Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы. травяные сборы

Эффективные и популярные рецепты

Зная о полезных свойствах травяных сборов, необходимо уделить внимание рецептам приготовления настоек и напитков из них. Следует отметить, что сборы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, если иметь под рукой все ингредиенты, либо же купить их в аптеках

Стоимость у них небольшая, поэтому приобрести сможет каждый заинтересованный в данной теме человек.

Мы рассмотрим несколько рецептов приготовления и какой из сбор трав для похудения наилучшим образом сжигает жир.

1. Рецепт №1. Для него потребуется использовать такие растения, как морозник, петрушку, корень одуванчика и кору крушины. Количество данных ингредиентов примерно одинаковое и составляет по 20 грамм. Все составляющие предстоит перемешать и залить кипятком в количестве 200 мл. Продолжительность заваривания настоя составляет 0,5 часа, после чего остывший напиток можно употреблять.
2. Рецепт №2 включает в себя использование следующих ингредиентов: смородина, брусника (их листья), петрушка, ромашка, корень ревеня и плоды аниса. Количество компонентов аналогично первому рецепту. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и залить кипятком. Одна порция составляет 2 столовые ложки травяной смеси, которые после заливания кипятком, следует настоять на протяжении 30-40 минут, а затем выпить.
3. Для завершающего рецепта №3 потребуется воспользоваться: ламинарией, ягодами рябины, корой крушины, крапивой, корнем солодки и семени льна. Все компоненты также нужно перемешать и залить кипятком в термосе объемом 1 литр. Настаиваться заварка должна на протяжении 12 часов, после чего под утро полученный настой пропускается через марлю и употребляется на протяжении всего дня.

Рекомендуем для похудения Янтарная кислота для похудения

Обзор товара

Детокс-ванна: можно ли похудеть от плавания?

Детокс-ванна для похудения

Строгая диета и изменение образа жизни могут быть порой изнурительными для организма. В качестве награды для себя, за сильную волю и усилия, иногда себя можно побаловать. Но не в виде торта или пельменей, вместо этого попробуйте принять приятную и успокаивающую ванну, которая зарядит ваш организм энергией и будет способствовать дальнейшему похудению.

Так, можно ли похудеть от плавания? Да, можно дополнительно заниматься этим видом спорта или просто принимать дома ванну. Сейчас такая возможность есть у каждого человека. Вот рецепт детокс-ванны:

• Добавьте в ванну с теплой водой (около 37° C).
• Дайте ей полностью раствориться, а затем примите ванну в этой соленой воде.
• Процедура должна длиться не более 20 минут.
• Не ополаскивайте себя сразу после ванны, оставьте соль на коже как минимум на час.

Ванна расслабляет, заживляет и смягчает кожу, а также уменьшает чрезмерное потоотделение, которое иногда сопровождает потерю веса. Побалуйте себя такой «морской» терапией хотя бы раз в две недели.

Травы и сборы для похудения в аптеке: краткий обзор фирм

Сбор трав для похудения, сжигающих жир, можно приобрести в готовом виде в аптеке. Наибольшей популярностью пользуются:

• Монастырский чай («Русские корни»);
• Алфит № 16 («Гален»);
• Жиросжигающий сбор («Русские корни»);
• Фиточай «Снижение веса» («Юником»);
• «Для похудения» («Целебные травы Северного Кавказа»);
• Чай «Худеем за неделю» («Леовит»);
• Чай для контроля аппетита («Эвалар БИО»).

Так же можно найти травы для похудения в виде капсул или таблеток. На Ай Херб много разных трав и препаратах на травах в виде капсул. Их удобно принимать и хранить.

Травы в виде капсул и таблеток

Так же не забывайте читать отзывы и описания препаратов, ведь многие из них могут оказаться комплексного действия и оказывать достаточно сильное воздействие на организм.

Так, например, обратите внимание на такие препараты:

«Релора» — помогает справиться с нервным перееданием и умерить аппетит.

Релора

Все они оказывают сочетанное действие и ускоряют снижение массы тела. Из отзывов об этом БАДе:

Как выбрать чай для похудения

Перед покупкой чая для похудения нужно определиться, какие цели вы преследуете, ведь в аптеках множество вариантов с разными составами и действием. Это может быть травяной чай, каркаде, зеленый, улун и т. д. Мы собрали основные рекомендации, которые пригодятся вам при выборе чая для похудения.

