сухость кожи, морщинки, тусклый цвет лица. Пополняя недостаток гиалуроновой кислоты, мы тем самым замедляем процессы старения.

В этом и заключается секрет популярности гиалуроновой кислоты.

Польза миндального масла от морщин

Миндальное масло от морщин часто используется в косметических средствах

Не важно домашних или нет. Это объясняется его действием

Оно может быть отдельным средством, входить в состав масок, кремов, скрабов. Хотите узнать, чем оно так полезно? Вся информация ждет Вас ниже

Состав

  • В составе миндального масла в большом количестве содержится триолеин. Он смягчает кожу и предотвращает потерю влаги, обеспечивая нормализацию водного баланса, что является важнейшим фактором в борьбе с морщинками и морщинами.
  • Олеиновая и линоленовая кислоты восстанавливают кожный барьер, являются природными антиоксидантами. Придают коже упругость и помогают вернуть естественную защиту.
  • В большом количестве содержатся витамины E, F, B2, в меньшем – C, A. Они способствуют активному питанию и увлажнению, необходимому для устранения морщинок и морщин; восстановлению кожи на клеточном уровне и ее защите от негативного влияния окружающей среды.
  • Миндальное масло от морщин также содержит ряд минералов и микроэлементов, необходимых для поддержания красоты и здоровья кожи лица: магний, кальций, железо, марганец, селен и цинк.

После применения Ваша кожа получит необходимое увлажнение и естественное разглаживание мелких морщинок. А также питание – все необходимые витамины и микроэлементы помогут приобрести здоровый вид и цвет.

Действие на кожу

Питает. Содержит все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, влияющие на здоровье и красоту.
Разглаживает морщинки от маленьких до глубоких и застарелых.
Увлажнение

Важно понимать, что само масло в своем составе не содержит воду. И лишь способствует ее лучшей проводимости в клетки

Поэтому важно использовать дополнительные средства. Например, крема. А также следить за водным балансом всего организма.
Способствует регенерации и восстановлению.
Обладает легкой текстурой. Не жирнит, успокаивает.

Тоник для роста и ухода — популярное средство для ресниц 2022

Особенно популярно сегодня такое средство от Энигма — Eyelash Growth. В отличии от тоника для лица, вариант для ресниц продается в миниатюрных бутылочках по 10 мл. Средняя стоимость его составляет 1200 рублей. Но на составы часто бывают внушительные скидки.

Особенности такого тоника:

  • питает и ускоряет рост ресниц;
  • получил от производителей инновационную формулу состава с преобладанием в ней натуральных безопасных компонентов;
  • укрепляет волоски и способен восстанавливать их после разного рода внешних воздействий;
  • будит «спящие» фолликулы, что способствует активному росту новых ресничек;
  • может применяться для ухода за наращенными ресницами, так как в составе средства нет масел, негативно воздействующих на клей.

Такой тоник отлично подходит для ежедневного использования. Он может стать частью регулярного ухода за ресницами. В том числе и за наращенными. Значительно увеличивает срок носки последних.

Специалисты рекомендуют использовать такой тоник и в перерывах между наращиваниями. Это помогает восстанавливать волоски и нейтрализовать негативное воздействие клея на них. Средство рекомендуется наносить на корни ресниц. Лучше всего каждый день — утром и вечером.

Активные ингредиенты средства:

  1. Витамин РР. Предотвращает выпадение ресниц, останавливает уже активизировавшийся процесс. Благоприятно влияет на микроциркуляцию крови в коже вокруг глаз. Питает фолликулы. Защищает клетки от обезвоживания, сухости.
  2. Провитамин В5. Питает волоски. Восстанавливает их структуру после разного рода повреждений. Укрепляет не только сами ресницы, но и их фолликулы. Насыщает клетки кислородом. Ресницы становятся в результате блестящими, крепкими, красивыми, более гладкими.
  3. Витамин Е. Необходим для перемещения кислорода между клетками. Помогает доставлять его к фолликулам вместе с другими важными веществами.
  4. Витамин А. Укрепляет и восстанавливает ресницы. Останавливает процесс их выпадения. Стимулирует рост новых волосков.
  5. Витамин F. Необходим для укрепления и восстановления ресниц.
  6. Протеины риса. Комплексно ухаживают за ресничками.