1. Ни один чай быстро не работает. Чтобы начать худеть, его нужно пить курсом. Похудение происходит благодаря мочегонному и слабительному действию чая, во время которого из организма выводятся токсины и шлаки. Но нужно понимать, что никакой чай не избавит вас от лишних килограммов, если вы параллельно не начнете правильно питаться и заниматься спортом.
2. Хороший чай для похудения – необязательно дорогой. У всех подобных препаратов примерно одинаковая эффективность, поэтому нет смысла переплачивать за раскрученный бренд. Недорогой чай для похудения часто тоже хороший.
3. Перед покупкой чая изучите его состав. Выбирайте препараты на натуральной основе, которые не содержат ароматизаторов, красителей и консервантов. В продаже часто бывают чаи для похудения китайского производства низкого качества, поэтому лучше выбирать отечественного производителя.
4. Чай для похудения высокого качества всегда имеет инструкцию, там указаны состав и сроки годности.
5. Поговорите со знакомыми, которые уже пили чай для похудения. Возможно, они посоветуют наиболее эффективный и безопасный. Ведь сложно определиться по отзывам в интернете, которые далеко не всегда честные.

О снижении аппетита

Справиться с лишним весом помогают не только травы для похудения. В желании похудеть не справиться без даров природы, которые заглушают голод.

Это морковь, миндаль, яблоки, груши, ячмень, овсянка, малина, брюссельская капуста, брокколи и даже авокадо! Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов. Стараться не переедать, не сидеть на одних макаронах или пельменях.

Травы – несказанное богатство нашей земли, но пользоваться ими нужно со знанием и без фанатизма. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом и только тогда принимайте травы для похудения.

Если вы пропили какую-то травку неделю и заметили хорошие результаты, занесите их в блокнот и начинайте пить другую. Так, через некоторое время можно увидеть, какое из растений наиболее вам подходит и организм с лёгкостью избавляется от лишнего веса.

Какие травы способствуют похудению

Похудение на травах необходимо не только для получения стройной фигуры, но и для здоровья, сердца, сосудов, суставов, дыхательной системы.

Подорожник для снижения аппетита

В природе есть травы, сжигающие жир. К ним можно отнести подорожник, который отлично расправляется с жировыми отложениями. Перед едой выпивайте стакан отвара семян подорожника, и тогда чувство голода пропадет на долгое время. Пейте за полчаса до еды, тогда вам не захочется принять много пищи.

Но у этой травы есть противопоказания:

• повышенная кислотность желудка
• тромбофлебит

Одуванчиковый чай

Самым доступным можно назвать одуванчик. Одуванчиковый напиток улучшает обмен веществ, восстанавливает работу ЖКТ. Он незаменим для похудения страдающим диабетом.

В борьбе с лишними килограммами для приготовления настоев и отваров используются корни этого растения. Берется, например, 1 ст.л. корней, заливается 1 л кипятка, настаивается 1 час. Эту порцию надо выпить перед каждой едой.

Однако, настои из цветков и корней одуванчика не рекомендуется пить людям

• с желчекаменной болезнью,
• язвой желудка,
• при повышенной кислотности,
• частых поносах.

Зеленый чай

Очень полезен зеленый чай при похудении

Как его заваривать и как принимать, очень важно знать, чтобы получить большую пользу от напитка

Заваривайте листочки зеленого чая только в теплой посуде кипяченой водой, температура которой не выше 90 градусов. Такая температура, как правило, достигается через 10 минут после снятия воды с огня после закипания). Настаивайте тоже 10 минут.

Пить теплым за 30 минут до еды.

Как правило, не рекомендуется принимать людям

• с больными суставами;
• Увеличенной щитовидкой;
• Заболеваниями ЖКТ в стадии обострения;
• При гипервозбудимости, бессоннице;
• При гипертонии, беременности, детям до 12 лет;

Мочегонные травы

Мочегонные травы также способствуют похудению. Мочегонного и желчегонного эффекта можно добиться, если пить отвары

• хвоща полевого,
• толокнянки,
• бессмертника,
• листиков земляники,
• коры осины.

Большой эффект дает расторопша

Но пить надо с осторожностью при камнях в желчном пузыре, чтобы не спровоцировать их движение

Можно составить сбор трав, где каждый ингредиент будет играть свою очищающую, антисептическую, жиросжигающую, уменьшающую аппетит роль.

Рецепт:

• Листья зеленого чая – 1 ст. л.
• Кора крушины – 1 ст. л.
• Ромашка – 1 ст. л.
• Семена льна – 1 ст. л.
• Семена укропа – 1 ст. л.

Чтобы приготовить смесь, возьмите 1 ст.л. сырья, залив 1 л кипятка, дайте настояться полчаса. Принимайте перед едой 4 раза за сутки по 1 чашечке.

Продолжительность приема любого сбора при похудении не должна превышать 30 дней. Потом делается перерыв в три месяца. Если не достигли должного эффекта, то процесс можно повторить. Кажется, что все травки безобидные, совершенно безопасные, но это не так.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно учитывать противопоказания, особенно людям с хроническими заболеваниями печени, ЖКТ, почек, поджелудочной железы. Все они есть в аптеке

Чай из белорусского Свято-Елисаветинского монастыря

Монастырский напиток приобрел невероятную популярность у женщин всего мира. В его состав включены 7 трав, которые способствуют похудению, восстановлению активности, здоровья. В него введены:

• сенна,
• ромашка,
• фенхель,
• цветы бузины,
• одуванчик,
• мята,
• липа.

Сразу следует сказать, что каждый монастырь имеет свой рецепт этого напитка.

Чтобы приготовить напиток для похудения, сделайте так:

1. смешайте все травы в одинаковых количествах,
2. возьмите 1 чайную ложку сбора,
3. заварите стаканом кипятка,
4. настаивайте минут 5, не закрывая крышкой

Чтобы лечебные сборы помогли похудеть, пейте каждый день по 2 чашки, курсом 2 месяца.

Суть и правила

Суть диеты на травах на 5 дней заключается в том, что человек не изменят кардинально свой рацион. Он должен понизить суточную калорийность и добавить в рацион различные травяные настои.

Чтобы методика оказалась эффективной, необходимо придерживаться правил:

1. В рационе не должно присутствовать алкоголя, крепких напитков – чаи, кофе. А также требуется значительно снизить употребление белковой пищи.
2. Нельзя изменять предложенное меню. Это касается собственных рецептов.
3. Нужно строго ограничивать себя в приёмах пищи. Дополнительные перекусы строго запрещены.

Все травы и травяные настои делятся на несколько видов по своему воздействию на организм человека:

1. Травы, воздействующие на аппетит. Благодаря им, человек временно теряет чувство голода. При попадании в желудок, они разбухают, занимая свободное место. Обычно их употребляют перед едой, чтобы не переедать.
2. Травы, ускоряющие метаболические процессы. Если у вас медленный обмен веществ, то большая часть потребляемой пищи будет откладываться в жировые прослойки. Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо разогнать свой метаболизм.
3. Травы оказывающие мочегонное воздействие. Таким образом из организма выводится лишняя жидкость, шлаки, токсины, устраняется отечность.
4. Травяные комплексы. Оказывают общее оздоровительное воздействие на весь организм. Могут сочетать в себе все предыдущие свойства.

Полезные советы диетологов

Как избежать чрезмерного роста углеводов крови:

При непреодолимой потребности съесть сладкое попробуйте заменители сахара.

Избегайте конфет, особенно леденцов. Пользуйтесь пастилой и мармеладом.

Заполните свой рацион сложными углеводами. При медленном всасывании глюкозы увеличивается работоспособность поджелудочной железы.

Необходимо есть: крупу из цельного зерна (гречневую, ячневую, овсянку, перловку, неочищенный рис); отруби; продукты, содержащие клетчатку, которые замедляют усвоение сахара; много натуральных овощей (до 2/3 суточного рациона).

При употреблении фруктов нужно обращать внимание на их ГИ. Лучше не злоупотреблять сухофруктами, бананами, абрикосами, виноградом и есть их не натощак, а после основного приема пищи.

Уменьшайте количество съедаемых жиров животного происхождения, их нужно заменить на растительные.

Вместо обычного сыра можно иногда есть тофу, а привычное молоко изредка заменять миндальным, соевым, рисовым или кокосовым.

Выбирайте постные сорта мяса – телятину, куриную грудку, индейку. При приготовлении птицы нужно убирать кожицу.