Польза от применения

Миндальное масло широко применяется в косметологии: для ухода за кожей лица и тела, для снятия макияжа, а также для оздоровления волос и укрепления ресниц и бровей. Оно обладает противовоспалительным действием, а также борется с появлением перхоти.

При регулярном использовании витамины проникают в структуру волос и глубоко в клетки эпидермиса. Улучшается внешний вид и состояние локонов, нормализуется работа сальных желез, волосы становятся мягкими, гладкими, эластичными и упругими. При этом эффект от использования заметен почти сразу! Буквально после первого использования волосы становятся очень мягкими и блестящими и имеют ухоженный вид.

Рецепты от морщин на лице и кругов под глазами

Для устранения морщин миндальное масло необходимо обогащать другими активными ингредиентами. Хороший эффект можно получить только при наличии незначительных возрастных изменений. Если морщины глубокие, то данный продукт не сможет помочь, однако улучшит состояние кожи. Чтобы средство дало максимум эффекта, в него необходимо добавлять различные эфирные масла. Наиболее полезные при наличии морщинок:

  • розмариновое;
  • розовое;
  • иланг-иланга;
  • пачули;
  • апельсиновое;
  • лимонное;
  • лавандовое.

На 1 ч. л. миндального масла достаточно 1 капли любого из перечисленных эфиров. После смешивания состав нужно наносить на предварительно очищенную кожу лица и оставлять на 15 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру следует 2 раза в неделю.

Чтобы устранить круги под глазами, можно воспользоваться следующим рецептом. Необходимо смешать 0,5 ч. л. масла миндаля с 1 капсулой витамина А и Е. Перед применением их необходимо аккуратно проколоть иголкой и выдавить. После смешивания нанести на область под глазами и оставить, не смывая в дальнейшем. Повторять процедуру рекомендуется 3 раза в неделю.

Виды инъекционных процедур с использованием гиалуроновой кислоты

В современной косметологии существует множество процедур с использованием гиалуроновой кислоты, мы рассмотрим самые распространенные способы борьбы с нежелательными возрастными изменениями.

·

Биоревитализация

Данная процедура подразумевает введение препарата с помощью серии уколов. За счет введения гиалуроновой кислоты в средние и глубокие слои эпидермиса и дермы, стимулируется работу фибропластов клеток кожи, которые отвечают за выработку коллагена и эластина, результат – глубокое увлажнение кожи и ее омоложение. Гиалуроновая кислота активизирует обновление клеток, все обменные процессы ускоряются.

Данная процедура, как правило, проводится на открытых участках кожи, подверженных ультрафиолетовому излучению – лицо, шея, зона декольте, руки. Хотя теоретически данная процедура подходит для любой части кожного покрова.

Биоревитализация проводится как для лечебных целей (работа с возрастными изменениями и пигментацией кожи), так и для профилактики (раннее старение, сухость кожи).

·

Мезотерапия

С помощью мезотерапии препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота, совместно с аминокислотами, витаминами группы А, С, Е, Р вводится в более глубокие слои дермы (слой кожи, находящийся глубже верхнего слоя — эпидермиса). Процедура является высокоэффективной за счет более глубокого введения препарата в слои кожи, процесс омоложения запускается внутри. После введения препарат начинает взаимодействовать с молекулами воды, образуется гелеобразное вещество, которое заполняет морщинки и иные неровности кожи.

Процедуру мезотерапии назначают при наличии неглубоких шрамов и рубцов, растяжек, морщин, наличии сухости кожи и угревой сыпи. А также применяется для коррекции объемов тела.

Данный процедура используется как на открытых участках кожи (отдельные части лица, руки, шея, зона декольте), так и в области живота, бедер и ягодиц.

·

Инъекционная контурная пластика

Один из самых популярных методов омоложения в косметологии, прекрасная альтернатива пластическим операциям. Один час процедуры, никаких разрезов, скальпелей и перевязок, результат – коррекция возрастных изменений, устранение недостатков кожи и восполнение утраченных объемов.

Возможности контурной пластики:

— разглаживание межбровных и носогубных складок

— 

улучшение овала лица

— коррекция мелких морщин, гусиные лапки (кисетных морщин)

— сглаживание носослезной борозды

— коррекция формы губ, носа и подбородка

— восполнение утраченных объемов губ

Это далеко не все возможности контурной пластики. Так, например, можно даже скрыть выступающие вены на руках и других частях тела.