Наиболее полезные блюда – паровые, свежие, печеные, отварные

Во время приготовления замените животный жир на растительный.

Рекомендуемые продукты – бобовые, капуста.

Среди ягод ценится черника. Она может снижать глюкозу крови, стимулирует секрецию инсулина и нормализует деятельность поджелудочной железы.

Врачи советуют использовать в диете чеснок, лук, сельдерей, зелень, овощные смузи и фреши.

Любителям кофе лучше сменить напиток на цикорий. Вместо черного чая лучше пить травяной или зеленый.

Принимать пищу нужно часто (минимум 5 раз в день) и небольшими порциями. Так вы защитите от перегрузок поджелудочную железу.

Голодание понизит сахар крови и усилит голод, но не принесет пользы.

Не ешьте за компьютером или перед телевизором – вы обязательно съедите лишнее, отвлекаясь на просмотр программ.

Во время приготовления еды люди часто съедают полноценные порции – не забывайте об этом.

При ощущении острого голода постарайтесь сдержать себя. Для начала можно съесть что-либо легкое и малокалорийное – яблоко, листья салата, дольку ананаса, выпить чай с лимоном.

Избегайте стрессов, которые приводят к перееданию.
Проводите много времени на природе.

Контролируйте сахар крови, пользуясь портативным глюкометром. Следите за артериальным давлением.

Противопоказания и возможный вред

Употреблять отвары, настои и чаи из жиросжигающих трав необходимо с осторожностью. В их состав входят много активных компонентов, которые при неправильном приеме могут принести организму вред

К основным противопоказаниям относят:

• индивидуальную непереносимость;
• наличие злокачественных новообразований;
• заболевания нервной системы и психические отклонения;
• венерические болезни;
• инфекционные и септические заболевания;
• обострение хронических недугов;
• период беременности либо грудного вскармливания;
• язвенную болезнь кишечника или желудка;
• панкреатит.

Неправильное или длительное употребление способствующих похудению трав может спровоцировать появление нежелательных побочных эффектов:

• аллергических реакций;
• кишечных расстройств;
• сонливости;
• снижения работоспособности;
• вялости;
• раздражительности;
• депрессии.

Поэтому предварительно необходимо пройти обследование и проконсультироваться со специалистом.

Чай для похудения какой выбрать?

Чай для похудения в аптеках — какой лучше? Выбирая средство в аптеке, в первую очередь следует внимательно прочитать на упаковке состав фито-сбора. Если в списке присутствуют исключительно те травы, которые вызывают обезвоживание организма и диарею, как например медуница лекарственная, ромашка, тмин, перечная мята, от такого состава лучше всего сразу отказаться. От этого напитка не просто не будет никакой пользы – он может спровоцировать дефицит полезных веществ в организме и вызвать нарушения электролитного баланса.

Самый простой способ получить действительно эффективный и безопасный фито-сбор – не покупать его в аптеке, а приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этой цели в той же аптеке можно приобрести необходимые лекарственные травы, затем составить из них подходящий фито-сбор. Также можно пить обычные черные или зеленые чаи с добавлением нескольких компонентов, которые и делают из обычного напитка настой для чудодейственный похудения. Но обо всем по порядку.

Монастырский чай

Почти каждая аптека предлагает монастырский чай для похудения, приготовить который в домашних условиях очень просто. Этот фито-сбор состоит из экологически чистых трав, пить его рекомендуется перед приемами пищи, не менее трех раз в день. Чай «Монастырский» способствует снижению веса. Он также снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ и понижает аппетит. Напиток обладает мочегонным эффектом, это стоит учитывать, прежде чем его употреблять. Как правильно заваривать монастырский фито-сбор? Готовить его следует как и обычный чай в пакетиках.

Традиционный состав монастырского чая:

• лабазник;
• смородина;
• шиповник;
• береза;
• крапива;
• донник;
• календула;
• земляника;
• цветы бузины;
• одуванчик.

Китайский чай

Все большую популярность приобретают китайские настои, которые просто использовать для похудения в домашних условиях. Среди тех, которые способствуют скорейшему сбросу веса, особенно популярен Чанг-шу. Для похудения китайский чай Чанг-шу можно приобрести в аптеке, но лучше искать этот напиток в специализированных магазинах.

Чтобы получить должный эффект от употребления средства, следует сочетать его со здоровым питанием и умеренными физическими нагрузками. Основная особенность данного напитка заключается в том, что для его приготовления используют не листья растения, а цветки. Именно они придают китайскому составу Чанг-шу характерный пурпурный цвет.

Не меньшей популярностью пользуется антилипидный чай Тяньши, который также используют для снижения веса. Рецепт заваривания схож с остальными. Этот напиток можно найти в аптеке, но лучше заказать у производителя.

Польза от применения Тяньши:

• Очищаются сосуды;
• Улучшается зрение;
• Нормализуется жировой обмен;
• Предупреждается развитие раковых клеток;
• Выводится холестерин;
• Нормализуется артериальное давление;
• Замедляются процессы старения;
• Снижается вес.

Супер Слим

Чай для похудения Супер Слим — средство с достаточно спорными отзывами. Многие люди, которые сбрасывают с его помощью лишний вес, подтверждают, что он обеспечивает стабильное избавление от лишних килограммов, однако происходит это за счет сильного слабительного эффекта.

Состав напитка следующий:

• Цветы суданской мальвы;
• Александрийский лист;
• Мелисса;
• Ягоды шиповника;
• Ароматизаторы.

Важно: Это средство для снижения веса не подходит людям со слабым желудком. Приобретать Супер Слим лучше в аптеке

Его, как и большинство других настоев для похудения, легко заваривать – нужно просто опустить пакетик в горячую воду.

Чай для похудения Турбослим

Этот эффективный сбор для снижения веса в аптеках встречается довольно часто. Использовать чай для похудения Грин Слим в домашних условиях тоже очень просто, особый рецепт не требуется – нужно лишь залить пакетик горячей водой и подождать, чтобы он настоялся. Лучше приготовить его непосредственно перед употреблением, чтобы напиток был свежим, тогда пользы от него будет намного больше. Правильно использовать этот сбор поможет инструкция, которая прилагается к упаковке.

Состав напитка:

• Зеленый сбор;
• Кукурузные рыльца;
• Александрийский лист;
• Вишневые плодоножки;
• Мята перечная;
• Вытяжка из Гарцинии Камбоджийской.

При регулярном употреблении Грин Слим можно добиться внушительных результатов в снижении веса. Главное, не нарушать пропорции и принимать средство в соответствии с инструкцией.

Фитодиета китаянок

Женщины всего мира с завистью посматривают на стройные фигурки китаянок. Однако, не стоит завидовать, а надо перенять китайские очистительные диеты для похудения,  тоже стать стройными и молодыми.

Весьма популярны диеты на рисе, а также на китайском чае пуэр.

Правила диеты для похудения:

• Покупать надо только 100% чай Пуэр.
• Пить напиток до 18:00 вечера.
• Заваривать в керамической посуде водой не более 80 градусов.
• Заменяйте 1 прием пищи на китайский напиток ежедневно.
• Исключите из меню жареное и мучное.

Простая и очень удобная фитодиета для похудения. Как правило, все, кто применили ее на себе, были поражены невероятными результатами!

Уважаемые друзья, на мой взгляд, диета с использованием отваров подойдет все желающим, если правильно выбрать фито сбор или травяной настой. Надо пробовать, чтобы к весне прийти стройными, активными, молодыми!

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Вредные продукты

Чтобы предотвратить остеоартроз, врачи рекомендуют соблюдать правильное питание. Диета при артрозе исключает жирные, жареные, соленые и пряные продукты.

Какие продукты вредны для суставов?

• спиртные и газированные напитки;
• кофе в больших количествах;
• легкоусвояемые углеводы;
• маринады;
• копченые продукты;
• жареные блюда;
• майонез;
• маргарин;
• полуфабрикаты.

Как видно из списка, для долголетия суставов нужно исключить высококалорийные продукты: майонез, маргарин, «быстрые» углеводы, копчености, газированные напитки, которые способствуют набору веса, а это увеличивает нагрузку на суставы. Кофе в больших количествах вымывает кальций из организма, следовательно, страдают наши кости.

Задача лечебного питания заключается не только в исключении вредных продуктов, но и в снижении веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Однако диета при артрозе не должна заключаться лишь в правильном питании. Необходимо изменить привычный образ жизни:

1. Уменьшить порцию на тарелке.
2. Соблюдать питьевой режим, из расчета 35 мл чистой воды на кг массы тела.
3. Начинать день с зарядки.
4. В течении дня ходить как минимум 10 тыс. шагов.
5. Больше улыбаться и радоваться каждому дню.