В контурной пластике в качестве наполнителя используются филлеры. Не нужно путать дермальные филлеры и уколы ботокса. Это два разных препарата с разным механизмом воздействия.

Рассмотрим, что такое филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

Применение в косметологии

Масло миндаля получило широкую востребованность в косметологии. Оно полезно не только для ухода за кожей на лице, но и за кожей всего тела, а также за ногтями, ресницами и волосами.

Свойства и применение миндального масла в косметологии:

Его используют для массажных процедур, оно является незаменимым средством для многих массажистов, так как питает кожу, и легко распределяется, обладает приятным запахом и расслабляющим эффектом. Кроме того этот продукт хорошо помогает при целлюлите за счет глубокого впитывания, улучшения кровообращения и лимфотока.

  • Помогает при возникновении солнечных ожогов кожи, смягчает и заживляет ее.
  • Теплое масло эффективно для ухода за потрескавшейся кожей рук, оно способствует более быстрому ее восстановлению и заживлению, а также смягчает дерму. Его можно использовать не только при повреждениях, но и для ежедневного ухода, чтобы руки были привлекательными. Для этого нужно тщательно их помыть, нанести немножко масла, помассировать и надеть хлопковые перчатки. Лучше данную процедуру делать перед сном, чтобы масло долгое время воздействовало на кожу рук.
  • Также оно способствует улучшению состояния ногтей. При хрупких и слоящихся ногтях необходимо втирать подогретое масло в ногтевые пластины и кутикулу. Ногти питаются, насыщаются полезными веществами, становятся здоровее и крепче. А если добавить к миндалевому маслу цитрусовое, то эффективность возрастет в разы. К примеру, при хрупкости ногтей подойдет сочетание с маслом лимона или иланг-иланга. На три миллиграмма масла миндаля достаточно капли эфирного. Если применять такую смесь ежедневно, то результаты станут заметны довольно быстро.
  • Масло горького миндаля имеет укрепляющие свойства и применяется для оздоровления волос, ресниц и ногтей. Кроме того, этот продукт зарекомендовал себя для использования при принятии ванн. Эта процедура помогает тонизировать и успокаивать кожу. Прекрасно подходит сочетание миндального масла с лавандой, кардамоном, мятой, розмарином, тимьяном, гвоздикой в виде эфирных масел.
  • Для роста и укрепления ресниц нужно расчесывать их перед сном щеточкой, которая смочена в миндальном масле. Ресницы становятся густыми и пушистыми.
  • Миндальное масло эффективно от растяжек, которые зачастую появляются при беременности. Для этого надо смешать 150 мл масла миндаля с эфирным маслом лаванды и мандарина каждого по 4 капли. Эту смесь необходимо наносить на живот и бедра утром и вечером.

Химический состав миндального масла

Миндальный орех произрастает в южных широтах (преимущественно Средняя Азия, а также США, Кавказ, Китай). Широко культивируется миндаль обыкновенный.

Выделяют 2 его разновидности:

  • сладкий;
  • горький.

Отличаются эти 2 разновидности содержанием амигдалина. В первом его практически нет, и он полностью съедобен. Горькая же разновидность содержит большое количество амигдалина. Этот элемент обуславливает приятный, характерный аромат миндаля, но в то же время распадается на токсичные продукты. Если сладкую разновидность можно применять в чистом виде, и масла из неё производятся сразу путём холодного отжима, то горькая требует в обязательном порядке термообработки.

Организм человека может получать различные витамины и минералы не только из пищевых продуктов, но и извне. Польза рассматриваемого масла для лица обусловлена его уникальным химическим составом. Каждый витамин и минерал гармонично связаны между собой. Они необходимы коже для восстановления тонуса и предотвращения процессов старения.

Витаминно-минеральный состав миндального масла:

Элемент Нутриенты
Витамины
  • холин;
  • альфа-токоферол;
  • филлохинон;
  • каротин
Минералы
  • цинк;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор;
  • натрий
Стеролы фитостеролы
Насыщенные жирные кислоты
  • пальмитиновая;
  • стеариновая
Мононенасыщенные жирные кислоты
  • пальмитолеиновая;
  • олеиновая (Омега-9)
Полиненасыщенные жирные кислоты
  • линолевая;
  • Омега-6

Энергетическая ценность миндального масла составляет 884 ккал.