С возрастом хрящевая ткань утрачивает эластичность, уменьшается количество синовиальной жидкости. В месте соприкосновения костей возникает трение, которое приводит к повреждению. Человек при этом испытывает боль. В запущенных случаях, в области суставов появляется отек и припухлость тканей.

При недостатке хондроитина и глюкозамина со временем в суставах развивается артроз, которым страдает более 15 % населения. При лечении артроза врачи назначают хондропротекторы. Есть три поколения препаратов, каждое из которых содержит хондроитин, глюкозамин, или оба компонента.

АРТРА МСМ работает на всех уровнях по восстановлению работы суставов, стимулирует регенерацию на клеточном уровне.

В состав входит метилсульфонилметан, который снимает воспалительный процесс, что является основной причиной болевого синдрома.

Входящий в состав глюкозамин гидрохлорид помогает защищать хрящи от повреждения. Хондроитин сульфат участвует в выработке гиалурона и коллагена.

АРТРА МСМ содержит гиалуронат натрия, благодаря которому синовиальная жидкость имеет вязкую эластичность.

Подводя итог, следует отметить, что только комплексный подход к проблеме, включающий правильное питание, дозированную физическую нагрузку и применение хондропротекторов, поможет сохранить здоровые суставы и продлить молодость организму.

Фиточай Алтай №24

Этот чай для похудения работает комплексно: укрепляет иммунитет, снимает усталость, бодрит, притупляет аппетит, снижает уровень сахара в крови и, конечно, улучшает метаболизм. В составе: листья зеленого чая, листья сенны, цветки ромашки аптечной, семена лимонника китайского. Пить фиточай «Алтай №24» нужно утром, по одному стакану. Курс приема – месяц. У чая хороший мочегонный эффект, поэтому им не стоит слишком увлекаться, чтобы не навредить организму. В отзывах некоторые отмечают горьковатый вкус чая и не очень приятный аромат. Фиточай «Алтай №24» отлично очищает организм от токсинов, не содержит красителей и вредных добавок. Препарат недорогой, есть практически в каждой аптеке. Иногда может вызывать боли в животе, так что прислушивайтесь к своему организму.

Фиточай Алтай №24

Алтайский кедр, Россия

Освежает и восстанавливает силы после физических нагрузок, обладает антиоксидантным, очищающим, и нормализующим обмен веществ действием. Способствует снижению массы тела. Рекомендуется людям с активным образом жизни.

от 10

Меню

Эта жесткая методика, по правилам которой необходимо придерживаться уже составленного меню на 5 дней:

День 1	В день необходимо выпивать 5 чашек зеленого чая с имбирём. Съедать можно до 200 грамм вареного риса. Это количество желательно разделить на 5 маленьких порций
День 2	Выпивать до 5 чашек чая с цветками календулы в сутки. Разрешено съесть полкилограмма зерненого творога с наименьшим количеством жирности. Разделить на 6 приёмов пищи
День 3	Настои на основе ромашки – 6 чашек. Не более 300 грамм вареной овсянки. Столовая ложка натурального мёда
День 4	Чай на основе зверобоя – 5 чашек. Вареная гречка – 300 грамм.
День 5	Отвар на основе шиповника – 6 чашек. Яблоки – 1 килограмм.

День разбить на 6 приёмов пищи. Готовить каши можно только с помощью варки.

Настои для ванны

Ну и остановлюсь на паре любимых рецептов для ванн. После них кожа нежная и гладкая.

1. Смешайте в марле листья душицы, мяты и календулы. Берите равные пропорции.
2. Заранее наберите очень горячую ванну и киньте туда содержимое.
3. Дождитесь, когда вода станет приемлемой для вас температуры, и наслаждайтесь.

Можно также принимать водные процедуры с тимьяном. Заварите его настой и вылейте в ванну. Кроме гладкости вы получите еще эластичность кожи, а также общее оздоровление организма.

Кто-нибудь уже пробовал жиросжигающие травы? Поделитесь отзывами! Какие результаты получились (и получились ли вообще), какие рецепты оказались самыми вкусными, а какими – невыносимыми? Жду ваших комментариев и, конечно, буду рада репостам! До скорого!