Как выбрать?

Продукт высокого качества должен соответствовать следующим требованиям:

  1. Миндальное масло для лица должно быть приготовлено методом холодного отжима. Это указано на этикетке флакона.
  2. Косметическое средство заключается в бутылки из коричневого стекла. Рекомендуется приобретать небольшие флаконы. В больших объемах эфир быстро испаряется, питательные вещества разрушаются в течение полугода. Срок годности масла составляет 12 месяцев.
  3. Наличие легкого орехового аромата. Консистенция не должна быть слишком жидкой или густой.
  4. В средстве не должно быть взвесей, посторонних нерастворимых соединений, осадка. В противном случае в составе присутствуют химические добавки.

Продукт высокого качества полностью прозрачен, обладает желтоватым оттенком.

Совет

Масло миндаля рекомендуется хранить в холодильнике или закрытом шкафу, защищенном от ультрафиолетового света.

Выясните, кому необходимо массажное масло — взрослому или ребенку

Кожа ребенка, особенно грудного, тонкая, нежная и очень чувствительная, поэтому детское масло для массажа должно быть щадящим и гипоаллергенным. В аптечном ассортименте есть уже готовые композиции, однако в их состав нередко входят и парфюмированные комбинации, и стабилизаторы, и другие химические компоненты, на которые кожа маленького ребенка может отреагировать покраснением, сыпью и раздражением. Прежде чем предлагать клиенту готовые комбинированные средства, уточните, нет ли у малыша аллергии, и, конечно, изучите состав масел. Детям с сухой кожей, склонной к атопии, лучше подбирать средства для массажа из линеек лечебной косметики. Если покупатель хочет купить нейтральное детское масло из эконом-сегмента, можно предложить миндальное или масло абрикосовых косточек: они не имеют запаха, хорошо впитываются и, главное, не оказывают раздражающего действия.

Наш эксперт:

Пахомова Галина Николаевна

врач-дерматовенеролог, косметолог

В 1999 г. окончила НГМУ факультет «лечебное дело», в данный момент врач-дерматовенеролог, косметолог в ООО ЦКЗ «Платина» (Де Труа Рен), клиника «Санталь».

Комментарий Галины Пахомовой:

«Безусловно, кожа ребенка отзывчива на любое средство, нанесенное на нее, тем более ответственным должен быть подход к выбору массажного масла

Хотелось бы обратить внимание родителей и специалистов по массажу на гипоаллергенные линейки профессиональной косметики. Из ассортимента масел, используемых для массажа, безусловный лидер — масло абрикосовых косточек

О его заживляющих свойствах было известно с давних времен. Подходит масло для всех типов кожи — и чувствительной детской, и увядающей возрастной».

Миндальное масло для бровей

Масло миндаля стимулирует рост бровей, укрепляет их, делает густыми и шелковистыми.

Как наносить в чистом виде

Используйте средство перед сном сразу после демакияжа глаз. Консистенция масла не очень густая, поэтому используйте ватный диск, обмакните его в средстве, отожмите и мягко помассируйте брови.

Второй способ — налейте масло в контейнер из-под старой туши и обмакните кисточку. Легкими движениями расчешите волоски, распределяя средство по всей длине.

Рецепты масок

Маска для густых бровей

Ингредиенты:

  1. Масло миндальное — 1 ч.л.
  2. Масло касторовое — 1 ч.л.

Как приготовить: Перемешайте масла и слегка подогрейте на водяной бане.

Как использовать: Окуните ватную палочку в смесь и смажьте волоски. Подождите 1 час и чистым тампоном уберите остатки. Делайте маску каждый день 2-3 месяца.

Результат: Смесь масел сделает ваши брови густыми и ухоженными.

Маска для восстановления бровей

Ингредиенты:

  1. Масло миндальное — 1 ч.л.
  2. Сок морковный — 1 ч.л.
  3. Витамин А в жидком виде — 4-5 капель.

Как делать: Смешайте ингредиенты в стеклянной емкости.

Как использовать: Обмакните ватный диск в состав и аккуратно обработайте брови. Через 10 минут уберите остатки смеси чистым диском. Повторяйте процедуру каждый день утром и вечером, пока не получите желаемый эффект.

Результат: Маска ускоряет рост волосков, восстанавливает их структуру.

Применение миндального масла для лица

Масло миндаля возможно применять и в чистом и в смешанном виде. В первом случае его можно просто распределить на поверхности кожи и сделать массаж легкими похлопываниями подушечками пальцев. При таком использовании в утреннее время, спустя несколько минут нужно впитать избыток масла, промокнув лицо салфеткой, чтобы устранить лишний блеск.

Во втором случае надо выдавить разовую порцию крема на руку и добавить капельку масла. Полученный состав сразу наносить на поверхность лица и шею.

Такими же способами возможно использовать масло при уходе за кожей век. Его наносят в чистом виде или добавляя в гели и кремы. Кроме того, с маслом из миндаля можно сделать эффективные маски, скрабы и примочки, также его используют в виде основы для разведения эфирных масел.

Миндальное масло: вред и противопоказания

Несмотря на всю пользу натурального миндального масла, рассчитывать на результат стоит только при соблюдении целого ряда правил, и главными из них выступают:

  • соблюдение дозировок;
  • проверка на склонность к аллергической реакции;
  • нанесение только на увлажненную кожу и волосы;
  • лучше не применять в чистом виде для загара и уходовых процедур;
  • соблюдение частоты между процедурами 1 раз в неделю.

Перед применением необходимо убедиться в том, что степень чистоты продукта позволяет это делать соответствующим образом, а злоупотребление может привести к набору лишнего веса, ведь очень велика калорийность этого ценного экстракта.

Чтобы избежать неприятных последствий лучше проверить склонность к аллергической реакции. Для этого нужно нанести каплю средства (можно в чистом) виде на предплечье и оставить. Если через 20 минут в месте нанесения не появится сильного зуда, жжения, красноты, сыпи, возможно дальнейшее использование.

Применение экстракта с истекшим или истекающим сроком годности опасно возможными побочными эффектами, ведь безопасность состава производитель гарантирует лишь на протяжении установленного срока годности. Несоблюдение параметров хранения может ускорить этот процесс

По этой причине необходимо обращать внимание на внешний вид, консистенцию, оттенок и запах. Если вдруг миндальное масло стало вязким, приобрело прогорклый запах или потемнело, значит, оно испортилось

Не стоит забывать о том, что растительные жиры создают пленку, которая склонна запечатывать кожу и волосяные стержни с имеющимся уровнем жидкости, поэтому масла нужно наносить на увлажненные участки.

В чистом виде ни один растительный жир не сможет решить все проблемы с кожей, а для определения склонности вызвать закупоривание пор ученые составили классификацию, где данному экстракту присвоен индекс “2” из 5 возможных. Это говорит об умеренной способности к такому явлению, поэтому для лучших результатов стоит отдавать предпочтение маскам.

Слишком частое применение в косметических целях приводит к тому, что липидный слой кожи становится более тонким, в результате чего появляются морщины. Это означает, что масла не нужно использовать ежедневно, а одного раза в неделю будет вполне достаточно.

Наружное использование противопоказано при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • глубоких ранах;
  • ожогах сильной степени;
  • кожных инфекциях.

Внутрь миндальное масло противопоказано употреблять при наличии:

  • индивидуальной непереносимости;
  • детского возраста младше 1 года;
  • панкреатите;
  • учащенном сердцебиении;
  • ожирении;
  • нервной возбудимости;
  • любых заболеваний в период обострения.

Случаев, когда от использования лучше отказаться, у данного продукта сравнительно мало, но при наличии отклонений лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Крем для лица с миндальным маслом и ромашкой

Идеальный вариант для проблемной кожи. В зимний период времени этот крем хорош тем, что снимает покраснения кожи и зуд.

Вам понадобятся такие простые ингредиенты:

  • 2 столовые ложки отвара ромашки. 1 столовую ложку цветков зальем стаканом кипятка и будем держать на водяной бане 30 минут. Так как нам нужно совсем немного отвара, то остатки мы предлагаем залить в формочки для льда и заморозить. Это будет тонизирующее средство для лица, которое прекрасно снимает отеки.
  • 2 столовые ложки масла.
  • 1 столовая ложка глицерина. Этот компонент есть во всех кремах.

Нагреваем на водяной бане масло до 60 градусов и затем добавляем отвар ромашки и глицерин. Все тщательно перемешиваем. Хранить в холодильнике.

Вместо отвара ромашки при желании вы можете добавить любой другой отвар.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Окно в мир женщин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: